16+
Здоровье

5 признаков теплового удара, и что с ними делать

К жаре надо быть готовым.

Летом нас подстерегают опасности, связанные с высокими температурами и воздействием солнечных лучей. И нередки ситуации, когда человеку становится плохо от солнечного или теплового удара.

Лучше, конечно, позаботиться о своем здоровье заранее и принять превентивные меры. В частности, в обязательном порядке брать с собой головной убор в жару, стараться избегать темных цветов в одежде, предпочитая светлые, а также не находиться под прямыми лучами солнца больше 10-15 минут – даже если вы в белом и в бейсболке, лучше делать перерывы и удаляться в тенек на несколько минут.

Однако если все-таки уберечься не удалось, надо обязательно знать, как себя вести и что делать в первую очередь.

Основными признаками теплового удара являются:

- слабость и вялость (человеку хочется прилечь или хотя бы присесть отдохнуть);

- головная боль (может появиться головокружение);

- покраснение лица;

- повышение температуры;

- расстройства ЖКТ.

В более серьезных случаях учащается сердцебиение (хотя пульс при этом становится слабым), лицо бледнеет, возможны обмороки. Такое состояние требует экстренной госпитализации, потому что может закончиться даже летальным исходом.

Первая помощь сводится к нескольким простым пунктам. Первым делом пострадавшего нужно переместить в тень или помещение. Затем в положении лежа на спине необходимо чуть приподнять у него голову (лучше что-то подложить под затылок). Желательно также расстегнуть или даже снять одежду, ослабить ремень и постараться обеспечить приток прохладного воздуха. После этого все тело нужно обтирать мокрой тряпкой, а к голове и лбу приложить холодный компресс. И на протяжении всех этих действий важно не допускать обезвоживания и поить человека водой – прохладной, но не холодной. И лучше небольшими глотками.

Важно! Категорически нельзя давать жаропонижающие средства, а также резко охлаждать температуру тела пострадавшего – например, опуская в холодную воду или обливая ею.

И в любом случае, независимо от степени теплового удара, надо вызывать скорую.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

22:45, Культура

Масштабный концерт «Песни Победы» состоялся на набережной Волгограда

22:23, Общество

Разноцветный салют озарил 9 Мая небо над Волгоградом

21:00, Спорт

Волгоградские футболисты вылетели в Набережные Челны

20:32, Культура
Фото: администрация Волгоградской области

9 Мая волгоградцы посетили концерт Владимира Спиваков и Хиблы Герзмава

20:15, Общество

Парад Победы в Волгограде озвучил новый диктор

19:47, Общество

Велоэкскурсия ждет волгоградцев по местным храмам

18:59, Общество

О погоде в Волгограде 10 мая сообщают синоптики

18:47, Общество
Скриншот: администрация Волгограда

Праздничная атмосфера царит в Волгограде 9 Мая

18:32, Общество

«Выстрел Памяти» прогремел в Волгограде

18:11, ЖКХ

Порядок принятия решения о признании жилья непригодным для проживания, объяснили волгоградцам

17:57, Общество

Композитор Александра Пахмутова поздравила волгоградцев с Днем Победы

17:51, Происшествия

Гострудинспекция заинтересовалась несчастным случаем на волгоградском предприятии

17:42, Общество

МЧС предупреждает: ночью и 10 мая в Волгограде - ураган, град и ливни

17:38, ЖКХ

В двух районах Волгограда отключат 12 мая электричество

17:25, Культура

9 мая в Волгограде открылся «Затерянный мир» с динозаврами

17:15, Общество

В Камышинском районе увековечили имена еще семерых участников СВО

17:09, Общество

Волгоградские студенты-медики научили горожан первой помощи в День Победы

16:59, Общество

Выставку военных и ретро автомобилей представили в главном парке Волгограда

16:47, Общество

Волгоградцы семьями прогуливаются в День Победы по центральной набережной

16:34, Культура

Основатель «Хора Турецкого» пришел с гвоздиками на Мамаев курган

Календарь