К такому выводу пришли ученые.
Волгоградцы - приверженцы ЗОЖ менее рискуют заполучить деменцию. Как сообщает Lenta.ru со ссылкой на журнал The BMJ, ученые Университета Восточной Англии проанализировали данные 29 тысяч пожилых людей в возрасте 60+ с нормальными когнитивными функциями. Сначала ученые оценивали память добровольцев и проверяли их на наличие гена APOE (увеличивает риск Альцгеймера и сердечно-сосудистых болезней). Затем в течение десяти лет испытуемым были проведены повторные оценки когнитивных функций.
- Исследователи рассчитали оценку здорового образа жизни, которая объединила здоровое питание, регулярные физические упражнения, активные социальные контакты, когнитивную деятельность и наконец отказ от курения и алкоголя, - говорится в научной статье. - Участников разделили на три группы: с благоприятным (от четырех до шести факторов здоровья), средним (от двух до трех факторов здоровья) и неблагоприятным (от нуля до одного фактора здоровья) образом жизни.
Специалисты установили, что каждый фактор был связан с более медленным ухудшением памяти. Чуть меньший эффект оказался от когнитивной деятельности. Физические упражнения замкнули эту тройку.
У участников, имеющих ген АРОЕ с благоприятным и средним образом жизни, ученые также зафиксировали более медленную скорость снижения памяти, чем у лиц с неблагоприятным образом жизни. Вероятность развития деменции была снижена в этой подгруппе от 30 до 90%, что является великолепным результатом.
Как защитить себя от рака и что делать, если риск онкозаболевания повышен, рассказал "Городским вестям" главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Покатилов.
