16+
Здоровье

О влиянии стресса на желудок рассказали волгоградцам

10 Май 08:13
О влиянии стресса на желудок рассказали волгоградцам
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Стресс - мощный процесс, который оказывает влияние в том числе и на пищеварение.

Стресс может разрушающе действовать на здоровье и, в частности, на систему пищеварения. Об этом напомнил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков в своем Telegram-канале.

На фоне стресса, по словам врача, могут возникать тошнота, диарея, запоры, боли в животе.

- Стресс — это не просто эмоциональное напряжение или чувство усталости, - объяснил Садыков. - Это мощный физиологический процесс, он запускает в организме каскад реакций. В момент стресса активируется система «бей или беги», сопровождающаяся выбросом гормонов, таких как кортизол и адреналин. Кортизол мало влияет на кислотность, но заметно снижает защитные свойства слизистой желудка и всего желудочно-кишечного тракта.

Стресс, по мнению врача, может вызывать эрозии и так называемые "стрессовые язвы" - из-за этого возникают боли в животе. Стресс также нарушает моторику, это может провоцировать функциональную диспепсию и синдром раздраженного кишечника.

Садыков рассказал, что восстановить здоровье желудка помогут супы на легком овощном или курином бульоне, рис и овсянка. Полезны также бананы, отварной картофель и запеченная тыква. Отварные или запеченные морковь и брокколи способствуют регенерации желудочной стенки.

Гастроэнтеролог Садыков рассказал о пяти продуктах, которые вредят желудку больше, чем фастфуд.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:06, Общество

Урюпинский парашютист совершил мировой рекорд из стратосферы

07:35, Общество

Токарь из Волгограда потратил выигрыш в лотерею на мечту

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

25 Июл, Общество

Волгоградское предприятие суд обязал сделать проект санитарно-защитной зоны

25 Июл, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

25 Июл, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

25 Июл, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

25 Июл, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

25 Июл, Общество

В главном парке Волгограда рассказали, зачем делают уколы деревьям

Календарь