Она помогает даже от простуды.
Многие волгоградцы любят хурму, но далеко не все догадываются обо всех её полезных свойствах. А между тем среди них есть и достаточно неожиданные.
Начнём с того, что хурма богата множеством витаминов и минералов, особенно магнием, калием и железом, что влияет на многие процессы в организме.
Этот продукт отлично помогает для нормализации работы кишечника. Кроме того, хурма богата антиоксидантами и положительно сказывается на состоянии кожи, сохраняя её в тонусе.
Еще одно полезное свойство хурмы – укрепление стенок сосудов, что важно для людей со слабой сердечно-сосудистой системой. Правда, есть один нюанс – для пользы дела кардиологи советуют есть не более одного плода в день.
Хорошим подспорьем этот продукт может стать для тех, кто склонен к образованию камней в почках. В этом смысле хурма является эффективным средством для профилактики.
В вопросе борьбы с простудными заболеваниями это тоже хороший вариант – хурма повышает иммунитет и спасает от кашля, для чего нужно её сок смешать с 4 ложками тёплой воды и полоскать горло получившимся раствором.
А недавно ученые выяснили, что хурма еще и повышает работоспособность и помогает снять усталость, так что и в напряженном графике будет отличным помощником.
Более того, снижается риск образования камней в почках человека благодаря наличию в составе лакомства магния.
