16+
Здоровье

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Важную роль играют полноценный сон и физическая активность.

Научный коллектив Университета Тафтса вывели восемь основных факторов для сохранения здоровья на долгие годы. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA).

Об этом сообщает "Газета.ru". Ученые проанализировали данные о здоровье 5 682 добровольцев, средний возраст участников - 56 лет. Испытуемые прошли медосмотры и сдали кровь для оценки соответствия их фактического и биологического возраста. Также участники рассказали о своем питании и физической активности.

Результаты выявили, что поведенческими факторами потенциального здорового долголетия являются качественный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отрицательный статус курения. Также о здоровье людей, которые приближаются к пожилому возрасту, говорят нормальные индекс массы тела и показатели давления, глюкозы и холестерина в крови.

Ученые пояснили: несоблюдение принципов ЗОЖ часто вызывает ускорение старения: органы и системы организма изнашиваются.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Спорт

Волгоградские футболисты вылетели в Набережные Челны

20:32, Культура
Фото: администрация Волгоградской области

9 Мая волгоградцы посетили концерт Владимира Спиваков и Хиблы Герзмава

20:15, Общество

Парад Победы в Волгограде озвучил новый диктор

19:47, Общество

Велоэкскурсия ждет волгоградцев по местным храмам

18:59, Общество

О погоде в Волгограде 10 мая сообщают синоптики

18:47, Общество
Скриншот: администрация Волгограда

Праздничная атмосфера царит в Волгограде 9 Мая

18:32, Общество

«Выстрел Памяти» прогремел в Волгограде

18:11, ЖКХ

Порядок принятия решения о признании жилья непригодным для проживания, объяснили волгоградцам

17:57, Общество

Композитор Александра Пахмутова поздравила волгоградцев с Днем Победы

17:51, Происшествия

Гострудинспекция заинтересовалась несчастным случаем на волгоградском предприятии

17:42, Общество

МЧС предупреждает: ночью и 10 мая в Волгограде - ураган, град и ливни

17:38, ЖКХ

В двух районах Волгограда отключат 12 мая электричество

17:25, Культура

9 мая в Волгограде открылся «Затерянный мир» с динозаврами

17:15, Общество

В Камышинском районе увековечили имена еще семерых участников СВО

17:09, Общество

Волгоградские студенты-медики научили горожан первой помощи в День Победы

16:59, Общество

Выставку военных и ретро автомобилей представили в главном парке Волгограда

16:47, Общество

Волгоградцы семьями прогуливаются в День Победы по центральной набережной

16:34, Культура

Основатель «Хора Турецкого» пришел с гвоздиками на Мамаев курган

16:22, Общество

На Донбассе обновили площадь Героев Сталинграда

16:09, Транспорт

Волгоградцев с 9 Мая поздравили паровозными гудками

Календарь