16+
Общество

Волгоградцам рассказали, как уберечь себя от гастрита

19 Мар 2024 17:57, 8 фото

К сожалению, гастрит – это известная многим проблема. Это одно из самых частых заболеваний ЖКТ.

Фото: Павел Мирошкин / «Городские вести»

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение. Симптомами заболевания являются тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота.

Ни в коем случае нельзя игнорировать эти симптомы и считать, что все наладится «как-то само». У пациентов с запущенным гастритом могут начаться серьезные осложнения. Поэтому при первых симптомах надо сразу обращаться к врачу.

Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита рассказали специалисты Минздрава.

Во-первых, надо настроить режим питания. Приемы пищи должны быть регулярными, примерно в одинаковое время. Есть нужно в спокойной обстановке, медленно пережевывая пищу.

Во-вторых, рацион должен быть здоровым и сбалансированным. Слизистую желудка раздражают фастфуд, специи, копчености, большое количество кофе, жвачки. Поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

В-третьих, нельзя переедать.

В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь сильно вредят организму, в том числе оказывают негативное влияние на желудок.

В-пятых, все лекарства надо принимать только после консультации с врачом. Нельзя глотать капсулы и таблетки в безумных количествах. Они могут нанести вред слизистой желудка.

Подробнее о мерах профилактики гастрита вы можете прочитать в карточках ниже.

Фото: Минздрав
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:28, Экономика

В Волгограде из-за долгов по зарплате фирме запретили отчуждение акций

06:19, Транспорт

В аэропорту Волгограда сняли ограничения на взлет и посадку самолетов

05:00, Общество

Сразу два учителя умерли в районе Волгоградской области

04:05, ЖКХ

Свет отключат в четырех районах Волгограда

01:15, Общество

Евлампий Зимоуказатель: чего не следует делать 23 октября

22 Окт, Общество

О погоде в Волгограде 23 октября сообщают синоптики

22 Окт, Общество

В Волгограде назвали победителей музыкального конкурса имени Пахмутовой

22 Окт, Общество

В Волгограде обсудили подготовку кадров для химической отрасли

22 Окт, Общество

В Волгоградском ЦПКиО демонтируют кабинки колеса обозрения

22 Окт, Здоровье

Врач Студенкова рассказала волгоградцах о пользе правильно приготовленных овощей

22 Окт, Происшествия

В Камышине пенсионерке «ключи от домофона» обошлись в 2,5 млн рублей

22 Окт, ЖКХ

В четырех районах Волгограда 23 октября погаснет свет

22 Окт, Общество

В Урюпинске Волгоградской области зарегистрировали 255 браков

22 Окт, Бизнес

В Волгоградском регионе могут ввести экспериментальный налоговый режим

22 Окт, Криминал

Женщина фиктивно прописала у себя четырех иностранцев под Волгоградом

22 Окт, Общество

15 литров крови сдали волгоградские сотрудники МЧС

22 Окт, Общество

Волгоградцам официально разрешили гулять по лесам

22 Окт, Общество

С водителя взыскали ущерб от ДТП в Волгограде

22 Окт, Происшествия

В Волгограде ищут женщину, забравшую чужие деньги из банкомата

22 Окт, Общество

На Мамаевом кургане в Волгограде байкеры заложили аллею «Русский лес»

Календарь