16+
Здоровье

С артериальным давлением помогут справиться сухофрукты

С артериальным давлением помогут справиться сухофрукты
Фото: "Городские вести"

С артериальным давлением жители Волгоградской области могут бороться не только медикаментозным способом, но и народным.

Есть продукты, которые помогают улучшить состояние и нормализуют показатели АД, сообщает портал «Пруфы.ру». Если включать их в рацион, то можно улучшить свое самочувствие. Гипертоникам нужно употреблять продукты, богатые калием. Он благотворно влияет на артериальное давление и сердечную функцию. Благодаря действию калия можно снизить АД.

Калия много в сухофруктах. Поэтому волгоградцам стоит запастись курагой, черносливом, изюмом. Быстрого эффекта не получится, он будет накопительным, если эти продукты регулярно употреблять. Их не надо подвергать термической обработке, чтобы сохранились полезные свойства. Поэтому можно добавлять в каши и есть так.

Специалисты напоминают, что давление до 139 мм ртутного столба считается нормальным. Артериальная гипертензия устанавливается, когда АД регулярно поднимается выше 140 мм.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:58, Общество

Волгоградские эксперты проверили 8 партий сухой молочной сыворотки

09:43, Необычное

Сильнейшая вспышка на Солнце угрожает здоровью волгоградцев

09:39, Общество

В Волгограде простились с создателем гимна Юрием Курасовым

09:39, Происшествия

Три часа тушили крупный пожар в Волгограде

09:36, Общество

22 квадрата сельхозугодий захламил волгоградец строительным мусором

09:27, Спорт

"Ротор" показал волнительные кадры подготовки к игре с "Енисеем"

09:20, Общество

Юрлицо списало 37,6 тонн нута под Волгоградом

09:19, Общество

4 августа в Волгограде прогремят грозы

09:19, Общество

Бассейн «Лагуна» закрыли для посещений в Волгограде

09:03, Общество

В волгоградский лагерь "Страна Героев" со всей России съехались 850 детей

08:32, Здоровье

Самые полезные фрукты и овощи августа назвали волгоградцам

07:32, Происшествия

Минобороны РФ: в Волгоградской области сбили 6 БПЛА

07:21, Происшествия

Под Волгоградом два трупа подняли со дна водоемов

07:07, Транспорт

В аэропорту Волгограда массово отменяют и задерживают рейсы

06:42, Транспорт

В Волгоградской области из-за ЧП задерживается пять поездов

06:33, Происшествия

Под Волгоградом беспилотник рухнул на станции Арчеда и не разорвался

06:25, Происшествия

Под Волгоградом после атаки БПЛА восстанавливают электроснабжение Иловли

06:19, Происшествия

В Волгоградской области отразили массированную атаку БПЛА

06:13, Транспорт

Небо в Волгограде на три часа закрыли для полетов

03:00, Происшествия

Тела шести человек нашли в Волгоградской области

Календарь