16+
Общество

Волгоградцы перечислили самые полезные привычки

17 Янв 11:16
Волгоградцы перечислили самые полезные привычки
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В их числе - здоровый сон и правильное питание.

Жители Волгоградской области определили самые полезные привычки на 2025 год, отдав предпочтение здоровому сну, правильному питанию и саморазвитию.

Такой результат показал опрос, проведенный платформой hh.ru.. Исследование, в котором приняли участие почти 3,5 тысячи человек из разных регионов России, выявило приоритеты для улучшения качества жизни. Среди волгоградцев 45% считают соблюдение режима сна главным фактором для поддержания здоровья, а 40% выделили правильное питание. Около четверти респондентов (24%) планируют активно заниматься саморазвитием через чтение книг и прохождение образовательных курсов, а также не откладывать важные дела на потом. Каждый пятый участник (20%) намерен регулярно заниматься фитнесом, 19% готовы брать на себя новые задачи и проекты, а также укреплять дружеские отношения. Еще 17% жителей планируют отказаться от вредных привычек, 14% начнут составлять списки дел на разные периоды, 12% займутся учетом доходов и расходов, а 10% — инвестированием части заработка. По 7% респондентов отдали предпочтение изучению иностранных языков и освоению медитаций или дыхательных практик.

В вопросах психологического здоровья жители области назвали самыми важными привычками хобби и увлечения (57%), регулярное общение с друзьями и близкими (50%) и саморазвитие через книги и курсы (43%). Управление стрессом выбрали 12%, медитацию — 10%, а волонтерскую деятельность — 2%. Для укрепления физической формы волгоградцы отметили соблюдение режима сна и отдыха (67%), активный образ жизни (52%), отказ от вредных привычек (43%), потребление достаточного объема воды (36%) и регулярные занятия фитнесом (33%).

Что касается финансового благополучия, то 69% считают ключевой привычкой составление и соблюдение бюджета, 57% выделили развитие финансовой грамотности, а 40% — регулярные накопления и инвестиции. Контроль долгов и кредитов как важный фактор отметили 38% респондентов. При этом предпочтения зависят от профессиональной деятельности. Например, здоровый сон наиболее важен для работников розничной торговли (48%), науки и образования (46%) и представителей искусства и массмедиа (45%).

Правильное питание чаще всего выбирают юристы (50%), медики и фармацевты (49%), а также управленцы (48%). Регулярные занятия фитнесом популярны среди представителей искусства и массмедиа (37%), административного персонала (31%) и специалистов в сфере HoReCa, рекламы и PR (30%).

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:16, Общество

В МВД предупредили волгоградцев о новой схеме хищения с «Госуслуг» через объявления

14:48, Культура

В Волжском 19 октября пройдет культурный забег с лекцией в парке

14:24, Происшествия

В Волгограде на Семи Ветрах 3-летний малыш пострадал в ДТП

14:01, Благоустройство

Глава Волгограда Владимир Марченко проверил благоустройство у арбитражного суда и гимназии №4.

13:43, ЖКХ

Волгоградцам объяснили, куда жаловаться на плохую воду

13:22, Происшествия

В Волгограде маршрутка с пассажирами врезалась в столб

13:02, Общество

В Волгограде 19 октября отпразднуют Покров в ЦПКиО с концертом и кашей

12:40, Происшествия

В Волгограде на Калининградской иномарка наехала на ребенка

12:20, Образование

Волгоградский вуз планирует сотрудничество с Королевством Эсватини

12:01, Происшествия

В Волгограде в тоннеле на Тулака столкнулись три легковушки

11:40, Общество

Волгоградка получила 150 тысяч рублей на бизнес по программе «Серебряный старт»

11:20, Происшествия

В Волгограде пешеход пострадала после столкновения автомобилей на дороге

11:01, Общество

В Волгоградской области объявлено экстренное предупреждение из-за пожаров

10:42, Происшествия

Двое погибли в ДТП с Камазом в Дубовке под Влогоградом

10:20, Общество

Гидрометцентр повысил уровень погодной опасности в Волгоградской области

10:00, Экономика

В Волжском модернизируют завод автокомпонентов на льготный заем

09:40, Общество

На улицы Волгограда выводят Росгвардию и полицию

09:18, Происшествия

В Суровикино водитель уснул за рулем и покалечил пассажира: дело в суде

08:55, Общество

Ночью над Волгоградской областью сбили украинский беспилотник

08:36, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде 19 октября закроют проезд по Университетскому проспекту на час

Календарь