Знаменитости

@isinbaevayelena / www.instagram.com@isinbaevayelena / www.instagram.com

Елена Исинбаева назвала лучший способ восстановиться после тренировок

Водные процедуры дают нужный эффект.

Елена Исинбаева полностью погрузилась в свой новый спортивный проект по сдаче норм ГТО. Напомним, 10 мужчин и 10 женщин начали готовиться к тому, что весной сдать необходимые нормативы. Вместе с участниками тренируется и сама Елена.

В одном из последних постов в своем Инстаграме Исинбаева поделилась своим любимым способом восстановления сил после тренировочной недели. Лучше всего для этого, по мнению спортсменки, подходят бассейн и сауна, а в идеале еще и массаж.

«Плавание 30 мин без остановок, сауна. В идеале ещё массаж. В открытом бассейне вдвойне приятнее восстановиться», – призналась Исинбаева.

При этом Елена добавила, что с понедельника нагрузка будет увеличиваться. Интересно, а на новогодних праздниках тренировки будут в таком же жестком режиме?

Фото: @shalyapin_official / www.instagram.comФото: @shalyapin_official / www.instagram.com

Прохор Шаляпин показал, каким был жгучим брюнетом

С темными волосами он снимался в клипе с экс-солисткой группы «Лицей».

Волгоградский певец Прохор Шаляпин не прочь поэкспериментировать со своей внешностью, особенно с прической. В своем Instagram-аккаунте он выложил фрагмент старого клипа на песню «Заблокированные сердца», где он предстал в образе жгучего брюнета. Эту песню они исполнили в дуэте с Софией Тайх – тоже волгоградкой и экс-участницей группы «Лицей».

«А ведь когда-то я был и таким черненьким. Как вам такой образ?», – спросил у подписчиков Прохор.

Фолловеры Шаляпина, впрочем, больше оценили клип, чем ностальгические воспоминания Прохора о прежнем цвете волос. Они хвалили работу режиссера и подчеркивали, что дуэт с Софией Тайх удался. Правда, комплименты Шаляпину-брюнету все же периодически проскакивали в комментариях, причем все исключительно в положительном ключе.

Фото: @liasanutiasheva/www.instagram.comФото: @liasanutiasheva/www.instagram.com

Ляйсан Утяшева поделилась секретом, как все успеть

Знаменитая волгоградская гимнастка стала уже почти психологом для своих подписчиков.

Ляйсан Утяшева в своем Instgram-аккаунте часто затрагивает философские темы, а также размышляет о чем-то насущном с точки зрения психологии. В новом посте она задалась вопросом, как в предновогодней суете, да и вообще в вечном круговороте жизни, успевать все, что хочется и находить время на себя.

Секрет, по мнению Ляйсан, прост – нужно учиться расставлять приоритеты и обязательно находить время на то, чтобы сделать что-то приятное. Хотя бы одно.

«Главное – самой определиться с приоритетами. Несколько минут, чтобы успокоить мысли, охладить ум, насладиться моментом умиротворения наедине с собой. Сделать что-то, что нравится именно тебе, например, принять ванну со свечами, посмотреть любимую комедию, встретиться с подружками в кафе, Или любуясь видами в уютной обстановке», – написала Утяшева у себя на странице.

Подписчики, а вернее, подписчицы, поскольку в первую очередь пост был обращен к девушкам, поддержали Ляйсан в этой методике, но многие в комментариях признались, что время на себя в современном ритме жизни найти действительно катастрофически сложно.

Фото: @isinbaevayelena/www.instagram.comФото: @isinbaevayelena/www.instagram.com

Елена Исинбаева запустила «Проект ГТО»

Уже прошло две тренировки.

Волгоградская олимпийская чемпионка Елена Исинбаева уже погрузилась в свой новый спортивный проект, который она делает в Волгограде. «Проект ГТО» предусматривает подготовку людей к сдаче норм ГТО за несколько месяц усиленных тренировок – всего участвует 10 девушек и 10 молодых людей. Интересно, что желающих оказалось очень много, поэтому Елене пришлось устраивать жесткий отбор. Те, кто не попал в итоговые команды, смогут получать практический материал с тренировок из официального Instagram-аккаунта проекта.

