16+
Общество

Волгоградцам рассказали, как уберечь себя от гастрита

19 Мар 2024 17:57, 8 фото

К сожалению, гастрит – это известная многим проблема. Это одно из самых частых заболеваний ЖКТ.

Фото: Павел Мирошкин / «Городские вести»

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение. Симптомами заболевания являются тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота.

Ни в коем случае нельзя игнорировать эти симптомы и считать, что все наладится «как-то само». У пациентов с запущенным гастритом могут начаться серьезные осложнения. Поэтому при первых симптомах надо сразу обращаться к врачу.

Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита рассказали специалисты Минздрава.

Во-первых, надо настроить режим питания. Приемы пищи должны быть регулярными, примерно в одинаковое время. Есть нужно в спокойной обстановке, медленно пережевывая пищу.

Во-вторых, рацион должен быть здоровым и сбалансированным. Слизистую желудка раздражают фастфуд, специи, копчености, большое количество кофе, жвачки. Поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

В-третьих, нельзя переедать.

В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь сильно вредят организму, в том числе оказывают негативное влияние на желудок.

В-пятых, все лекарства надо принимать только после консультации с врачом. Нельзя глотать капсулы и таблетки в безумных количествах. Они могут нанести вред слизистой желудка.

Подробнее о мерах профилактики гастрита вы можете прочитать в карточках ниже.

Фото: Минздрав
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:00, Общество

Чего не стоит делать 5 сентября, в день Лупы Брусничника

02:45, Происшествия

В Волгограде «Лада Гранта» столкнулась с ЛЭП

01:00, Общество

В Волгоградской области температура опустится до +5

4 Сен, Транспорт

Волгоградский аэропорт ввел ограничения на полеты

4 Сен, Общество

В Волгограде состоялось открытие международного молодежного фестиваля #ТриЧетыре

4 Сен, ЖКХ

В пяти районах Волгограда будет отключения света 5 сентября

4 Сен, Культура

В Волгограде «Царицынская опера» представила сказку о финансовой грамотности

4 Сен, Бизнес

Волгоградские мамы-предпринимательницы получат грант на развитие своего дела

4 Сен, Общество

Высокая пожароопаность ожидается в Волгоградской области

4 Сен, Общество

Полицейские поддерживают порядок на фестивале #ТриЧетыре в Волгограде

4 Сен, Происшествия

В Волгограде угонщик такси пытался скрыться от сотрудников ДПС

4 Сен, Общество

Под Волгоградом шквалистый ветер обрывал провода

4 Сен, Общество

Что нельзя делать 5 сентября в день Лупа Брусничника: народные приметы

4 Сен, Экономика

22 миллиона рублей выиграли волгоградские студенты

4 Сен, Здоровье

Врачи предупредили волгоградских курильщиков о «гусарской рулетке»

4 Сен, Общество

Начальник пресс-службы волгоградской полиции ушел в отставку

4 Сен, Общество

Треть волгоградцев выбирает российскую технику Redmond и Bork

4 Сен, Транспорт

Волгоградцам объяснили новые правила перевозки животных в самолетах

4 Сен, Культура

В мир трех азиатских стран погрузится ЦПКиО Волгограда

4 Сен, Происшествия

Двух мужчин оштрафовали за появление в суде Волгограда в пьяном виде

Календарь