Волгоградский врач дала женщинам полезные рекомендации.
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу волгоградский гинеколог Ольга Недзельская рассказала об уходе за сердечно-сосудистой системой в период менопаузы.
Врач объяснила, что при угасании репродуктивной функции происходит уменьшение выработки половых гормонов, что негативно влияет на все системы организма.
- Снижение эстрогенов ухудшает холестериновый обмен: общий холестерин увеличивается на 6-9%, плохой холестерин возрастает на 10-16%, концентрация жиров - на 11%, что повышает риск атеросклероза и ишемической болезни, - прокомментировала специалист. - Нарушения липидного обмена приводят к росту жировой ткани, способствуя развитию диабета 2 типа, который провоцирует артериальную гипертензию и сердечную недостаточность.
В менопаузе происходит сгущение крови, вызывающее тромбозы, а дефицит эстрогенов нарушает работу сосудов, приводя к спазмам, стенокардии, болям в сердце, повышенному давлению и тахикардии.
Для защиты сердца женщинам рекомендуется регулярно посещать гинеколога, терапевта и других специалистов, вести здоровый образ жизни, гулять на свежем воздухе, спать не менее 8 часов, заниматься физкультурой, избегать стрессов и правильно питаться.
При необходимости врач может назначить растительные аналоги гормонов, заместительную гормональную терапию или успокаивающие препараты. Также полезны поливитаминные комплексы, поскольку в менопаузе организм особенно нуждается в витаминах и микроэлементах.
