16+
Здоровье

Волгоградцам напомнили о 5 правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ

Волгоградцам напомнили о 5 правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Мытье рук, социальная дистанция, изоляция больного и ЗОЖ.

По данным регионального Роспотребнадзора, по состоянию на 17 января 2023 года в Волгоградской области зарегистрирован рост обратившихся за медицинской помощью на 22%. Помимо гриппа и ОРВИ волгоградцы заболевают парагриппом, аденовирусом, РС-вирусом, метапневмовирусом, COVID-19 и свиным гриппом.​

В связи с этим сотрудники регионального Роспотребнадзора напомнили волгоградцам о пяти правилах защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Вода и мыло удаляют с поверхности рук вирусы и бактерии. Если вы не можете вымыть руки, нужно использовать дезинфицирующие средства - гели, спреи, салфетки. Кроме того, ими же можно протереть различные поверхности - рабочее место или сотовый телефон.

Правило 2. Соблюдайте этикет

Не подходите близко к больному человеку, соблюдайте безопасную дистанцию 1,5 метра. Если в помещении, в котором вы находитесь, есть больной человек с признаками ОРВИ, желательно надеть медицинскую маску. Не трогайте рот, нос и глаза грязными руками.

Если вы кашляете или чихаете, используйте одноразовые салфетки, которые тут же можно выкинуть. Если у вас нет салфеток, закрывайте нос и рот локтем, чтобы не заражать других людей. Также старайтесь лишний раз не посещать общественные места, в которых скапливается большое количество людей.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Правильно питайтесь, пейте достаточное количество жидкости, не переохлаждайтесь и соблюдайте режим сна. Также стоит помнить о физической активности и регулярных занятиях физической культурой.

Правило 4. Не занимайтесь самолечением

Если вы обнаружили у себя симптомы ОРВИ или гриппа, не занимайтесь самолечением, сразу обратитесь за помощью к специалисту.

Правило 5. Изолируйте больного

Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Дома также стоит носить медицинскую маску.

Ранее "Городские вести" рассказывали, как правильно питаться при ОРВИ и гриппе. Советы дала диетолог.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

00:45, Происшествия

33 нарушения выявили волгоградские полицейские в День молодежи

29 Июн, Спорт

Соревнования по мотоспорту прошли в Волгограде

29 Июн, Инфраструктура

Волгоградские строительные компании загружены работой на 65%

29 Июн, Происшествия

Под Волгоградом горела летняя кухня

29 Июн, Происшествия

Два ДТП с участием Mercedes-Benz произошло в Волгограде и области

29 Июн, Спорт

Два футболиста покидают волгоградский «Ротор»

29 Июн, Общество

Волгоградские школьники будут носить форму по новому ГОСТу

29 Июн, Происшествия

В СНТ на севере Волгограда случился пожар

29 Июн, Общество

Стройфирма обманом выиграла контракт на ремонт дома престарелых в Волгограде

29 Июн, Происшествия

1600 литров алкоголя изъяли волгоградские полицейские в День молодежи

29 Июн, Общество

«Зарница 2.0»: в Волгоградской области определены финалисты

29 Июн, Транспорт

В Волгограде СТ ходит в границах «ВГТЗ» — «Площадь Чекистов»

29 Июн, Происшествия

Мужчина попал под колеса «Газели» в Волгограде

29 Июн, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 30 июня, чтобы не потерять пару лет жизни

29 Июн, Происшествия

Огнеборцы потушили «пожар» в Камышинском драмтеатре

29 Июн, Происшествия

Волгоградцы ищут зеленоглазую Веронику Давыдову

29 Июн, Общество

Трудоустройство с 14 лет: что нужно знать волгоградцам

29 Июн, Здоровье

Более 2 тысяч консультаций провел Волгоградский телемедицинский центр

29 Июн, Общество

14% волгоградцев считают, что у детей не могут быть аккаунты в соцсетях

29 Июн, Криминал

В Волжском задержали подозреваемых в хранении растительных наркотиков

Календарь