16+
Здоровье

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

5 Июн 17:36
Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Одна из причин - дефицит витамина B6.

Почему немеют руки во сне - объяснил волгоградцам врач-кардиолог, врач общей практики, теле-радиоведущий и общественный деятель Александр Мясников.

В своем телеграм-канале эксперт дал пояснения:

- Если вы просыпаетесь от того, что пальцы или руки будто "отключились", возможно, дело в туннельном синдроме - состоянии, связанном с защемлением нерва в области запястья, которое часто дает о себе знать именно ночью.

Среди основных причин доктор Мясников назвал возрастные и гормональные изменения, эндокринные и ревматические заболевания, а также однотипные движения кистью, например, при работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах или выполнении малярных работ.

Еще один фактор - дефицит витамина B6, необходимого для нормальной работы нервной системы. Этот витамин не накапливается в организме и быстро расходуется во время стресса. Чтобы справиться с проблемой, стоит обратить внимание на работу рук днем и подумать о приеме витамина B6 - особенно если у вас повышенная нагрузка или хронический стресс.

Ранее журналисты писали о вреде голодания - о нем рассказал доктор Мясников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:00, Общество

Что нельзя делать 7 сентября волгоградцам ради своего счастья

01:30, Общество

7 сентября волгоградцы смогут наблюдать полное затмение Луны

6 Сен, Общество

Яркий салют стал завершающим аккордом молодежного фестиваля #ТриЧетыре в Волгограде

6 Сен, Общество
Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Нюша, Filatov & Karas и GAYAZOV$ BROTHER$ выступили в Волгограде перед огромной аудиторией

6 Сен, Общество

В Волгограде состоялась парусная регата

6 Сен, Инфраструктура

Дом Печати в Волгограде станет гостиницей

6 Сен, Общество

Ветераны СВО участвуют в Волгоградском региональном «Кубке Защитников Отечества»

6 Сен, Происшествия

Больше суток ищут в Волгоградской области пенсионера Калюжного

6 Сен, Общество
Видео: администрация Волгограда

В Волгограде состоялось свадебное шествие 40 пар новобрачных

6 Сен, Общество

Щенка с больными лапами из волгоградского приюта отвезут в Москву

6 Сен, Общество

Синоптики рассказали, какой будет погода в Волгограде 7 сентября

6 Сен, Спорт

На матч 7 сентября: от «Мамаева Кургана» назначили специальные электрички

6 Сен, Транспорт

В Волгограде 7 сентября до полудня не будет ходить трамвай №10

6 Сен, Общество
Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

В Волгограде завершилась работа досуговых площадок молфеста #ТриЧетыре

6 Сен, Общество

В Волгограде готовятся к первому запуску новых русских горок

6 Сен, Общество

Лучший авторемонтник Волгоградской области отметил 90-летний юбилей

6 Сен, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Андрей Бочаров вместе с молодежью побывал на всех площадках молодежного феста #ТриЧетыре

6 Сен, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Фестиваль #ТриЧетыре завершится концертом Нюши и салютом в Волгограде

6 Сен, ЖКХ

В Волжском помогут рассчитать субсидию на отопление по новой системе

6 Сен, Общество

Команда из Волгограда добралась до профессионального КВН

Календарь