16+
Здоровье

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

5 Июн 17:36
Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Одна из причин - дефицит витамина B6.

Почему немеют руки во сне - объяснил волгоградцам врач-кардиолог, врач общей практики, теле-радиоведущий и общественный деятель Александр Мясников.

В своем телеграм-канале эксперт дал пояснения:

- Если вы просыпаетесь от того, что пальцы или руки будто "отключились", возможно, дело в туннельном синдроме - состоянии, связанном с защемлением нерва в области запястья, которое часто дает о себе знать именно ночью.

Среди основных причин доктор Мясников назвал возрастные и гормональные изменения, эндокринные и ревматические заболевания, а также однотипные движения кистью, например, при работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах или выполнении малярных работ.

Еще один фактор - дефицит витамина B6, необходимого для нормальной работы нервной системы. Этот витамин не накапливается в организме и быстро расходуется во время стресса. Чтобы справиться с проблемой, стоит обратить внимание на работу рук днем и подумать о приеме витамина B6 - особенно если у вас повышенная нагрузка или хронический стресс.

Ранее журналисты писали о вреде голодания - о нем рассказал доктор Мясников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:44, Образование

В волгоградские школы работать преподавателями придут студенты

10:42, Происшествия

На Ардатовской в Волгограде «ГАЗель» насмерть сбила женщину

10:31, Образование

В Волгоград прибыли полицейские Казахстана и Беларуси

10:19, Спорт

ФК «Ротор» продает билеты на новый сезон по 60 тысяч рублей

10:18, Общество

Как выбрать качественный шоколад, советуют волгоградские эксперты

10:06, Криминал

Волгоградец пытался украсть в магазине зарядное устройство

10:02, Культура

В Волжском театр потратил на "Дураков" 270 тысяч рублей

10:01, Общество

62% волгоградцев выбрали профессию без советов родни

09:43, ЖКХ

В Тракторозаводском районе Волгограда восстанавливают трубопровод

09:40, Здоровье

В Волгоградской области пыльца в ударе до 19 июля

09:31, Здоровье

Как кофе действует на работу сердца, рассказали волгоградские кардиологи

09:24, Культура

Под Волгоградом обновят могилу помогавших ВЧК коммунаров

09:19, Происшествия

Во время пожара в Волгограде пострадал 31-летний мужчина

09:18, Общество

Фармацевтический склад в Волгограде ищет специалистов с зарплатой до 155 тысяч

09:10, Общество

Под Волгоградом коров пасли не там, где надо

09:04, Общество

Град побил урожай волгоградских дачников

08:54, Здоровье

60 тысяч волгоградцев обследовались в амбулаторных онкоцентрах

08:44, Здоровье

Кардиолог Васильева развеяла мифы о плохом холестерине

08:43, ЖКХ

В Волгограде с сентября упростят собрания собственников жилья

08:36, Общество

В Волгограде депутаты поддержат льготы для матерей-героинь

Календарь