16+
Здоровье

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Важную роль играют полноценный сон и физическая активность.

Научный коллектив Университета Тафтса вывели восемь основных факторов для сохранения здоровья на долгие годы. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA).

Об этом сообщает "Газета.ru". Ученые проанализировали данные о здоровье 5 682 добровольцев, средний возраст участников - 56 лет. Испытуемые прошли медосмотры и сдали кровь для оценки соответствия их фактического и биологического возраста. Также участники рассказали о своем питании и физической активности.

Результаты выявили, что поведенческими факторами потенциального здорового долголетия являются качественный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отрицательный статус курения. Также о здоровье людей, которые приближаются к пожилому возрасту, говорят нормальные индекс массы тела и показатели давления, глюкозы и холестерина в крови.

Ученые пояснили: несоблюдение принципов ЗОЖ часто вызывает ускорение старения: органы и системы организма изнашиваются.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:30, Криминал

Суд взыскал с предпринимателя материальный ущерб на 166 млн рублей

18 Июл, Общество

В Волгоградской области обсудили новые правила по обращению со строительным мусором

18 Июл, Инфраструктура

В Волгограде по улице КИМ завершается строительство дороги

18 Июл, Общество

Более 73 тыс. детей отдохнули в летних лагерях Волгоградской области

18 Июл, Происшествия

В Волгоградской области мужчину переехал поезд

18 Июл, Происшествия

В Волгоградской области один погиб и двое пострадали в ДТП на трассе

18 Июл, Инфраструктура

В Волгоградской области отремонтировали 210 подъездов

18 Июл, ЖКХ

Установку новой дымовой трубы завершили на котельной в Ворошиловском районе Волгограда

18 Июл, Происшествия

В Волгограде женщина отдала мошенникам почти 2 млн рублей

18 Июл, ЖКХ

19 июля жители одного района Волгограда останутся без электричества

18 Июл, ЖКХ

В Волгоградском регионе коммунальную компанию оштрафовали на миллионы

18 Июл, Образование

Волгоградка через суд доказала наличие высшего юридического образования

18 Июл, Здоровье

Как помочь человеку при солнечных ожогах, рассказал волгоградский врач

18 Июл, Образование

Волгоградский вуз создал к своему юбилею Фонд целевого капитала

18 Июл, Общество

На два дня отключат телевидение и радио в Волгоградской области

18 Июл, Общество

Волгоградцам запретили ходить и ездить в лес до 7 августа

18 Июл, Общество

В каких сферах больше всего вакансий, рассказали волгоградцам

18 Июл, Криминал

Волгоградца суд обязал вернуть государству деньги

18 Июл, Общество

Что нельзя делать 19 июля волгоградцам, иначе можно спугнуть счастье

18 Июл, Происшествия

В Волжском ищут мужчину, который нуждается в помощи врачей

Календарь