16+
Здоровье

Волгоградцам напомнили о 5 правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ

19 Янв 19:40
Волгоградцам напомнили о 5 правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Мытье рук, социальная дистанция, изоляция больного и ЗОЖ.

По данным регионального Роспотребнадзора, по состоянию на 17 января 2023 года в Волгоградской области зарегистрирован рост обратившихся за медицинской помощью на 22%. Помимо гриппа и ОРВИ волгоградцы заболевают парагриппом, аденовирусом, РС-вирусом, метапневмовирусом, COVID-19 и свиным гриппом.​

В связи с этим сотрудники регионального Роспотребнадзора напомнили волгоградцам о пяти правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Вода и мыло удаляют с поверхности рук вирусы и бактерии. Если вы не можете вымыть руки, нужно использовать дезинфицирующие средства - гели, спреи, салфетки. Кроме того, ими же можно протереть различные поверхности - рабочее место или сотовый телефон.

Правило 2. Соблюдайте этикет

Не подходите близко к больному человеку, соблюдайте безопасную дистанцию 1,5 метра. Если в помещении, в котором вы находитесь, есть больной человек с признаками ОРВИ, желательно надеть медицинскую маску. Не трогайте рот, нос и глаза грязными руками.

Если вы кашляете или чихаете, используйте одноразовые салфетки, которые тут же можно выкинуть. Если у вас нет салфеток, закрывайте нос и рот локтем, чтобы не заражать других людей. Также старайтесь лишний раз не посещать общественные места, в которых скапливается большое количество людей.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Правильно питайтесь, пейте достаточное количество жидкости, не переохлаждайтесь и соблюдайте режим сна. Также стоит помнить о физической активности и регулярных занятиях физической культурой.

Правило 4. Не занимайтесь самолечением

Если вы обнаружили у себя симптомы ОРВИ или гриппа, не занимайтесь самолечением, сразу обратитесь за помощью к специалисту.

Правило 5. Изолируйте больного

Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Дома также стоит носить медицинскую маску.

Ранее "Городские вести" рассказывали, как правильно питаться при ОРВИ и гриппе. Советы дала диетолог.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:03, Благоустройство

Волгоградская молодежь активно пополняет ряды волонтеров благоустройства

10:59, Происшествия

Под Волгоградом водитель «Лада Гранта» не справился с управлением и улетел в кювет

10:57, Криминал

8 лет колонии дали волгоградцу, который зарезал спящую тещу

10:38, Происшествия

На юге Волгограда 22-летняя девушка пострадала в лобовом столкновении «ВАЗ-2107» и «ВАЗ-2114»

10:34, Происшествия

Волгоградка систематически торговала самогоном

10:22, ЖКХ

В городе Камышине 3 апреля завершается отопительный сезон

10:15, ЖКХ

В Советском районе Волгограда достраивают водовод

10:12, Культура

В музее Машкова в Волгограде открылась выставка русских художников

10:09, Общество

Мощный ливень на федеральных трассах Волгоградской области сняли очевидцы

09:53, Происшествия

В Волгограде нашли живым пропавшего 13-летнего школьника

09:34, ЖКХ

Волгоградцам пояснили, кто будет платить за отопление в апреле

09:27, Криминал

Был под наркотиками и хотел уехать в Волгоград: появились подробности жестокого убийства девушки-репетитора

09:24, Происшествия

Спасатели помогли госпитализировать волгоградца весом 160 кг

09:19, Общество

В МЧС предупредили жителей Волгоградской области о циклоне с дождем и снегом

08:25, Происшествия

В Волгограде объявлены поиски 13-летнего Влада Хацько

08:04, Происшествия

В Москве задержан 26-летний убийца молодой учительницы из Волгограда

07:48, Общество

В Волгограде участников СВО и их семьи поддерживают по 30 направлениям

07:18, Общество

В Волгограде судья после гибели дочери в ДТП может сохранить должность

06:57, Общество

В Волгограде 30 марта ждут дождь стеной и сильный ветер

06:33, Общество

В Волгограде экс-преподаватель академии МВД погиб на Украине

Календарь