16+
Общество

Волгоградцам назвали продукты, которые портят загар

Волгоградцам назвали продукты, которые портят загар
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Что не стоит есть, если хочется красивый бронзовый загар.

Лето еще не началось, а волгоградцы уже хотят загореть и покрыться красивым бронзовым цветом.

Однако важно помнить, что выходить на солнце надо постепенно. Первый «контакт» с солнцем должен быть не дольше 10 минут. Со временем можно увеличивать интервал загорания на 2-5 минут в день. Загорать можно не дольше 25 минут подряд и не в обеденные часы.

При этом стоит не забывать про солнцезащитную косметику. Купите и используйте кремы, бальзамы, лосьоны или гели. У них обязательно должен быть SPF. Чем выше его индекс, тем сильнее защита.

В волгоградском Роспотребнадзоре раскрыли еще один секрет. Оказывается, на загар влияют продукты, которые мы едим. Так, перед выходом на солнце не над есть щавель, крапиву, розовое варенье, инжир. Лучше отказаться от кофе, копченостей, сладостей, пряностей, рыбы, наваристых бульонов

Кожу перед загаром хорошо поддержит регулярное употребление свежеотжатого морковного сока со сливками или салата из тертой моркови со сметаной. Загару также помогут , супы на овощном или процеженном мясном бульоне, картофель, отваренный или запеченный в мундире, кисломолочные продукты.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:20, Общество

Скоростной трамвай в Волгограде временно изменил маршруты

11:16, ЖКХ

4,5 тысячи волгоградцев получили качественную питьевую воду

11:06, Происшествия

Под Волгоградом ребенок пострадал в ДТП с фурой и легковушкой

11:05, Общество

В Волгоградской области за сутки 6 ДТП и 22 пожара: есть погибшая

10:58, Происшествия

Известно состояние пострадавших после ЧП на предприятии в Волжском

10:42, Происшествия

Ребенок попал в водоворот и утонул под Волгоградом

10:40, Общество

Волгоградцев зовут на сплавы и кемпинг в парк «Нижнехоперский»

10:34, Транспорт

Приволжская железная дорога перечислила в региональные и местные бюджеты более 2,7 млрд рублей в I полугодии 2025 года

10:32, Происшествия

На севере Волгограда Lada Granta выехала на встречку и врезалась в УАЗ

10:18, Общество

Оленья Луна: волгоградцы наблюдали уникальное полнолуние

10:17, Происшествия

Волгоградцы пожаловались на сбой СБП

10:14, Здоровье

В Волгограде обсудили меры по предотвращению инфекционных заболеваний

10:08, Общество

Мошенники используют почтовые ящики для хищения средств

09:54, Происшествия

На юге Волгограда ночью полыхал аварийный расселенный дом

09:51, Общество

Когда в Волгограде спадет адская жара, рассказали синоптики

09:46, Спорт

Игрок волгоградского «Каустика» вызван в сборную России

09:43, Транспорт

Пассажирам напомнили правила безопасного поведения на железной дороге

09:39, Общество

Под Волгоградом из 2,5 тонны молока как-то получили 400 кг сыра

09:35, Общество

Волгоградцам разрешили спасаться от жары в храмах

09:26, Общество

60 партий кормов проверили в Волгоградской области

Календарь