Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»
Это фрукты ярких цветов и не только.
Шесть видов продуктов питания помогут волгоградцам стать счастливее. Как сообщили «Городским вестям» в управлении Роспотребнадзора по региону, в организме человека два основных гормона радости - это серотонин и дофамин. Для их активизации требуются специфические аминокислоты, витамины, углеводы и микроэлементы.
Для повышения уровня гормонов счастья волгоградцам рекомендуют больше кушать фруктов и овощей ярких цветов Известными антидепрессантами являются, в частности, бананы из-за содержания в них алкалоида, вызывающего эйфорию. Также от хандры и уныния спасут жирная рыба, шоколад и другие продукты на основе какао-бобов.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
