Волгоградцы справляются со стрессом при помощи еды и сна

Фото: "Городские вести"

Стало известно, что помогает побороть стресс волгоградцам.

Главный способ борьбы с повышенным уровнем тревоги и стресса, который предпочитают работающие жители Волгоградской области, – это сон. 55% волгоградцев считают, что в любой стрессовой ситуации главное – сначала выспаться. Об этом "Городские вести" сообщают со ссылкой на результаты опроса сервиса по поиску работы hh.ru.

Также в методы борьбы со стрессом волгоградцы включили разговоры по душам с родителями и друзьями, спорт и физические упражнения, а также еду.

Среди других способов борьбы со стрессом волгоградцы назвали медитации/дыхательные упражнения, алкоголь, кофе, курение, прием лекарств, витаминов и БАДов и разговоры с руководителем или же психологом.