Матча натощак вызывает тошноту: врач назвал главную ошибку любителей.
Российский гастроэнтеролог Рустем Садыков развеял популярные мифы о пользе матчи для пищеварительной системы и объяснил почему этот модный напиток может быть опаснее обычного зеленого чая.
Многие жители переходят на матчу считая ее мягкой альтернативой кофе однако врач подчеркивает что разница в воздействии на организм существенна. При заваривании обычного зеленого чая листья отдают часть веществ в воду а затем убираются тогда как матча представляет собой измельченный лист который человек выпивает целиком.
- Это означает что в организм поступает значительно больше биологически активных компонентов включая кофеин и танины, - пишет гастроэнтеролог в своем авторском канале. - Именно высокая концентрация этих веществ часто становится причиной тяжести, тошноты и дискомфорта в желудке, особенно если пить напиток на пустой желудок.
Специалист отмечает, что матча активно стимулирует выработку желудочного сока что для здорового человека может пройти незаметно, но при наличии гастрита, повышенной чувствительности или склонности к изжоге реакция будет негативной. Несмотря на высокое содержание антиоксидантов напиток требует осторожности.
Гастроэнтеролог Садыков развеял мифы о пользе яблочного уксуса.
Если после употребления матчи регулярно возникают неприятные ощущения, врач рекомендует проанализировать объем выпитого и исключить прием напитка натощак, чтобы избежать проблем с ЖКТ.
