Ученые рассказали, в какое время суток организм лучше готов к интимной близости.
Многие пары предпочитают заниматься сексом вечером или перед сном, однако с точки зрения физиологии это время может быть не самым подходящим. Биологические процессы, которые происходят в организме в течение суток, способны влиять на уровень энергии, настроение и сексуальное желание.
Как рассказал иностранному СМИ сомнолог Майкл Бреус из Университета Миссисипи, вечером организм постепенно переходит в режим отдыха. В это время увеличивается выработка мелатонина, который регулирует цикл сна и бодрствования, а активность систем, отвечающих за концентрацию внимания и физическую активность, снижается.
Из-за этого многие люди к концу дня чувствуют усталость и сонливость, что может отражаться на сексуальном желании.
Утром ситуация меняется. После пробуждения в организме повышается уровень кортизола, который помогает человеку перейти в состояние бодрствования и дает дополнительную энергию. У мужчин в утренние часы также обычно фиксируется более высокий уровень тестостерона, влияющего на либидо и эректильную функцию. У женщин на сексуальное влечение могут влиять суточные изменения уровня половых гормонов.
По словам специалиста, сочетание гормональной активности, хорошего самочувствия и большей энергичности делает утро потенциально более благоприятным временем для интимной близости.
При этом универсального времени для секса не существует. На желание влияют возраст, качество сна, уровень стресса, состояние здоровья и индивидуальные особенности организма. Оптимальным остается тот период, когда оба партнера чувствуют себя комфортно, расслабленно и готовы к близости.
Ранее «Городские вести» писали, можно ли подхватить ВИЧ во время орального секса.
