16+
Здоровье

Роскачество советует волгоградцам разлюбить сахар

30 Апр 13:07, 7 фото

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, для чего нужно снизить потребление сладкого.

Сахар является одним из самых вредных компонентов питания. Но многие даже при желании не могут избавиться от любви к сладкому. О пользе такого отказа рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Советы эксперта "Городские вести" приводят по информации Роскачества. Почему же следует отказаться от сахара? Это нужно сделать для того, чтобы повысить уровень своей энергии. Дело в том, что потребление сладкого вызывает скачки глюкозы в крови. Отказавшись от излишнего потребления сахара, можно стабилизировать уровень глюкозы и побороть хроническую усталость.

Также такой отказ поможет укрепить иммунитет. Ведь он напрямую связан со здоровьем кишечника, которое зависит от состояния микрофлоры. Сахар плохо влияет на полезных бактерий и помогает размножаться патогенным. Если уменьшить поедание сахара, можно хорошо помочь своей иммунной системе.

"Городские вести" писали о том, какие продукты замедляют старение организма.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:30, Происшествия

30 тысяч квадратов земли загорелись в Волгограде

18:15, Происшествия

Волгограде вандалы разгромили стеклянную остановку

17:55, Общество

От +8º до +30º: какая погода ждет волгоградцев 14 июня

17:39, Происшествия

В центре Волгограда подросток на электросамокате сбила ребенка

17:20, Происшествия

В Волгограде идут поиски 63-летнего мужчины

16:58, Общество

Июньское солнце раскаляет зеленый Волгоград

16:37, Экономика

В Волгограде подорожали свекла, капуста и огурцы

16:18, Происшествия

В Волгограде задержали уличного грабителя

15:56, Происшествия

СКР проверит обстоятельства смерти пациента в больнице Урюпинска

15:31, Транспорт

В Волгоградской области ограничили проезд большегрузов в летний период

15:05, Криминал

Волгоградец ударил друга молотком в пьяной ссоре

14:40, Экономика

Сколько стоит бензин в Волгограде

14:20, Происшествия

17 пьяных водителей поймали в День России в Волгоградской области

13:58, Происшествия

В Волгограде массовую драку сняли на видео

13:36, Происшествия

Огромная пробка образовалась на въезде в Волгоград

13:17, Происшествия

Оранжевый уровень погодной опасности ввели в Волгоградской области

12:56, ЖКХ

В Волгограде вновь отключат горячую воду: список адресов

12:31, Происшествия

Когда в Волгограде пропадет мошкара

12:07, Происшествия

Под Волгоградом грузовик, захламляющий заповедную землю, попал на видео

11:51, Здоровье

Волгоградцы разработают БАД из пребиотика местного производства

Календарь