16+
Здоровье

Сколько съесть чеснока, чтобы не заболеть, рассказали врачи

26 Фев 13:17
Сколько съесть чеснока, чтобы не заболеть, рассказали врачи
Фото: Павел Мирошкин/"Городские вести"

Диетолог советует употреблять не более 1 зубчика в день.

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и ограничениях в употреблении чеснока, а также предостерегла от того, чтобы считать его панацеей от простуды.

Хотя чеснок действительно обладает полезными свойствами, он не должен быть единственным средством для укрепления иммунитета, подчеркнула специалист. Чеснок содержит уникальные эфирные масла, которые помогают отпугивать вирусы и укреплять защитные силы организма. Однако Соломатина рекомендует употреблять его в умеренных количествах — не более одного зубчика в день в сыром виде. При этом она напомнила, что существуют и другие, более эффективные способы борьбы с простудой, которые не стоит игнорировать.

Однако не всем чеснок одинаково полезен. Диетолог объяснила, что чеснок является природным антикоагулянтом, то есть способствует разжижению крови. "Вечерняя Москва" пишет, что это может быть полезно для профилактики тромбов, но не подходит людям, которым, наоборот, нужно сгущать кровь. Таким пациентам от употребления чеснока лучше отказаться. Кроме того, чеснок может вызывать раздражение слизистой кишечника у тех, кто чувствителен к его эфирным маслам.

Ранее врач Садыков рассказал, что гастрит - это не приговор.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17 Июл, Общество

В Волгоградской области школьникам и студентам передали уникальное издание

17 Июл, Общество

Что нельзя делать на Афанасьев день 18 июля

17 Июл, Общество

В Волгоградской области замглавы Минтранса России оценил реализацию крупных дорожных проектов

17 Июл, Транспорт

В Волгограде на 90% обновлен подвижной состав общественного транспорта

17 Июл, Общество

В Волгоградской области обучают ухаживать за тяжелобольными

17 Июл, Происшествия

Голубя на свежей выпечке заметили в магазине Волгограда

17 Июл, Общество

Ретроградный Меркурий развернет волгоградцев с 18 июля

17 Июл, Происшествия

Волгоградку обвиняют в истязании новорожденной дочери

17 Июл, Криминал

В Волгограде ИП уличили в невыплате зарплаты

17 Июл, Общество

МЧС предупреждает волгоградцев о чрезвычайной пожароопасности

17 Июл, Происшествия

В Волгограде задержали компанию малолетних хулиганов

17 Июл, Культура

Фестиваль казачьей культуры с размахом пройдет под Волгоградом

17 Июл, Происшествия

«Лада» и подросток на мотоцикле устроили аварию в Волгограде

17 Июл, Происшествия

Бастрыкин ждет доклад об избиении мамы участника СВО под Волгоградом

17 Июл, Происшествия

В Волгограде из-за ДТП изменили схему движения трамвая

17 Июл, Общество

15-летняя Милана Хаметова даст концерт в Волгограде

17 Июл, Общество

Волгоградцев предупредили о кишечной палочке в белом сыре с плесенью

17 Июл, Общество

Волгоградцам объяснили, как они будут повышать рождаемость

17 Июл, Культура
Фото: Олег Димитров/"Городские вести"

В Волгограде в выходные продолжится Неделя кино в амфитеатре

17 Июл, Общество

Волгоградцы могут оплатить зарубежные сервисы на витрине МТС

Календарь