16+
Здоровье

Роскачество советует волгоградцам разлюбить сахар

30 Апр 13:07, 7 фото

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, для чего нужно снизить потребление сладкого.

Сахар является одним из самых вредных компонентов питания. Но многие даже при желании не могут избавиться от любви к сладкому. О пользе такого отказа рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Советы эксперта "Городские вести" приводят по информации Роскачества. Почему же следует отказаться от сахара? Это нужно сделать для того, чтобы повысить уровень своей энергии. Дело в том, что потребление сладкого вызывает скачки глюкозы в крови. Отказавшись от излишнего потребления сахара, можно стабилизировать уровень глюкозы и побороть хроническую усталость.

Также такой отказ поможет укрепить иммунитет. Ведь он напрямую связан со здоровьем кишечника, которое зависит от состояния микрофлоры. Сахар плохо влияет на полезных бактерий и помогает размножаться патогенным. Если уменьшить поедание сахара, можно хорошо помочь своей иммунной системе.

"Городские вести" писали о том, какие продукты замедляют старение организма.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:36, Общество

60 камер следят за лесами Волгограда

08:06, Общество

Урюпинский парашютист совершил мировой рекорд из стратосферы

07:35, Общество

Токарь из Волгограда потратил выигрыш в лотерею на мечту

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

25 Июл, Общество

Волгоградское предприятие суд обязал сделать проект санитарно-защитной зоны

25 Июл, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

25 Июл, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

25 Июл, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

25 Июл, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

Календарь