16+
Здоровье

5 признаков теплового удара, и что с ними делать

К жаре надо быть готовым.

Летом нас подстерегают опасности, связанные с высокими температурами и воздействием солнечных лучей. И нередки ситуации, когда человеку становится плохо от солнечного или теплового удара.

Лучше, конечно, позаботиться о своем здоровье заранее и принять превентивные меры. В частности, в обязательном порядке брать с собой головной убор в жару, стараться избегать темных цветов в одежде, предпочитая светлые, а также не находиться под прямыми лучами солнца больше 10-15 минут – даже если вы в белом и в бейсболке, лучше делать перерывы и удаляться в тенек на несколько минут.

Однако если все-таки уберечься не удалось, надо обязательно знать, как себя вести и что делать в первую очередь.

Основными признаками теплового удара являются:

- слабость и вялость (человеку хочется прилечь или хотя бы присесть отдохнуть);

- головная боль (может появиться головокружение);

- покраснение лица;

- повышение температуры;

- расстройства ЖКТ.

В более серьезных случаях учащается сердцебиение (хотя пульс при этом становится слабым), лицо бледнеет, возможны обмороки. Такое состояние требует экстренной госпитализации, потому что может закончиться даже летальным исходом.

Первая помощь сводится к нескольким простым пунктам. Первым делом пострадавшего нужно переместить в тень или помещение. Затем в положении лежа на спине необходимо чуть приподнять у него голову (лучше что-то подложить под затылок). Желательно также расстегнуть или даже снять одежду, ослабить ремень и постараться обеспечить приток прохладного воздуха. После этого все тело нужно обтирать мокрой тряпкой, а к голове и лбу приложить холодный компресс. И на протяжении всех этих действий важно не допускать обезвоживания и поить человека водой – прохладной, но не холодной. И лучше небольшими глотками.

Важно! Категорически нельзя давать жаропонижающие средства, а также резко охлаждать температуру тела пострадавшего – например, опуская в холодную воду или обливая ею.

И в любом случае, независимо от степени теплового удара, надо вызывать скорую.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:21, Общество
Фото: администрация Волгограда

В Волгограде дороги поливают водой, чтобы сбить жару

14:07, Происшествия

СК проверяет обстоятельства ЧП с ребенком на жд/дороге под Волгоградом

14:03, ЖКХ

Волгоградский контакт-центр ИВЦ ЖКХ и ТЭК будет работать по новому графику

14:00, Происшествия

Волжанин выплатил долги под страхом расставания с любимой иномаркой

13:56, Общество

Волгоградские огнеборцы навестили детей из социально-реабилитационного центра

13:44, Происшествия

В райцентре Городище под Волгоградом вандалы разгромили фонтан

13:44, Здоровье

Волгоградцы в среднем за год потребляют 69,7 кг фруктов и ягод

13:42, Криминал

В Волгограде оперативники задержали пособника телефонных аферистов

13:32, Происшествия

Тонут и травмируются: семь ЧП с детьми произошло в Волгоградской области

13:31, Транспорт

В Волгограде на железнодорожном вокзале пассажиров призвали к бдительности

13:20, Общество

Как спастись от опасных УФ-лучей, рассказали волгоградцам

13:18, Общество

Что волгоградцам не следует делать 12 июля

13:18, Происшествия

Три крупных ЧП потрясли Волгоградскую область 10 июля

13:01, Происшествия

В Волгограде 11 июля похоронят режиссера Василия Аронова

12:56, Происшествия

В Волгограде автомобиль сбил подростка на электросамокате

12:42, Транспорт

В Волгограде начинается новый этап реконструкции трамвайной линии: как работает транспорт

12:40, Культура

Три фотографа покажут красоту России в библиотеке Горького

12:40, Спорт

Михаил Мысин стал тренером-аналитиком волгоградского «Ротора»

12:22, Происшествия

В Волгограде «Лада Калина» сбила ребенка на велосипеде

12:20, Общество

Завод на юге Волгограда оштрафован за сброс сточных вод

Календарь