16+
Здоровье

С артериальным давлением помогут справиться сухофрукты

С артериальным давлением помогут справиться сухофрукты
Фото: "Городские вести"

С артериальным давлением жители Волгоградской области могут бороться не только медикаментозным способом, но и народным.

Есть продукты, которые помогают улучшить состояние и нормализуют показатели АД, сообщает портал «Пруфы.ру». Если включать их в рацион, то можно улучшить свое самочувствие. Гипертоникам нужно употреблять продукты, богатые калием. Он благотворно влияет на артериальное давление и сердечную функцию. Благодаря действию калия можно снизить АД.

Калия много в сухофруктах. Поэтому волгоградцам стоит запастись курагой, черносливом, изюмом. Быстрого эффекта не получится, он будет накопительным, если эти продукты регулярно употреблять. Их не надо подвергать термической обработке, чтобы сохранились полезные свойства. Поэтому можно добавлять в каши и есть так.

Специалисты напоминают, что давление до 139 мм ртутного столба считается нормальным. Артериальная гипертензия устанавливается, когда АД регулярно поднимается выше 140 мм.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:56, Общество

Пекло до +35º ждет волгоградцев 30 мая

20:34, Происшествия

Волгоградские пожарные защищают от огня Астраханскую область

20:16, Общество

Участковый помог волгоградцу найти воровку

19:58, Здоровье

Волгоградский уролог рассказал о влиянии сигарет на мужское здоровье

19:40, Образование

В волгоградском лагере «Авангард» стартовала программа «Время юных героев»

19:28, Спорт

Волгоградские стрелки завоевали 4 награды на чемпионате страны

19:14, Культура

Волгоградские учреждения культуры приглашают на День защиты детей

18:58, Благоустройство

Жители Фролово выбирают объекты благоустройства

18:46, Происшествия

Волгоградский пенсионер лишился 4 миллионов рублей

18:34, Общество

Волгоградцев приглашают к участию в конкурсе «Это у нас семейное»

18:20, Благоустройство

3,5 тысячи квадратов асфальта восстановили в Волгограде

18:08, Культура
фото: Олег Димитров / "Городские вести"

В волгоградском амфитеатре покажут мюзикл «По щучьему велению»

17:54, Общество

В Волгограде на котельной «взорвался» газопровод

17:52, Общество

Верховный суд разрешил волгоградцам покидать место ДТП для предотвращения затора

17:50, Здоровье

Больше 150 волгоградцев сдали кровь на ВИЧ-статус

17:35, Криминал

С банковского счета волгоградки деньги снял мошенник из Иваново

17:29, Происшествия

Волгоградец выламывал окно в полицейской машине ногами

17:23, Общество

В Волгоградской области увеличилось число мастеров народных промыслов

17:14, Образование

Успеваемость студентов ИИ определяет по их подпискам в Сети

16:52, ЖКХ

Света 30 мая не будет в одном районе Волгограда

Календарь