16+
Здоровье

Гастроэнтеролог Садыков: «Эти 5 продуктов вредят желудку больше, чем фастфуд»

9 Апр 17:21
Гастроэнтеролог Садыков: «Эти 5 продуктов вредят желудку больше, чем фастфуд»
Фото: Данил Савченко/"Городские вести"

Для тех, у кого есть гастрит, следует еще раз пересмотреть свой рацион.

Когда говорят о вредной пище, первым делом вспоминают фастфуд, но врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков предупреждает жителей Волгограда: некоторые привычные продукты наносят желудку еще больший урон.

В отличие от очевидно вредного фастфуда, они могут незаметно провоцировать воспаление, изжогу и даже хронические заболевания ЖКТ. К примеру, горячий хлеб и сдоба кажутся безобидными, но на самом деле вызывают брожение в желудке. Это приводит к вздутию, тяжести и раздражению слизистой. Особенно опасна свежая выпечка для тех, кто уже страдает от гастрита или повышенной кислотности.

- Копчености и консервы опасны для желудка, - говорит врач Садыков. - В них содержится избыток соли, консервантов и химических добавок, которые повреждают слизистую и нарушают кислотный баланс. Кроме того, копчености повышают уровень гистамина, что может вызывать псевдоаллергические реакции — отеки, покраснение кожи и дискомфорт в животе.

Из рациона также стоит исключить кислые фрукты и ягоды. Цитрусовые, ананасы, клюква и даже помидоры при чрезмерном употреблении раздражают стенки желудка. Если у человека уже есть проблемы с кислотностью, эти продукты могут спровоцировать изжогу и воспаление. Острая и пряная пища - чеснок, перец чили, хрен и другие острые специи стимулируют выработку желудочного сока, что полезно в малых дозах, но опасно при регулярном употреблении. Они могут стать триггером для развития гастрита и даже язвы.

- Кофе, особенно натощак, резко повышает кислотность, что приводит к изжоге и болям, - говорит специалист. - Алкоголь, особенно крепкий, повреждает слизистую и нарушает работу пищеварительных ферментов.

Доктор Садыков советует не переедать, избегать слишком горячей или холодной пищи, а также не запивать еду кофе или алкоголем. Если есть склонность к заболеваниям ЖКТ, лучше минимизировать кислые, острые и копченые продукты. Фастфуд, конечно, тоже не полезен, но и обычные продукты могут навредить, если не знать меры.

Ранее врач Садыков давал рекомендации на тему прокисшей еды.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

25 Июл, Общество

Волгоградец самовольно занял участок земли под коммерческую автостоянку

25 Июл, Общество

Волгоградское предприятие суд обязал сделать проект санитарно-защитной зоны

25 Июл, Необычное

Сотрудники волгоградского театра связали себя узами брака

25 Июл, Общество

В Волгоградском регионе стало больше видеокамер для мониторинга обстановки в лесах

25 Июл, Общество

Памятник легендарному генералу обновляют в Волжском Волгоградской области

25 Июл, Благоустройство

Волгоградцев предупредили о последствиях незаконного проникновения на территорию ГЭС

25 Июл, Общество

В главном парке Волгограда рассказали, зачем делают уколы деревьям

25 Июл, Общество

Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров выразил соболезнования в связи с трагедией в Саратове

25 Июл, Общество

Волгоградские спасатели прошли сквозь трубу, дым и пламя

Календарь