16+
Здоровье

Волгоградцам напомнили о 5 правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ

Волгоградцам напомнили о 5 правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Мытье рук, социальная дистанция, изоляция больного и ЗОЖ.

По данным регионального Роспотребнадзора, по состоянию на 17 января 2023 года в Волгоградской области зарегистрирован рост обратившихся за медицинской помощью на 22%. Помимо гриппа и ОРВИ волгоградцы заболевают парагриппом, аденовирусом, РС-вирусом, метапневмовирусом, COVID-19 и свиным гриппом.​

В связи с этим сотрудники регионального Роспотребнадзора напомнили волгоградцам о пяти правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Вода и мыло удаляют с поверхности рук вирусы и бактерии. Если вы не можете вымыть руки, нужно использовать дезинфицирующие средства - гели, спреи, салфетки. Кроме того, ими же можно протереть различные поверхности - рабочее место или сотовый телефон.

Правило 2. Соблюдайте этикет

Не подходите близко к больному человеку, соблюдайте безопасную дистанцию 1,5 метра. Если в помещении, в котором вы находитесь, есть больной человек с признаками ОРВИ, желательно надеть медицинскую маску. Не трогайте рот, нос и глаза грязными руками.

Если вы кашляете или чихаете, используйте одноразовые салфетки, которые тут же можно выкинуть. Если у вас нет салфеток, закрывайте нос и рот локтем, чтобы не заражать других людей. Также старайтесь лишний раз не посещать общественные места, в которых скапливается большое количество людей.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Правильно питайтесь, пейте достаточное количество жидкости, не переохлаждайтесь и соблюдайте режим сна. Также стоит помнить о физической активности и регулярных занятиях физической культурой.

Правило 4. Не занимайтесь самолечением

Если вы обнаружили у себя симптомы ОРВИ или гриппа, не занимайтесь самолечением, сразу обратитесь за помощью к специалисту.

Правило 5. Изолируйте больного

Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Дома также стоит носить медицинскую маску.

Ранее "Городские вести" рассказывали, как правильно питаться при ОРВИ и гриппе. Советы дала диетолог.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:15, Политика

В Волгограде член ЦИК встретился с местными партийными боссами

06:57, Общество

В Камышине простились с 38-летним бойцом Владимиром Королевым

06:29, Транспорт

В аэропорту Волгограда отменили план "Ковер"

06:09, Политика

В бюджет Волгограда до конца года вольют еще 1,6 млрд

04:00, Общество

Что нельзя делать 21 октября, в день Трифона и Пелагеи

02:30, Общество

В Волгоградской области похоронят бойца СВО спустя более года после гибели

00:30, Происшествия

В Волгограде возбудили уголовное дело из-за гибели в пожаре 4-летнего мальчика

20 Окт, Общество

Туманы и дожди ожидают волгоградцев 21 октября

20 Окт, Происшествия

Прокуратура взяла под контроль проверку по делу о пожаре с гибелью ребенка в Волгограде

20 Окт, ЖКХ

В шести районах Волгограда ожидается отключение света 21 октября

20 Окт, Происшествия

В волгоградской квартире из-за пожара погиб маленький ребенок

20 Окт, Общество

Единый День открытых дверей проекта «Профессионалитет» прошел в Волгоградской области

20 Окт, Криминал

До 12 лет тюрьмы может грозить мужчине за нападение и грабеж пенсионера под Волгоградом

20 Окт, Общество

Волгоградская область увеличивает объемы производства плодов и ягод

20 Окт, Общество

178 нарушений пожарной безопасности выявили в Волгоградской области

20 Окт, Происшествия

В Волгограде нашли водителя «Лады», перевозившего пассажиров в багажнике

20 Окт, Криминал

Наркокурьер получил 9 лет тюрьмы за попытку сбыта наркотиков в Волгоградской области

20 Окт, Происшествия

Утеплитель загорелся в многоэтажке в Волгограде

20 Окт, Криминал

В Волгоградской области задержали двух мужчин с пакетами наркотиков

20 Окт, Общество

75 малышей родились в Волгограде за неделю

Календарь