16+
Здоровье

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

5 Июн 17:36
Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Одна из причин - дефицит витамина B6.

Почему немеют руки во сне - объяснил волгоградцам врач-кардиолог, врач общей практики, теле-радиоведущий и общественный деятель Александр Мясников.

В своем телеграм-канале эксперт дал пояснения:

- Если вы просыпаетесь от того, что пальцы или руки будто "отключились", возможно, дело в туннельном синдроме - состоянии, связанном с защемлением нерва в области запястья, которое часто дает о себе знать именно ночью.

Среди основных причин доктор Мясников назвал возрастные и гормональные изменения, эндокринные и ревматические заболевания, а также однотипные движения кистью, например, при работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах или выполнении малярных работ.

Еще один фактор - дефицит витамина B6, необходимого для нормальной работы нервной системы. Этот витамин не накапливается в организме и быстро расходуется во время стресса. Чтобы справиться с проблемой, стоит обратить внимание на работу рук днем и подумать о приеме витамина B6 - особенно если у вас повышенная нагрузка или хронический стресс.

Ранее журналисты писали о вреде голодания - о нем рассказал доктор Мясников.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

19:27, Благоустройство

В Волгограде снесли старейший дом на Армавирской

19:08, Общество

Куда сходить в выходные, рассказали волгоградцам

18:48, Общество

В Волгограде 6 июня проходят массовые проверки водителей

18:27, Общество

Троицкая суббота: что можно и что нельзя делать 7 июня

18:15, Образование

В Волгоградской области пройдет отбор в военные вузы МО РФ

18:00, Общество

Четвертый молодежный фестиваль #ТриЧетыре состоится 26-28 июня в Волгограде

17:58, Происшествия

Волгоградцев обманывают аферисты, обещающие индексацию пенсий

17:54, Криминал

Волгоградцев просят помочь в установлении личности молодой преступницы

17:43, Общество

Еще одну магнитную бурю переживут в Волгограде

17:39, Общество

В волгоградском лагере «Авангард» стартовал летний спортивный сезон

17:13, Бизнес

Волгоградский бизнес отправился с миссией в Ереван

16:51, Происшествия

В Волгоградской области самогонный аппарат вдребезги разнес кухню

16:49, Общество

Волгоградцам назвали стаж для увеличения пенсии

16:37, Происшествия

Тело женщины обнаружили в Волжском рядом с детским садом

16:33, Экономика

Волгоградская область в тройке лидеров ЮФО по объему инвестиций

16:26, Общество

В Волжском широко отпразднуют День России

16:14, ЖКХ

21,7 млн рублей штрафов заплатят волгоградские УК

16:02, Происшествия

В Камышине привлекли к ответственности наглого маршрутчика

15:58, Здоровье

Волгоградский молодой ученый предложила новый метод лечения глаукомы

15:53, Здоровье

Доктор Мясников рассказал, что нельзя делать при варикозе

Календарь