Если на три из шести пунктов ответ положительный, то вывод очевиден.
Лига безопасного интернета предложила жителям Волгоградской области проверить себя и свою цифровую зависимость.
Эксперты разработали небольшой опросник, в котором всего шесть пунктов. Если хотя бы на три из них ответ положительный, то вывод очевиден - цифровая зависимость присутствует.
Утром первым делом берете утром телефон, чтобы просмотреть сообщения, новости или полистать ленту.
Завтракаете, обедаете и ужинаете с телефоном в руках.
Засыпаете тоже со смартфоном: смотрите видео, читаете посты, переписываетесь в чатах.
Испытываете стресс, тревогу и раздражительность, если телефон не с вами, скоро разрядится или не можете его найти.
Везде носите телефон с собой.
Чувствуете потребность постоянно "потрогать" смартфон, разблокировать экран, проверить уведомления.
