16+
Общество

Волгоградцы перечислили самые полезные привычки

17 Янв 11:16
Волгоградцы перечислили самые полезные привычки
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В их числе - здоровый сон и правильное питание.

Жители Волгоградской области определили самые полезные привычки на 2025 год, отдав предпочтение здоровому сну, правильному питанию и саморазвитию.

Такой результат показал опрос, проведенный платформой hh.ru.. Исследование, в котором приняли участие почти 3,5 тысячи человек из разных регионов России, выявило приоритеты для улучшения качества жизни. Среди волгоградцев 45% считают соблюдение режима сна главным фактором для поддержания здоровья, а 40% выделили правильное питание. Около четверти респондентов (24%) планируют активно заниматься саморазвитием через чтение книг и прохождение образовательных курсов, а также не откладывать важные дела на потом. Каждый пятый участник (20%) намерен регулярно заниматься фитнесом, 19% готовы брать на себя новые задачи и проекты, а также укреплять дружеские отношения. Еще 17% жителей планируют отказаться от вредных привычек, 14% начнут составлять списки дел на разные периоды, 12% займутся учетом доходов и расходов, а 10% — инвестированием части заработка. По 7% респондентов отдали предпочтение изучению иностранных языков и освоению медитаций или дыхательных практик.

В вопросах психологического здоровья жители области назвали самыми важными привычками хобби и увлечения (57%), регулярное общение с друзьями и близкими (50%) и саморазвитие через книги и курсы (43%). Управление стрессом выбрали 12%, медитацию — 10%, а волонтерскую деятельность — 2%. Для укрепления физической формы волгоградцы отметили соблюдение режима сна и отдыха (67%), активный образ жизни (52%), отказ от вредных привычек (43%), потребление достаточного объема воды (36%) и регулярные занятия фитнесом (33%).

Что касается финансового благополучия, то 69% считают ключевой привычкой составление и соблюдение бюджета, 57% выделили развитие финансовой грамотности, а 40% — регулярные накопления и инвестиции. Контроль долгов и кредитов как важный фактор отметили 38% респондентов. При этом предпочтения зависят от профессиональной деятельности. Например, здоровый сон наиболее важен для работников розничной торговли (48%), науки и образования (46%) и представителей искусства и массмедиа (45%).

Правильное питание чаще всего выбирают юристы (50%), медики и фармацевты (49%), а также управленцы (48%). Регулярные занятия фитнесом популярны среди представителей искусства и массмедиа (37%), административного персонала (31%) и специалистов в сфере HoReCa, рекламы и PR (30%).

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:51, Криминал

Избитого дальнобойщика без сознания нашли на стоянке под Волгоградом

12:45, Общество

Парад Семьи ждет волгоградцев 8 июля

12:42, Общество

Под Волгоградом ИП выплатил долг детсаду, чтобы отдохнуть за границей

12:34, Общество

РПН: волгоградцы на горячей линии могут выяснить проблемы с авиабилетами

12:23, Общество

В вузе Волгограда вручение дипломов студентам завершилось предложением о замужестве

12:20, Инфраструктура
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

90 новых квартир получат волгоградцы, живущие в аварийных домах

12:19, Происшествия

«Викинг» Альберт Кэйхаргар погиб в зоне СВО

12:10, Криминал

Бывшая бухгалтер вуза в Волгограде обвиняется в хищении 6 млн рублей

12:00, Общество

В Волгоградской области проверили уровень радиации

11:59, Происшествия

Иномарка сбила электросамокатчика в Волгограде

11:49, Происшествия

В Волгоградской области утонул 25-летний парень

11:49, Общество

Волгоградцы раскрыли секретные места сбора грибов

11:41, Происшествия

В Волгограде таксист специально сбил пассажира

11:36, Спорт

Стал известен предварительный календарь игр волгоградского «Ротора»

11:26, Криминал

Молодую пару из Волгограда осудили за покупку наркотиков

11:24, Общество

Оленья Луна взойдет над Волгоградом 10 июля

11:21, Общество

85 тысяч гостей посетили Всероссийский день поля в Волгоградской области

11:11, Общество

Волгоградским архитекторам стали платить больше

11:08, Общество

Суд обязал банк вернуть волгоградке сумму, переведенную мошенникам

10:58, Происшествия

Под Волгоградом фура смяла иномарку, один человек погиб

Календарь