16+
Здоровье

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

5 Июн 17:36
Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Одна из причин - дефицит витамина B6.

Почему немеют руки во сне - объяснил волгоградцам врач-кардиолог, врач общей практики, теле-радиоведущий и общественный деятель Александр Мясников.

В своем телеграм-канале эксперт дал пояснения:

- Если вы просыпаетесь от того, что пальцы или руки будто "отключились", возможно, дело в туннельном синдроме - состоянии, связанном с защемлением нерва в области запястья, которое часто дает о себе знать именно ночью.

Среди основных причин доктор Мясников назвал возрастные и гормональные изменения, эндокринные и ревматические заболевания, а также однотипные движения кистью, например, при работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах или выполнении малярных работ.

Еще один фактор - дефицит витамина B6, необходимого для нормальной работы нервной системы. Этот витамин не накапливается в организме и быстро расходуется во время стресса. Чтобы справиться с проблемой, стоит обратить внимание на работу рук днем и подумать о приеме витамина B6 - особенно если у вас повышенная нагрузка или хронический стресс.

Ранее журналисты писали о вреде голодания - о нем рассказал доктор Мясников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:23, Транспорт

Волгоград закупит электротранспорт на федеральные деньги

03:05, Криминал

60-летняя волгоградка фиктивно вышла замуж за мигранта

01:15, Общество

Что запрещено делать волгоградцам 27 июня, чтобы не укоротить свою жизнь

26 Июн, Общество

Какой будет погода 27 июня, рассказали волгоградцам

26 Июн, Происшествия

Волгоградские полицейские применили оружие, чтобы остановить погоню

26 Июн, Криминал

Прокуратура ужесточила наказание волгоградцу за угрозу убийством и поджог

26 Июн, Спорт

Кирилл Никишин — игрок волгоградского «Ротора»

26 Июн, Транспорт

В Волгоградской области будет больше электротранспорта

26 Июн, Здоровье

Ученые ВолгГМУ изучают хронические заболевания волгоградцев

26 Июн, Общество

190 волгоградских мигрантов выдворили из страны

26 Июн, Образование

Летняя оздоровительная кампания в Волгоградской области проходит по плану

26 Июн, Общество

34 тысячи ипотечных займов выдано волгоградским семьям

26 Июн, Спорт

Волгоградские школьники участвуют в спортивном проекте «Вызов Первых»

26 Июн, Экономика

Волгоградская область стала первой в цикле стратсессий по инвестклимату

26 Июн, ЖКХ

Света не будет в четырех районах Волгограда 27 июня

26 Июн, Здоровье

Волгоградцам назвали семь ключевых факторов, продлевающих жизнь

26 Июн, Криминал

В Волгограде адвокат с подельниками незаконно торговали квартирами покойников

26 Июн, Общество

Только 10% волгоградцев заказывают обеды на работу

26 Июн, Общество

Автослесаря из Волгоградской области осудили за незаконную деятельность

26 Июн, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде юнармейцев наградили знаком отличия «Юнармейская доблесть»

Календарь