«Команда подобралась отличная! Все участники очень мотивированы и настроены на серьезную работу! Буду стараться выкладывать больше видео и фото, чтобы передать суперспортивную атмосферу, которая у нас царит!», – написала Исинбаева у себя в Instagram.

Правда, нашлись и те, кто считает эту затею никчемной, поскольку значок ГТО уже утратил свою актуальность и ни о чем не говорит. Тем не менее, большинство подписчиков Елены поддерживает это начинание и считает, что дело вовсе не в значке, а в здоровом образе жизни, на котором основан весь этот проект.

Альбина Джанабаева показала необычную родинку на груди

Альбина Джанабаева показала необычную родинку на груди

Девушка напомнила, что скоро Новый год.

Знаменитая уроженка Волгоградской области, экс-солистка группы «ВИА Гра», супруга Валерия Меладзе Альбина Джанабаева решила успокоить своих подписчиков в Instagram.

– Кипит голова от подготовки отчетов? Опаздываете из-за пробок? Не знаете, что подарить близким? С ума сводят толпы людей? Не высыпаетесь? Хочется все бросить? – спросила она у своих поклонников в соцсети.

А далее предложила: «Выдохните и улыбнитесь... Скоро 31 декабря!»

Фото: @leonid.slutsky/www.instagram.comФото: @leonid.slutsky/www.instagram.com

Леонид Слуцкий сравнил себя с прыгуном в воду

Он выложил забавное видео в свой Instagram.

Волгоградский тренер Леонид Слуцкий после ухода с поста главного тренера голландского «Витесса» снова нашел время на Instagram. Он с иронией оценил свой сезон, выложив видео с прыжком хайдайвера с вышки, на котором спортсмен сначала выполняет различные элементы («винты» и «вращения), а потом падает не в воду, а на лед. «Коротко о моем сезоне в «Витессе», – подписал ролик Слуцкий.

Подписчики оценили троллинг Леонида Викторовича в отношении самого себя. «Главное – не терять чувство юмора», «Не стоит к себе так жестоко. Уверен, что все будет отлично», «Лёня, КВН – это твоё», «Вы мой любимчик, продолжайте – лёд уже треснул», – написали ему в комментариях.

Напомним, пока Слуцкий остается без работы. В СМИ появлялись слухи об интересе к нему со стороны «Рубина», «Динамо» и ЦСКА. Кроме того, он вел переговоры с греческим «АЕКом», но попросил время на раздумье, однако руководство клуба ждать не стало и подписало контракт с экс-тренером московского «Спартака» Массимо Каррерой.

Ирина Дубцова ходит на особый массаж к брутальным волгоградцам

Ирина Дубцова ходит на особый массаж к брутальным волгоградцам

О своем новом увлечении она рассказала на личной странице в Instagram.

На своей странице в Instagram знаменитая волгоградка, певица Ирина Дубцова выложила фото с двумя брутальными накачанными мужчинами. Оказалось, что это массажисты Ирины. Девушка поделилась впечатлениями о сеансах массажа.

– Эти крепкие парни, кстати, мои земляки, владеют уникальной методикой ручного массажа, корректирующего фигуру, – написала Ирина. – Я у ребят уже третий раз, жду результат. А вот мои подруги, которые посоветовали мне этих ребят, волшебным образом распрощались с недостатками фигуры навсегда (бока, «ушки», живот) за 1-2 процедуры.

Ирина отметила, что процедура безболезненная и идет очень недолго.

– Но помните, спорт и правильное питание никто не отменял! – добавила звезда.

ФОТО: www.instagram.com/aliana1001ФОТО: www.instagram.com/aliana1001

Самая успешная участница "Дома 2" из Волгограда хранит загадочное молчание

Алиана Устиненко, чьи посты на личной странице в популярной сети ждут 1 200 000 подписчиков, зимой так ни разу и не дала о себе знать.

Экс-участница скандального телепроекта, после того как оказалась за периметром, в жизни не потерялась. Девушка грамотно выстроила стратегию жизни после "Дома 2", использовав обретенную популярность, чтобы стать мегамодной "инстаграмщицей": в настоящее время за её аккаунтом в этой социальной сети могучая "армия", которая по численности сопоставима с половиной населения всей Волгоградской области.

