16+
Здоровье

5 признаков теплового удара, и что с ними делать

К жаре надо быть готовым.

Летом нас подстерегают опасности, связанные с высокими температурами и воздействием солнечных лучей. И нередки ситуации, когда человеку становится плохо от солнечного или теплового удара.

Лучше, конечно, позаботиться о своем здоровье заранее и принять превентивные меры. В частности, в обязательном порядке брать с собой головной убор в жару, стараться избегать темных цветов в одежде, предпочитая светлые, а также не находиться под прямыми лучами солнца больше 10-15 минут – даже если вы в белом и в бейсболке, лучше делать перерывы и удаляться в тенек на несколько минут.

Однако если все-таки уберечься не удалось, надо обязательно знать, как себя вести и что делать в первую очередь.

Основными признаками теплового удара являются:

- слабость и вялость (человеку хочется прилечь или хотя бы присесть отдохнуть);

- головная боль (может появиться головокружение);

- покраснение лица;

- повышение температуры;

- расстройства ЖКТ.

В более серьезных случаях учащается сердцебиение (хотя пульс при этом становится слабым), лицо бледнеет, возможны обмороки. Такое состояние требует экстренной госпитализации, потому что может закончиться даже летальным исходом.

Первая помощь сводится к нескольким простым пунктам. Первым делом пострадавшего нужно переместить в тень или помещение. Затем в положении лежа на спине необходимо чуть приподнять у него голову (лучше что-то подложить под затылок). Желательно также расстегнуть или даже снять одежду, ослабить ремень и постараться обеспечить приток прохладного воздуха. После этого все тело нужно обтирать мокрой тряпкой, а к голове и лбу приложить холодный компресс. И на протяжении всех этих действий важно не допускать обезвоживания и поить человека водой – прохладной, но не холодной. И лучше небольшими глотками.

Важно! Категорически нельзя давать жаропонижающие средства, а также резко охлаждать температуру тела пострадавшего – например, опуская в холодную воду или обливая ею.

И в любом случае, независимо от степени теплового удара, надо вызывать скорую.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:13, Спорт

В Волгограде могут сменить руководство СК «Ротор»

07:45, Общество

Смертельный бруцеллез у скота обнаружен в Волгоградской области

07:10, Происшествия

СК проверяет условия труда после гибели рабочего в цирке

04:05, Происшествия

Смертельная авария произошла в Волгоградской области

03:00, Общество

В Волжском теплицы «Овощевода» временно приостановили свою работу

01:20, Общество

Из-за опасного вируса в одном районе Волгоградской области ввели карантин

30 Май, Происшествия

В Волжском накажут маршрутчика, говорившего во время езды по телефону

30 Май, Происшествия

Двух выпускников в Волгоградской области поймали со шпаргалками во время ЕГЭ

30 Май, Общество

О погоде в Волгограде 31 мая сообщили синоптики

30 Май, Общество

Природные парки Волгоградской области очищают речные берега от мусора

30 Май, Спорт

Волгоградцы обсуждают возможную смену руководства "Ротора"

30 Май, Происшествия

Аферисты забрали 4 млн рублей у пенсионера из Волгоградской области

30 Май, ЖКХ

Под Волгоградом два поселка остались без воды на выходные

30 Май, Здоровье

Астраханские онкологи используют новые методы восстановления молочной железы

30 Май, Происшествия

Погиб 18-летний мотоциклист на трассе в Волгоградской области

30 Май, Общество

1,5 тыс. молодых волгоградцев будут трудиться в студенческих отрядах

30 Май, ЖКХ

31 мая света не будет в одном районе Волгограда

30 Май, Спорт

Волгоградский «Ротор» — в числе самых посещаемых клубов Восточной Европы

30 Май, ЖКХ

13 незаконных подключений ресурса выявили волгоградские газовики

30 Май, Культура

Волгоградский музей Машкова зовет в «Путешествие с Эрмитажем»

Календарь