16+
Здоровье

О влиянии стресса на желудок рассказали волгоградцам

10 Май 08:13
О влиянии стресса на желудок рассказали волгоградцам
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Стресс - мощный процесс, который оказывает влияние в том числе и на пищеварение.

Стресс может разрушающе действовать на здоровье и, в частности, на систему пищеварения. Об этом напомнил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков в своем Telegram-канале.

На фоне стресса, по словам врача, могут возникать тошнота, диарея, запоры, боли в животе.

- Стресс — это не просто эмоциональное напряжение или чувство усталости, - объяснил Садыков. - Это мощный физиологический процесс, он запускает в организме каскад реакций. В момент стресса активируется система «бей или беги», сопровождающаяся выбросом гормонов, таких как кортизол и адреналин. Кортизол мало влияет на кислотность, но заметно снижает защитные свойства слизистой желудка и всего желудочно-кишечного тракта.

Стресс, по мнению врача, может вызывать эрозии и так называемые "стрессовые язвы" - из-за этого возникают боли в животе. Стресс также нарушает моторику, это может провоцировать функциональную диспепсию и синдром раздраженного кишечника.

Садыков рассказал, что восстановить здоровье желудка помогут супы на легком овощном или курином бульоне, рис и овсянка. Полезны также бананы, отварной картофель и запеченная тыква. Отварные или запеченные морковь и брокколи способствуют регенерации желудочной стенки.

Гастроэнтеролог Садыков рассказал о пяти продуктах, которые вредят желудку больше, чем фастфуд.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

22:36, Общество
Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Волгоградцы в амфитеатре посмотрели фильм «Завтра была война»

22:17, Общество

Губернатор Бочаров принял участие в патриотической акции «Завтра была война»

18:00, Общество

Под Волгоградом чекисты захоронили останки 12 красноармейцев

17:38, ЖКХ

Массовое отключение света ждет Волгоград 23 июня

17:18, Общество

В Волгограде открыли памятный знак в честь защитников Сталинграда из Якутии

16:45, Необычное

Прохор Шаляпин снял смешное видео с Ольгой Серябкиной

16:13, Происшествия

В Волгограде утонул мужчина, его друг чудом спасся

15:50, Общество

Три погодных опасности зафиксировали в Волгоградской области

15:24, Общество

Волгоградский губернатор провел встречу с главой Якутии

15:00, Транспорт

В Волгограде самолет не смог взлететь из-за стаи птиц

14:40, Происшествия

Тело без вести пропавшей волгоградки искали в Волго-Донском канале

14:20, Происшествия

Скончался профессор ВолгГМУ Леонид Гавриков

13:58, Происшествия

В Волгограде подросток после удара током попал в реанимацию

13:40, Общество

В Волгограде назначили судью без ограничения срока полномочий

13:13, Происшествия

Подростка ударило током при попытке сделать фото на грузовом вагоне в Волгограде

12:50, Происшествия

В Волжском завершены поиски 10-летней Наташи Королевой

12:25, Происшествия

В Камышине пожарные «ликвидировали» возгорание на ТЭЦ

12:00, ЖКХ

В десятках домов на юге Волгограда пропал свет

11:40, Криминал

Под Волгоградом семейный подряд похищал нефть и автомобили

11:19, Общество

Самый длинный световой день наступил для волгоградцев

Календарь