Понятное дело, что подписчиков необходимо "кормить" свежими постами, иначе интерес к странице быстро пропадет. А вместе с ним и возможности, которые дает такая внушительная аудитория. Но Алиана хранит загадочное молчание. Последний её пост на личной странице датирован еще осенью 2019 года. А подпись и вовсе наталкивает на размышление:

Я должна была потерять тебя, чтобы полюбить себя.

ФОТО: www.instagram.com/favlav/ФОТО: www.instagram.com/favlav/

Гипноз в купальнике: экс-солистка SEREBRO из Волгограда выложила заворожительное видео

Полина Фаворская после выхода из состава одной из самых эпатажных музыкальных групп России продолжает вызывать у поклонников эмоции.

На личной странице девушки опубликован очередной эффектный пост: Полина, «как в том фильме», грациозно шагает к бассейну… И явно не торопится «нырнуть» в воду, давая возможность мужской аудитории своего аккаунта насладиться фигурой. А чтобы этому процессу ничто не мешало, из одежды на певице лишь купальник.

Поклонники и подписчики (а последних у Фаворской почти полмиллиона человек) непродолжительный ролик певицы без слов оценили восторженными словами. Конечно, не преминули отметить фигуру. А многие пожелали узнать «к чему бы это?».

За один лишь день видео набрало 73 с лишним тысячи просмотров.

Фото: @dubtsova_official / www.instagram.comФото: @dubtsova_official / www.instagram.com

Волгоградка Ирина Дубцова посвятила стихотворение умершему отцу

Певица написала его к годовщине смерти папы.

Ирина Дубцова выложила в своем Instagram-аккаунте трогательное стихотворение, посвященное своему умершему папе. Оно посвящено годовщине его смерти – накануне исполнилось 8 лет, как его не стало. Причем он умер в свой день рождения. В тот вечер Виктор Дубцов, известный джазовый музыкант, вернулся с празднования, и ему стало плохо с сердцем прямо на пороге своего дома.

Ты мне снишься который год
В этот день как всегда метёт
Снится, что ты вот-вот войдёшь
С моей памяти снег стряхнёшь
Всё расставится по местам
Жить бы тридцать ещё... до ста
Но заснеженных восемь лет
Так и нет тебя
Так и нет...

​Подписчики Дубцовой было очень тронуты этими простыми, но проникновенными строками и оценили столь лирически-философское творчество певицы.

@juliakovalchuk / www.instagram.com@juliakovalchuk / www.instagram.com

Юлия Ковальчук стала продавщицей

Всё ради благотворительности.

«А если бы так выглядела ваша продавщица, вы бы захотели что-нибудь прикупить?», – игриво спросила Юлия в подписи к снимку.

Ковальчук не уточнила, что именно продавала, но, как выяснилось, она попробовала себя в роли консультанта по продаже косметики. Все вырученные деньги пошли на благотворительность.

Подписчики по полной программе оценили и саму инициативу, и образ. Особенно старались в комплиментах мужчины.

«Благородное дело», «От вас идет такой энергетический заряд, даже через фото чувствуется», «Ради такой продавщицы я весь товар купил бы, если б она согласилась хоть на чашку кофе», «Я бы устроился сторожем в этот магазин, чтоб охранять эту прекрасную продавщицу», – написали Юлии в комментариях.

Фото: championat.comФото: championat.com

Леонида Слуцкого зовут обратно в ЦСКА

4 Дек 2019 17:03, 1 фото

Бывший наставник армейцев может снова возглавить команду этой зимой.

У волгоградца Леонида Слуцкого последняя неделя выдалась очень насыщенной. В пятницу после пятого поражения подряд он подал в отставку с поста главного тренера голландского «Витесса», и руководство приняло его решение. А затем в СМИ поползли слухи о возможных переходах Слуцкого в разные команды, в том числе о его возвращении в российскую Премьер-лигу.

