Здоровье

5 признаков теплового удара, и что с ними делать

20 Июн 13:00
5 признаков теплового удара, и что с ними делать

К жаре надо быть готовым.

Летом нас подстерегают опасности, связанные с высокими температурами и воздействием солнечных лучей. И нередки ситуации, когда человеку становится плохо от солнечного или теплового удара.

Лучше, конечно, позаботиться о своем здоровье заранее и принять превентивные меры. В частности, в обязательном порядке брать с собой головной убор в жару, стараться избегать темных цветов в одежде, предпочитая светлые, а также не находиться под прямыми лучами солнца больше 10-15 минут – даже если вы в белом и в бейсболке, лучше делать перерывы и удаляться в тенек на несколько минут.

Однако если все-таки уберечься не удалось, надо обязательно знать, как себя вести и что делать в первую очередь.

Основными признаками теплового удара являются:

- слабость и вялость (человеку хочется прилечь или хотя бы присесть отдохнуть);

- головная боль (может появиться головокружение);

- покраснение лица;

- повышение температуры;

- расстройства ЖКТ.

В более серьезных случаях учащается сердцебиение (хотя пульс при этом становится слабым), лицо бледнеет, возможны обмороки. Такое состояние требует экстренной госпитализации, потому что может закончиться даже летальным исходом.

Первая помощь сводится к нескольким простым пунктам. Первым делом пострадавшего нужно переместить в тень или помещение. Затем в положении лежа на спине необходимо чуть приподнять у него голову (лучше что-то подложить под затылок). Желательно также расстегнуть или даже снять одежду, ослабить ремень и постараться обеспечить приток прохладного воздуха. После этого все тело нужно обтирать мокрой тряпкой, а к голове и лбу приложить холодный компресс. И на протяжении всех этих действий важно не допускать обезвоживания и поить человека водой – прохладной, но не холодной. И лучше небольшими глотками.

Важно! Категорически нельзя давать жаропонижающие средства, а также резко охлаждать температуру тела пострадавшего – например, опуская в холодную воду или обливая ею.

И в любом случае, независимо от степени теплового удара, надо вызывать скорую.

«Классу – класс!»

фотоконкурс«Классу – класс!»

принять участие

голосуйте за участников конкурса

12:04, Общество

Названы самые популярные и самые редкие имена детей в Волгоградской области

11:58, Общество

В Волгограде гражданин Ирака получил 4,5 года колонии-поселения за смертельное ДТП

фото: uwoomen.com
11:55, Общество

В регионе пройдет прямая линия по выплатам и льготам на детей

фото: Волгоградская областная дума
11:37, Политика

В Волгоградской области строителям сократили административные барьеры

Mori cinema11:21, Общество

В Волжском модели в платьях из живых цветов прошлись под музыку Вивальди

11:15, Общество

«Волгоград Арену» передали региону: Андрей Бочаров поставил задачи по использованию стадиона

11:07, Культура

Художники ВГИИК покажут лучшие картины в Красноармейском районе Волгограда

10:56, Происшествия

В Волгограде на пожаре в четырехэтажке пострадал человек

Музей шоколада
фото: администрация Волгограда
10:37, Инфраструктура

В Волгограде начали монтировать металлоконструкции стадиона "Темп"

10:32, Общество

Двое волгоградских ученых стали членами-корреспондентами РАН

10:26, Спорт

В Волгограде назовут самую сильную школьную команду по мини-футболу

10:15, Культура

Волгоградцам покажут "Открыточный Царицын"

10:03, Происшествия

В центре Волгограда «Гранта» пыталась проскочить на красный: два человека в больнице

09:59, Культура

Волгоградцы почтят память писателя Владимира Богомолова

09:53, Происшествия

На западе Волгограда на Симонова из-за неосторожности едва не сгорела девятиэтажка

09:39, Криминал

В Волгоградской области полиция накрыла банду похитителей нефти

09:02, Экономика

На «Красном Октябре» впервые за пять лет привели в порядок систему газоочистки

Густой туман опустился на Волгоград утром в понедельник
08:48, Общество

Густой туман опустился на Волгоград утром в понедельник

08:20, Общество

Каждая шестая партия рыбы в волгоградских магазинах оказалась фальсификатом

07:54, Общество

Волгоградка купила в магазине рыбку с неприятным сюрпризом