16+
Здоровье

Доктор Мясников рассказал, что нельзя делать при варикозе

6 Июн 15:53
Доктор Мясников рассказал, что нельзя делать при варикозе
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

При варикозной болезни важно учитывать факторы, которые могут усугубить состояние сосудов.

При варикозной болезни волгоградцам очень важно не только правильно лечиться, но и исключить из повседневной жизни привычки и действия, которые могут усугубить состояние вен.

Врач-кардиолог Александр Мясников делится простыми, но важными советами, которых следует придерживаться при этом заболевании. Одним из главных врагов вен является малоподвижный образ жизни.

- Длительное нахождение в положении стоя или сидя провоцирует застой крови в нижних конечностях, - отметил эксперт. - Чтобы этого избежать, рекомендуется регулярно делать перерывы, разминаться, а также больше ходить пешком.

Еще один фактор риска - это высокие температуры, особенно в банях и саунах. Жара вызывает расширение сосудов, что может усилить симптомы варикоза. Вместо горячих процедур специалисты советуют прохладный душ, который благотворно влияет на тонус вен.

Не менее важным остается контроль массы тела. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на ноги и вены. Правильное питание и умеренная физическая активность помогут не только снизить вес, но и улучшить общее состояние сосудов.

Ранее доктор Мясников давал объяснил, почему могут неметь руки во сне.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:18, ЖКХ

15 июля пять районов Волгограда проведут без света несколько часов

09:18, Общество

«Еж» выполнил свой долг: прощание с героем СВО Александром Беловым пройдет в Волгограде

08:54, Здоровье

Девять волгоградцев подхватили опасные инфекции от клещей

08:51, Общество

Недовольные волгоградцы подали 6000 жалоб в Роспотребнадзор

08:36, Происшествия

В Камышине трехлетняя девочка выпала из окна

08:10, Общество

В Волгограде с 1 сентября ограничат штрафы провинившимся на работе

07:47, ЖКХ

В Волгограде отключат горячую воду в шести районах

07:32, Происшествия

Под Волгоградом в лобовом ДТП погиб водитель Hyundai

06:43, Общество

Двое пострадавших на заводе в Волжском остаются в реанимации

06:25, Происшествия

Под Волгоградом бешеная "Нива" протаранила четыре машины

04:15, Общество

Волгоградцев предупреждают о дождях и грозах 15 июля

02:20, Общество

Что нельзя делать 15 июля, на День Берегини

00:30, Общество

Как волгоградцы могут получить больше выходных по закону

14 Июл, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградцев стали чаще кусать бродячие собаки

14 Июл, Общество

В Волгограде за неделю задержали 21 нетрезвого водителя

14 Июл, Общество

Участникам СВО с лучшими бизнес-планами выделят 100 тыс. рублей

14 Июл, Общество

Губернатор Волгоградской области участвует в программе Сбера по созданию современной городской среды

14 Июл, Общество

В Волгоградской области объявлено штормовое предупреждение на 14–15 июля

14 Июл, Происшествия

В Волгоградской области мужчину арестовали за неповиновение полиции

14 Июл, Происшествия

Волгоградца поймали на незаконной ловле рыбы

Календарь