Однако если про варианты с «Динамо» и «Рубином» никакой даже полуофициальной информации не было, то насчет интереса к Слуцкому со стороны ЦСКА высказался даже гендиректор клуба Роман Бабаев. Он подтвердил, что действительно общался со Слуцким на днях и предложил ему зимой вернуться в ЦСКА. Правда, пока увольнять нынешнего тренера армейцев Виктора Гончаренко никто не собирается, но, по словам Бабаева, команда в этом сезоне выступает очень нестабильно и вариант, при котором руководство может пойти на такой шаг и поменять тренера, возможен. Но тут дело в том, что сам Слуцкий не хочет возвращаться в Россию и ждет предложений от европейских клубов. Тем не менее он не раз подчеркивал, что если судьба сложится таким образом, что ему придется вернуться, приоритетным вариантом будет именно ЦСКА.

Кстати, накануне Леонид Викторович устроил своей теперь уже бывшей команде прощальный обед, фотографию с которого выложил в своем инстаграме.

Фото: @isinbaevayelena / www.instagram.comФото: @isinbaevayelena / www.instagram.com

Елена Исинбаева завела новый аккаунт в Инстаграме

Наша знаменитая землячка тренируется даже зимой среди снега.

Исинбаева продолжает раскручивать свой уникальный проект, в рамках которого она всю зиму будет тренировать 20 человек, чтобы весной они сдали нормы ГТО. По задумке самой Елены, в число 20 участников войдут 10 мужчин и 10 женщин. Им предстоит долгий спортивный путь, причем Елена собирается участвовать и сдавать нормы ГТО наравне со всеми, что наверняка станет дополнительным стимулом для всех.

Состав участников пока еще не определен. Исинбаева поблагодарила всех, кто зарегистрировался в проекте, но подчеркнула, что желающих оказалось очень много и придется делать какой-то отбор. В каком виде будет проводиться кастинг, пока не сообщается, но Елена уже представила подписчикам новый аккаунт: @isinbaevasport. На этой страничке она обещает выкладывать тренировки в рамках стартующего проекта.

Все, кто не попадет в команду, и те, кто захочет тренироваться удаленно, смогут получить там весь необходимый практический материал», – написала Исинбаева.

ФОТО: www.instagram.com/kosolapovaaa/ФОТО: www.instagram.com/kosolapovaaa/

Рамблер назвал волгоградку Валентину Косолапову самой красивой прыгуньей

3 Дек 2019 15:10, 13 фото

Многочисленные болельщики и эксперты уже сравнивают Косолапову с прославленной олимпийской чемпионкой Татьяной Лебедевой.

21-летняя волгоградская легкоатлетка показывает отличные результаты в тройном прыжке, где уже завоевала немало медалей. Валентина Косолапова является чемпионкой России среди юниоров не старше 23 лет.

Фото: @juliakovalchuk / www.instagram.comФото: @juliakovalchuk / www.instagram.com

Волжанка Юлия Ковальчук показала откровенное фото из бани

Обнаженные тела они с подругой кокетливо прикрыли полотенцем.

Пока остальные пробираются сквозь толпы покупателей в торговых центрах, Юлия Ковальчук с подругой Юлией Емельяновой (супругой генерального продюсера «Нового радио» Романа Емельянова) решила от души попариться в бане. А заодно и порадовать поклонников жарким снимком в Instagram. Из предметов «одежды» на девушках были только полотенца. Но если Емельянова была в него обернута по-банному, то Ковальчук просто игриво прикрылась.

«Не знаю у кого там черная пятница, а у нас Чистая пятница. Пришли к выводу, что банные женские дни должны быть полезнее, чем поход к психотерапевту – и тело вымываешь, и мозги».

​Глагол «вымывать» в данном контексте применительно к мозгам, пожалуй, не слишком уместен, но поклонники с восторгом восприняли горячий снимок двух подруг. «Юленька, без полотенец было бы лучше», «Секси девочки», «С легким паром, красавицы!», – восхищались в комментариях. Кто-то при этом выражал солидарность в банном отдыхе, а кто-то даже делился советами, как сделать пребывание в парной еще более приятным и полезным.​

Фото: @juliakovalchuk / www.instagram.comФото: @juliakovalchuk / www.instagram.com

Юлия Ковальчук похвасталась своим первым испеченным хлебом

Певица признается, что вкус с магазинным не сравнить.

