Здоровье

Елена Исинбаева рассказала о правилах употребления воды

19 Июн 20:23

Она советует обязательно выпивать стакан воды натощак.

Знаменитая спортсменка, олимпийская чемпионка Елена Исинбаева поделилась с подписчиками своего Instagram-аккаунта советами по поводу употребления воды в течения дня. По её словам, на этот счёт существует много мнений, но она решила рассказать о правилах, которых на основе собственного опыта придерживается она сама.

Так, Елена обязательно пьёт стакан воды комнатной температуры натощак, а также за 30-40 минут до еды. Кроме того, Исинбаева советует пить всегда, когда хочется, а также ставить стакан на прикроватную тумбочку, чтобы попить воды, если проснёшься ночью.

Подписчики в комментариях разделились во взглядах. Некоторые считают, что каждый организм индивидуален, и нужно действовать по собственным ощущениям, другие в целом согласны с Еленой, а третьи даже поделились своими лайфхаками на этот счёт. Одна из подписчиц даже купила специальную бутылку ёмкостью 1 л и теперь перемещается с ней по квартире, отслеживая количество выпитой воды.

Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»
18:44, Спорт

«Не хватило агрессии»: тренер «Ротора» Хацкевич прокомментировал игру с «Динамо»

18:23, Спорт

«Ротор» и «Динамо» сыграли вничью

18:13, Общество

В Волгоградской области сохранится прохладная погода 16 августа

Фото:
18:02, Общество

Прожиточный минимум для волгоградцев увеличили почти на 600 рублей

17:22, Спорт

«Ротор» и «Динамо» не смогли забить друг другу ни одного гола в первом тайме

17:05, Общество

В Волгоградскую область прибыли 150 контрактников на курсы выживания

16:27, Спорт

«Команда хорошая, не простая»: тренер «Динамо» охарактеризовал «Ротор»

16:13, Общество

Волгоградцам рассказали, что они могут использовать «кодовое слово» для обращения в ПФР

15:48, Здоровье

В Волгоградской области от коронавируса вылечились уже более 6,8 тыс чел

15:34, Здоровье

Среди новых зараженных СOVID 39 человек оказались жителями Волгограда

14:40, Общество

Под Волгоградом простились с главой Камышинского района Ерофеевым, умершим от COVID

Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»
14:15, Здоровье

Новой жертвой коронавируса стала 83-летняя волгоградка

13:16, Общество

К акции «Чистый берег» присоединились 13 районов Волгоградской области

13:04, Общество

Для волгоградских сирот купят 148 благоустроенных квартир

12:52, Общество

В Волгограде создали рабочую группу по мониторингу за экологической ситуацией при строительстве моста через Волгу

12:26, Происшествия

В Камышинском районе в ДТП с 4 авто пострадали 5 человек

12:07, Здоровье

В Волгоградской области еще один человек умер от ковид-19

Фото: Дмитрий Рогулин /
11:37, Здоровье

В Волгоградской области еще 96 человек подхватили коронавирус

11:08, Происшествия

В Волгоградской области в ДТП пострадали 2 ребенка и один взрослый

10:40, Происшествия

Под Волгоградом Audi сбила пьяного пешехода на краю дороги