Здоровье

Медики: недостаток витамина К ухудшает подвижность суставов

14 Июн 13:44
Медики: недостаток витамина К ухудшает подвижность суставов
фото: merotudly.ru

Особенно это актуально для пожилых людей.

Недостаток витамина К в организме снижает подвижность суставов, что может приводить к развитию серьезных заболеваний, замедлению скорости походки и даже к инвалидности. Особенно критичен недостаток витамина К для людей пожилого возраста. Такой вывод на основании своих исследований сделали сотрудники университета Тафтса.

У тех пенсионеров, в организме которых витамин К был в достаточном количестве, подвижность суставов была почти в полтора раза выше.

Витамин К есть во многих листовых овощах. Самая доступная по цене из них - обычная капуста. Также много витамина К в шпинате, брокколи, молодом зеленом горошке, бобовых и в некоторых кисломолочных продуктах.


«Классу – класс!»

фотоконкурс«Классу – класс!»

принять участие

голосуйте за участников конкурса

17:18, Криминал

Волгоградский областной суд утвердил приговор изготовителям контрафактного алкоголя

17:01, Общество

В Волгограде молодежные центры проведут патриотические мероприятия для школьников и студентов

Фото: администрация Волгограда
16:53, Благоустройство

В Волгограде завершается возведение новой автодороги по улице Курсекова

16:33, Спорт

Ватерполистки волгоградского «Спартака» отправились в расположение российских сборных

Mori cinema
Фото: администрация Волгограда
16:08, Общество

В Волгограде спасли от вырубки 30-летнюю голубую ель

15:53, Общество

В Волгограде обсудят вопросы поддержки социального предпринимательства

15:21, Общество

В Волгограде подвели итоги специального рейда ГИБДД

15:15, Общество

В Волгограде юные матросы-спасатели побывали на экскурсии

Музей шоколада15:01, Спорт

Юные волгоградские ватерполисты вошли в пятерку лучших команд

14:55, Экономика

Волжский трубный завод стал победителем всероссийской премии «Экспортер года»

13:58, Общество

Под Волгоградом саперы взорвали 25 боеприпасов времен Второй мировой

13:32, Общество

Установлена причина поломки подвесной качели около интерактивного музея

Прохор Шаляпин: «Творческие мужчины предпочитают спать голыми»
13:31, Общество

Прохор Шаляпин: «Творческие мужчины предпочитают спать голыми»

13:10, Здоровье

Медики предупредили о глобальной эпидемии суперинфекций

13:03, Общество

В Волгограде готовят к открытию детсад на 185 мест

12:41, Здоровье

УК Ворошиловского района оштрафовали за рыжих тараканов

12:35, Культура

Волгоградский краеведческий музей покажет шедевры Золотой Орды

12:30, Экономика

Бюджет Волгограда-2020 вновь планируется бездефицитным

12:04, Общество

Названы самые популярные и самые редкие имена детей в Волгоградской области

11:58, Общество

В Волгограде гражданин Ирака получил 4,5 года колонии-поселения за смертельное ДТП