Черные сорта лучше оставить на более холодное время года.
В жаркое волгоградское лето особенно важно правильно подбирать напитки, после которых температура тела не будет подниматься. Понятное дело, прохладительные напитки (если это не охлажденный алкоголь) благоприятно влияют на организм в жару.
Но оказывается, что и горячий чай может как утолить жажду, так и сохранить теплообмен на прежнем уровне.
Как выяснили диетологи, летом наиболее предпочтительными являются зеленые и белые сорта чая. Они приводят теплообмен в норму, и после них не становится жарко. Причем их желательно заваривать не кипятком, а горячей водой (70-80 градусов).
А вот черный чай лучше пить в помещении, сидя под вентилятором или кондиционером – эти сорта больше подходят для осенне-зимнего периода, поскольку обладают согревающим эффектом.
Кстати, как утверждают медики, зеленый чай способствует снижению давления, а вот черный и красный, наоборот, его поднимают.
Накануне «Городские вести» писали о том, какой напиток лучше всего утоляет жажду в жару.
