16+
Общество

Волгоградцам рассказали, как вернуться к работе после новогодних праздников

9 Янв 09:28
Волгоградцам рассказали, как вернуться к работе после новогодних праздников
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Рекомендации дали специалисты облздрава.

Новогодние каникулы завершились. Каждый из нас успел отдохнуть и зарядиться энергией для будущих достижений. Однако возвращение к работе может оказаться непростым, особенно после продолжительных и насыщенных праздников.

Чтобы сделать переход более комфортным, начните с планирования. Составьте список задач на первую неделю, сосредоточьтесь на приоритетных и срочных делах. Это поможет избежать перегрузки и сохранить мотивацию.

Не спешите браться за все сразу. В первые дни ограничьтесь ключевыми задачами, постепенно увеличивая нагрузку. Дайте организму время адаптироваться к рабочему ритму.

Не забывайте о здоровье: питайтесь правильно, занимайтесь спортом и высыпайтесь. Это ускорит восстановление сил и повысит продуктивность.

Сохраняйте позитивный настрой. Работа – это не только обязанности, но и возможность для самореализации. Находите радость в мелочах: общении с коллегами или выполнении небольших задач.

Делайте короткие перерывы между делами. Это поможет сохранить концентрацию и избежать усталости.

Возвращение к работе – это вызов. Однако с осознанным подходом и заботой о себе процесс адаптации пройдет легче. Не торопитесь, ведь каждый день открывает новые возможности для роста.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Всеволод Рябух
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:51, Общество

От научных экспериментов до воздушных змеев: ПСБ поддержал празднование Дня Волжского

10:40, Общество

Волгоградцев предупредили: реклама «легкого банкротства» станет вне закона

10:09, Общество

Волгоградцев предупредили о полетах дронов над Фролово

09:45, Общество

Волгоградская область - третья в ЮФО по товарообороту

09:18, Происшествия

Мошенники копируют голос близких: как защититься волгоградцам

09:01, Происшествия

50 тыс. за помощь: родные пропавших в Карелии волгоградцев готовы заплатить

08:36, Общество

60 камер следят за лесами Волгограда

08:06, Общество

Урюпинский парашютист совершил мировой рекорд из стратосферы

07:35, Общество

Токарь из Волгограда потратил выигрыш в лотерею на мечту

04:20, Общество

Что нельзя делать 26 июля, в день Гаврилы Летнего

02:15, Транспорт

В Волгоградскую область с задержками прибудут поезда после атак БПЛА

00:30, Общество

Аэропорт Волгограда проверяет пассажиров на инфекции

25 Июл, Общество

26 июля волгоградцам обещают ясную погоду

25 Июл, Образование

Волгоградские выпускники колледжей будут сдавать демонстрационный экзамен

25 Июл, Общество

В Волгограде полиция пресекла несанкционированный автопробег

25 Июл, Общество

В Волгоградской области проходит противопожарная акция

25 Июл, Общество

Волгоградцы старше 60 лет не столкнутся с ограничениями вождения транспорта

25 Июл, Общество

Волгоградцев проконсультировали по вопросам платного образования

25 Июл, Общество

В Волжском ожидается массовое отключение интернета в частном секторе

25 Июл, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Кадровые изменения произошли в администрации Волгоградской области

Календарь