16+
Здоровье

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Важную роль играют полноценный сон и физическая активность.

Научный коллектив Университета Тафтса вывели восемь основных факторов для сохранения здоровья на долгие годы. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA).

Об этом сообщает "Газета.ru". Ученые проанализировали данные о здоровье 5 682 добровольцев, средний возраст участников - 56 лет. Испытуемые прошли медосмотры и сдали кровь для оценки соответствия их фактического и биологического возраста. Также участники рассказали о своем питании и физической активности.

Результаты выявили, что поведенческими факторами потенциального здорового долголетия являются качественный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отрицательный статус курения. Также о здоровье людей, которые приближаются к пожилому возрасту, говорят нормальные индекс массы тела и показатели давления, глюкозы и холестерина в крови.

Ученые пояснили: несоблюдение принципов ЗОЖ часто вызывает ускорение старения: органы и системы организма изнашиваются.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:14, Общество

50-летие мемориала «Солдатское поле» отметили под Волгоградом

12:11, Общество

С начала школьного года выросло число сообщений о лжетеррактах

12:10, Происшествия

136 погибших, 1578 пострадавших: в Волгограде опубликовали статистику по ДТП за 2025 год

12:10, Происшествия

В Волгограде на рассвете 18 сентября загорелись два автомобиля

11:59, Общество

Волгоградцам рассказали, что питомца можно брать с собой в поезда

11:59, Общество

В Волгоградской области на торгах продают земельный участок, автомобили «Киа» и «Рено»

11:50, Общество

Путин отметил госнаградами четверых волгоградцев

11:47, Общество

В Волгограде сварщикам готовы платить 190 тысяч рублей

11:45, Общество

Пенсионеров Волгограда предупредили о новом способе обмана с электросчетчиками

11:42, Криминал

Волгоградец получил «строгача» за сотни метров украденного кабеля

11:32, Общество

В Волгоградской области увеличили единовременную выплату отдельной категории участников СВО

11:28, Происшествия

Автомобиль сгорел в Камышине Волгоградской области

11:27, Общество

Неделя безопасности дорожного движения проходит в Волгограде

11:24, Необычное

Волгоградцы смогут увидеть астероид 2025 FA22

11:19, ЖКХ

57-летний участок водовода меняют в Волгограде

11:16, Спорт

Регбисты «Ротора» сыграют с «Балтийским Штормом» в Волгограде

11:04, Общество

В Волжском передали награды родным погибших героев СВО

11:04, Здоровье

Как мобильные телефоны могут влиять на здоровье, рассказали волгоградские врачи

10:59, Общество

130 тонн молочной продукции отправил Волгоград в Казахстан

10:50, Здоровье

Четверо волгоградских детей заболели бруцеллезом

Календарь