16+
Здоровье

Не убирайте хлеб: волгоградцам объяснили, какая еда реально разрушает сосуды

Не убирайте хлеб: волгоградцам объяснили, какая еда реально разрушает сосуды
Фото: "Городские вести"

Опасны для здоровья соль, сахар в больших количествах.

Врачи объяснили, какая еда на самом деле способна разрушить сосуды. Врачи часто предупреждают волгоградцев о том, что избыток хлеба в рационе плохо влияет на организм. Но полностью отказываться от этого продукта не нужно.

Об этом сообщает сайт RG.ru. Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в своем тг-канале рассказал, что те, кто едят ржаной хлеб, реже страдают болезнями сердца и сосудов, чем те, кто ест пшеничный хлеб.

Врач объяснил это тем, что в ржаном хлебе на 30 процентов больше калия и на 50 процентов магния, чем в белом.

Более серьезную угрозу несет употребление в пищу обработанного мяса. Исследования показали, что поедание 25 граммов обработанного мяса в день повышает риск развития деменции на 44 процента.

Также опасны алкоголь, соль, сахар.

Марк Гадзиян отметил, ссылаясь на ученых, что всего шесть граммов соли в день вызывают накопление в организме токсичных белков, которое позже могут привести к болезни Альцгеймера.

"Городские вести" писали о том, какие привычки способны помочь сохранить здоровье сердца людям после 50 лет.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:10, Общество

В Волгоград придет поздняя и холодная весна

20 Фев, Общество

Волгоградцев приглашают поучаствовать в фотоконкурсе «Мама и дети в национальных костюмах»

20 Фев, Общество

Волгоградские спасатели готовятся к ликвидации ЧС

20 Фев, Здоровье

В Волгоградской области эффективно работает «ЗдравКонтроль»

20 Фев, Инфраструктура

Под Волгоградом отремонтируют памятник за 15 млн рублей

20 Фев, Общество

Новый шаг в цифровое будущее Ингушетии: «Школа 21» открылась в Магасе

20 Фев, Образование

350 юных волгоградцев сразятся в чемпионате «Профессионалы»

20 Фев, Криминал

В Волгоградской области мошенники обналичили маткапитал на 30 млн рублей

20 Фев, Экономика

На ВДНХ продемонстрировали объекты волгоградской энергетики

20 Фев, Спорт

В Волгоградской области стартует «Камышинская лыжня»

20 Фев, Инфраструктура

225 волгоградских семей улучшат свои жилищные условия благодаря господдержке

20 Фев, Происшествия

В Волгограде оштрафовали кинотеатр за показ фильма «Оппенгеймер»

20 Фев, Спорт

В Волгограде состоялось юношеское первенство по самбо

20 Фев, Общество

Под Волгоградом собака ждет на кладбище умершего хозяина

20 Фев, Общество

В Волгограде участились случаи мошенничества с поверками счетчиков

20 Фев, Происшествия

Под Волгоградом прорвало нефтепровод на Антиповско-Балыклейском месторождении

20 Фев, Экономика

Коммуникационная платформа SberJazz использует возможности GigaChat для повышения продуктивности корпоративных онлайн-встреч

20 Фев, Общество

1000 наборов для выращивания семян получили юные участники экопроекта «Проросток»

20 Фев, Транспорт

Участники хакатона представят идеи повышения безопасности на железнодорожных переездах с использованием нейросетей

20 Фев, Общество

В Волгоградской области зафиксирован исторический минимум безработицы

Календарь