16+
Здоровье

Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни

4 Июн 13:00
Ученые перечислили 8 факторов долгой здоровой жизни
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Важную роль играют полноценный сон и физическая активность.

Научный коллектив Университета Тафтса вывели восемь основных факторов для сохранения здоровья на долгие годы. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Heart Association (JAHA).

Об этом сообщает "Газета.ru". Ученые проанализировали данные о здоровье 5 682 добровольцев, средний возраст участников - 56 лет. Испытуемые прошли медосмотры и сдали кровь для оценки соответствия их фактического и биологического возраста. Также участники рассказали о своем питании и физической активности.

Результаты выявили, что поведенческими факторами потенциального здорового долголетия являются качественный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отрицательный статус курения. Также о здоровье людей, которые приближаются к пожилому возрасту, говорят нормальные индекс массы тела и показатели давления, глюкозы и холестерина в крови.

Ученые пояснили: несоблюдение принципов ЗОЖ часто вызывает ускорение старения: органы и системы организма изнашиваются.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:46, Здоровье

Роспотребнадзор рассказал, как хранить продукты и готовые блюда в жару

12:32, Экономика

Владимир Путин подписал закон о прогрессивной шкале НДФЛ

12:31, Общество

Названы пять категорий граждан, кому повысят пенсию в августе

12:28, Культура

В Волгоградской области пройдет благотворительный концерт в поддержку участников СВО

12:05, Происшествия

Под Волгоградом потушили пылавшую дачу

12:03, Общество

За нарушение особого противопожарного режима волгоградцам грозит штраф до 1 млн рублей

12:02, Происшествия

«Лада» врезалась в новый трамвай «Львенок» в Волгограде

11:45, Общество

Что нельзя делать 18 июля, чтобы не стать больным и одиноким

11:41, Общество

82 года назад началась Сталинградская битва

11:20, Происшествия

Сердце внезапно остановилось у сотрудника администрации Урюпинска

11:13, Образование

В новой школе на улице Кортоева в Волгограде создан интерактивный класс

11:13, Экономика

Волгоградская область вошла в ТОП-10 регионов по числу соцпредпринимателей

10:58, Общество

В РПЦ рассказали, можно ли православным бить жену

10:44, Здоровье

Физиолог Созыкин: ежедневное употребление любого алкоголя грозит онкологией

10:43, Общество

Вечер памяти Михаила Горшенева состоится в Волгограде

10:22, Общество

В Волгограде продают ночной клуб Pride

09:53, Происшествия

Пенсионерка погибла под колесами иномарки под Волгоградом

09:50, Образование

6 из 10 волгоградских студентов подрабатывают во время учебы

09:29, Криминал

В Волгограде сын до смерти забил отца и пытался скрыть следы преступления

09:25, Общество

Волгоградка отсудила 200 тысяч за уродливый кухонный гарнитур

Календарь