Этот корнеплод отлично усваивается организмом.
Врачи Волгоградской больницы Фишера напомнили, что картофель относится к крахмалистым продуктам, которые отлично усваиваются организмом, поэтому блюда из клубней быстро насыщают, заряжают бодростью и энергией.
Картофель улучшает работу сердца и сосудов. Запеченный картофель в мундире богат калием, который борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Клубни картофеля нейтрализуют различные яды. Продукт относится к щелочным, они восстанавливают микрофлору кишечника после алкогольного отравления, борются с изжогой.
В молодом сыром клубне много аскорбиновой кислоты. Также они богаты витаминами группы В, помогая справляться со стрессами, заболеваниями и укрепляя иммунитет.
У картофеля низкая калорийность. И польза картошки заключается в том, что ее можно есть в любом количестве в разное время дня, не боясь набрать лишние килограммы. Картофель содержит полноценный растительный белок.
Ранее "Городские вести" писали о советах врачей больницы Фишера по выбору правильной зубной щетки.