Волжанка Юлия Ковальчук в своем Instagram-аккаунте поделилась снимком своего кулинарного дебюта в плане хлебопечения. Она выложила фото собственноручно испеченного хлеба – по нему видно, что хлеб получился пышным и мягким.

«Ну простите за секунду хвастовства, но это мой первый красивый хлебушек домашнего производства))) прям вкусняшечка», – поделилась с подписчиками Юлия.

Ковальчук также добавила, что вкус этого хлеба совсем не сравним с магазинным, поэтому теперь она наверняка будет гораздо чаще печь его сама.

Подписчики похвалили Ковальчук за стремление, но в мнениях разошлись. Кто-то написал, что сейчас продается мука невысокого качества и хороший хлеб из нее не испечешь, кто-то, наоборот, считает, что действительно лучше делать такие вещи самому, если есть возможность, а одна подписчица просто честно призналась, что хлеб не ест вообще и посчитала нужным отразить это в комментарии.

Юморист Сергей Дроботенко назвал Урюпинск прекрасным городом с неповторимым шармом

Юморист Сергей Дроботенко назвал Урюпинск прекрасным городом с неповторимым шармом

Он описал свое впечатление от посещения города в соцсети.

Звезда «Аншлага», юморист Сергей Дроботенко побывал с концертом в Урюпинске. Своими впечатлениями о посещении столицы провинции он поделился на личной странице в Instagram, при этом развеяв злой миф, что Урюпинск – это дно.

– Урюпинск. Я много слышал о тебе. В основном насмешливых издёвок... Мол, это уже дно. Ниже стучать некому. И сами жители позиционируют себя как махровых провинциалов, – написал Дроботенко. – Так вот со всей ответственностью заявляю – гнусная ложь, господа!

По словам артиста, он увидел прекрасный, чистый, ухоженный город со своим неповторимым шармом, со своей историей. Покорила Дроботенко и милая коза – символ города.

Фото: @liasanutiasheva / instagram.comФото: @liasanutiasheva / instagram.com

Ляйсан Утяшева отметила годовщину свадьбы под песню Павла Воли

Она выложила трогательное видео к 7-летию со дня свадьбы.

Знаменитая пара Ляйсан Утяшева и Павел Воля отметили седьмую годовщину свадьбы. Ляйсан по этому поводу выложила в своем Instagram видео, сделанное из слайд-шоу фотографий их с Павлом истории. Там они и на сцене, и на отдыхе, и в необычных образах, но всегда вдвоем.

«Ребята, какие вы замечательные!!!!🙏 Долгие лета вместе в здравии и любви», «Вы молодцы!!! Поздравляю вас!!!», Видео супер. Счастья вам! А что за песня?», – поздравляли и спрашивали подписчики в комментариях. Интересно, что песню, на которую наложено видео, исполняет сам Павел Воля.

«Всем любви! Мудрой, хулиганской, трогательной, сильной, страстной и нежной, в глазах и действиях, в мечтах и в жизни...», – пожелала Ляйсан в подписи к посту.

Певица Ирина Дубцова попробовала лося на вкус

Певица Ирина Дубцова попробовала лося на вкус

Гастрономические горизонты она открывала вместе с бывшим возлюбленным Леонидом Руденко.

На своей странице в Instagram волгоградка, известная певица Ирина Дубцова выложила фото вместе с известным диджеем Леонидом Руденко. Как известно, ранее пара была вместе, а сейчас они просто друзья.

Фото Ирина подписала: «Только ты мог уболтать меня попробовать лося. Как-то за разговорами, незаметненько так #елалося #илизюбра #корочекошмар».

К певице Ирине Дубцовой заглянула белочка

К певице Ирине Дубцовой заглянула белочка

Видео встречи с лесным зверьком знаменитая волгоградка выложила в социальную сеть.

Знаменитая волгоградка, талантливая певица Ирина Дубцова вновь поделилась с подписчиками своей страницы в Instagram интересным моментом из жизни. К ней в окно заглянула белочка. Видео визита лесного гостя она выложила в соцсети.

Как выяснилось, постучалась белочка в окно ванной.