16+
Здоровье

Какие продукты помогут выглядеть на 10 лет моложе

25 Май 17:40
Какие продукты помогут выглядеть на 10 лет моложе
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Правильное питание поможет выглядеть моложе, пишет «Медздрав.Инфо».

Внешний вид можно улучшить с помощью кефира, капусты, тыквы и других продуктов. Нежирный кефир и капуста ускоряют обмен веществ и улучшают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Полезные бактерии есть и в сырах, но они должны иметь правильный срок созревания. Крестоцветные овощи тоже полезны для здоровья и красоты. Они содержат большое количество клетчатки и ускоряют обменные процессы.

Также жители Волгоградской области могут включить в свой рацион тыкву. Этот овощ выводит из организма мочевую кислоту, которая повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, подагры и мочекаменной болезни. Для стройной фигуры и красивой кожи подходят гречневая крупа и киноа. Диетологи рекомендуют употреблять и мясо, в котором содержится животный белок. А его дефицит портит внешность.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:10, Образование

В Волгоградской области резервные дни продолжили ЕГЭ-2024

12:59, Общество

Прогноз ВТБ: в 2024 году на каждую вторую ипотеку придется один автокредит

12:44, Общество

Что запрещено делать 13 июня, чтобы не навлечь беды

12:16, Происшествия

Двое мужчин погибли на базе отдыха в Волгоградской области

12:01, Транспорт

Провели викторину, раздали флажки и ленты с триколором: на ПривЖД прошли акции ко Дню России

11:59, Общество

Шторм приближается к Волгоградской области

11:46, Инфраструктура

В Волгограде строят локальные очистные сооружения для новой дороги на Семи ветрах

11:27, Криминал

ФСБ задержала волгоградца за экстремизм в Интернете

11:10, Криминал

В Волгограде опубликовано видео допроса водителя, насмерть сбившего школьниц

10:49, Экономика

Битва титанов и молодого таланта: кто заслужит титул лучшего электромонтера ЕвроХим-ВолгаКалия?

10:47, Общество

В будущей модельной библиотеке Волгограда монтируют внутренние коммуникации

10:32, Общество

Бои леденцами разразятся в ЦПКиО Волгограда

10:07, Общество

Активисты из Мурманска почтили память защитников Родины на Мамаевом кургане

09:53, Криминал

В Волгограде рецидивист напал на 54-летнего мужчину в сквере

09:32, Здоровье

Эксперты назвали 5 самых вредных для худеющих алкогольных напитков

09:27, Криминал

Волгоградский облсуд подтвердил вину инженера «Водоканала» в смерти рабочего

08:40, Экономика

Волгоградцам объяснили смысл праздника Вознесения Господня

08:27, Происшествия

Опубликованы фото с места гибели двух школьниц под Волгоградом

08:11, Здоровье

Клетчатка спасет волгоградцев от инфаркта и рака

07:47, Спорт

Стыковой мачт «Ротор» - «Новосибирск» закончился ничьей

Календарь