Эксперты призвали россиян не злоупотреблять витамином D для профилактики коронавируса
Гипервитаминоз также опасен, как и недостаток витамина.
Витамин D, наряду с обычным парацетамолом, стал в аптеках одним из самых востребованных препаратов. Дело в том, что, по данным американских медиков, значительная нехватка этого витамина способна вызвать острые протекания COVID-19. Витамин D укрепляет иммунитет и помогает бороться с любыми инфекциями.
У россиян его действительно недостаточно из-за малого количества солнца и режима самоизоляции.
Однако медики призвали подходить к его приему вдумчиво. Норма для взрослого человека – 2 тысячи единиц в день. Некоторые же принимают по 20 и 50 тысяч единиц в день, а это может привести к гипервитаминозу, который обладает серьезными последствиями.
Большие дозировки может назначить только врач после проведения анализов.
