16+
Общество

Волгоградцам рассказали, как уберечь себя от гастрита

19 Мар 2024 17:57, 8 фото

К сожалению, гастрит – это известная многим проблема. Это одно из самых частых заболеваний ЖКТ.

Фото: Павел Мирошкин / «Городские вести»

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение. Симптомами заболевания являются тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота.

Ни в коем случае нельзя игнорировать эти симптомы и считать, что все наладится «как-то само». У пациентов с запущенным гастритом могут начаться серьезные осложнения. Поэтому при первых симптомах надо сразу обращаться к врачу.

Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита рассказали специалисты Минздрава.

Во-первых, надо настроить режим питания. Приемы пищи должны быть регулярными, примерно в одинаковое время. Есть нужно в спокойной обстановке, медленно пережевывая пищу.

Во-вторых, рацион должен быть здоровым и сбалансированным. Слизистую желудка раздражают фастфуд, специи, копчености, большое количество кофе, жвачки. Поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

В-третьих, нельзя переедать.

В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь сильно вредят организму, в том числе оказывают негативное влияние на желудок.

В-пятых, все лекарства надо принимать только после консультации с врачом. Нельзя глотать капсулы и таблетки в безумных количествах. Они могут нанести вред слизистой желудка.

Подробнее о мерах профилактики гастрита вы можете прочитать в карточках ниже.

Фото: Минздрав
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:57, Общество

В Волгограде будущие полицейские со всей России будут стрелять на результат

14:50, Общество

В Волгограде ввели желтый уровень погодной опасности

14:38, Общество

На двухчасовое огненное шоу зовут волгоградцев

14:23, Общество

В Волгограде дети силовиков спели и станцевали на конкурсе

14:22, Общество

Жительница Волгоградской области заплатит за смерть собаки

14:20, Происшествия

Радиотелефониста Романа Неволенко похоронят под Волгоградом

13:59, Общество

Вильфанд предостерег об аномальной погоде в Волгограде

13:56, Необычное

Бизнесмен Малашкин учит волгоградцев зарабатывать миллиарды

13:38, Культура

Волгоградский ТЮЗ покажет зрителям новый спектакль

13:37, Общество

Волгоградцы массово скупают дубайский шоколад

13:31, Общество
Фото: "Городские вести"

В Волгограде приведут в порядок фасад хореографической школы

13:17, Общество

Волгоградские приставы проведут День бесплатной юридической помощи

13:06, Общество

Под Волгоградом организовали улыбчивый фотоконкурс

13:02, Спорт

Волгоградский каратист взял «бронзу» на всероссийских соревнованиях

12:59, Здоровье

Волгоградцам с невысоким доходом предлагают предоставлять субсидии на лекарства

12:48, Происшествия

Под Волгоградом таксист вез астраханца с наркотиками

12:48, Общество

На ключевых автомагистралях модернизировали мобильную сеть

12:40, Общество

35 000 открыток и почтовых карточек купили волгоградцы

12:27, Общество

В Волгограде работодателей интересует знак зодиака сотрудников

12:17, Общество

Под Волгоградом мальчику, сломавшему палец в детсаду, выплатят 150 тысяч

Календарь