Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"
Специалисты объяснили причину.
Женщинам требуется примерно на полчаса больше сна, чем мужчинам. Об этом "Городские вести" сообщают со ссылкой на тг-канал "Человек идущий ЗОЖ".
Этому есть научное объяснение. Исследователи уточняют: женский мозг работает интенсивнее. Он постоянно переключается между задачами. Также сон напрямую влияет на гормоны и красоту.
Мужчинам недосып тоже вреден. Во-первых, в результате нехватки ночного отдыха снижается скорость реакции, падает концентрация.
Также ученые сообщают, что главный враг качественного сна - храп.
Читайте также: Врач Ларионов рассказал волгоградцам о симптомах отравления продуктами горения.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
