16+
Здоровье

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Важную роль играют полноценный сон и физическая активность.

Научный коллектив Университета Тафтса вывели восемь основных факторов для сохранения здоровья на долгие годы. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA).

Об этом сообщает "Газета.ru". Ученые проанализировали данные о здоровье 5 682 добровольцев, средний возраст участников - 56 лет. Испытуемые прошли медосмотры и сдали кровь для оценки соответствия их фактического и биологического возраста. Также участники рассказали о своем питании и физической активности.

Результаты выявили, что поведенческими факторами потенциального здорового долголетия являются качественный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отрицательный статус курения. Также о здоровье людей, которые приближаются к пожилому возрасту, говорят нормальные индекс массы тела и показатели давления, глюкозы и холестерина в крови.

Ученые пояснили: несоблюдение принципов ЗОЖ часто вызывает ускорение старения: органы и системы организма изнашиваются.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:06, Происшествия

Два школьника лишились мотоциклов за езду без прав на севере Волгограда

16:56, Общество

Аномальная жара в Волгограде перейдет в аномальные ливни

16:53, Транспорт

На дорогах Волгограда станет меньше праворульных автомобилей

16:44, Происшествия

Тело девочки подняли водолазы в реке Хопер под Волгоградом

16:35, Общество

Как переезд влияет на пенсию: новые выплаты объяснили волгоградцам

16:26, Общество

Ремонт муниципальных дорог Волгоградской области обсудили в прямом эфире

16:20, Общество

Тысячи специалистов консультируют волгоградцев в День единых семейных приемных

16:10, Происшествия

Не тот покойник и генерал-призрак: случаи странных похорон в Волгограде

16:05, Криминал

Суд рассмотрит дело о гибели шестерых работников КНС в Волгограде

15:56, Культура

В планетарии Волгограда откроется выставка о международном космическом полете

15:43, Общество

Волгоградец «зажал» при продаже электрокара приложение к нему

15:40, Криминал

В Волгограде мать-тирана взяли под стражу

15:38, Общество

Проблемы с телерадиосигналом будут наблюдать волгоградцы

15:21, Общество

Среди волгоградских мужчин ищут спасателей на зарплату от 35 тысяч рублей

15:20, Общество

Волгоградцам разрешат охотиться на птиц с собаками 9 августа

15:17, Происшествия

Один человек погиб, один пострадал в ДТП под Волгоградом

15:12, Общество

До 15 июля: когда и кому в Волгограде нужно платить налог с доходов

14:56, Образование

Волгоградке вручили 1 млн рублей на развитие студенческого самоуправления

14:55, Общество

Голосовые вызовы теряют популярность у волгоградцев

14:54, Экономика

В Волгограде белым воротничкам подняли зарплату

Календарь