16+
Здоровье

Елена Исинбаева рассказала о правилах употребления воды

Она советует обязательно выпивать стакан воды натощак.

Знаменитая спортсменка, олимпийская чемпионка Елена Исинбаева поделилась с подписчиками своего Instagram-аккаунта советами по поводу употребления воды в течения дня. По её словам, на этот счёт существует много мнений, но она решила рассказать о правилах, которых на основе собственного опыта придерживается она сама.

Так, Елена обязательно пьёт стакан воды комнатной температуры натощак, а также за 30-40 минут до еды. Кроме того, Исинбаева советует пить всегда, когда хочется, а также ставить стакан на прикроватную тумбочку, чтобы попить воды, если проснёшься ночью.

Подписчики в комментариях разделились во взглядах. Некоторые считают, что каждый организм индивидуален, и нужно действовать по собственным ощущениям, другие в целом согласны с Еленой, а третьи даже поделились своими лайфхаками на этот счёт. Одна из подписчиц даже купила специальную бутылку ёмкостью 1 л и теперь перемещается с ней по квартире, отслеживая количество выпитой воды.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:05, Происшествия

В Волгограде во время ремонтных работ нашли скелет человека

01:35, Общество

Что запрещено делать волгоградцам 1 июля, чтобы не было бед

30 Июн, Общество

Волгоградцы обсуждали досрочный капремонт домов и гибель двух детей в ДТП

30 Июн, Общество

50 тыс. детей отдохнули в летних лагерях Волгоградской области

30 Июн, Происшествия

Бастрыкину доложат о нарушении жилищных прав волгоградской сироты

30 Июн, Образование

Волжские школьники — финалисты «Большой перемены»

30 Июн, Происшествия

Бастрыкину доложат о ДТП с электросамокатом в Волгограде, где пострадал ребенок

30 Июн, Общество

Волгоградские ученые удостоены премии Олега Иншакова

30 Июн, Общество

Жительницу Камышина оштрафовали за оскорбление семьи погибшего участника СВО

30 Июн, Криминал

Под Волгоградом бывшего полицейского осудили за взятки

30 Июн, Криминал

Волгоградец лишился мотоцикла за очередные пьяные покатушки

30 Июн, Общество

1 млн рублей смогут получить специалисты среднего медперсонала по новой губернаторской программе

30 Июн, Культура

В Волгоградскую Горьковку поступили редкие книги

30 Июн, ЖКХ

В Волжском очистили около километра сетей от бытового мусора

30 Июн, Спорт

В Волгограде дали старт межрегиональным соревнованиям по пожарно-спасательному спорту

30 Июн, ЖКХ

Жителям Тракторозаводского района Волгограда вернули горячую воду

30 Июн, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 1 июля

30 Июн, Происшествия

В Волжском водитель иномарки насмерть сбил женщину на нерегулируемом переходе

30 Июн, Общество

В Волгограде пенсионеры после 80 лет получат доплату автоматически

30 Июн, Криминал

В Волгограде задержали уличного грабителя

Календарь