Речь идёт о приближающемся празднике Крещения Господня.
Сегодня, в четверг, 7 января, православные отмечают Рождество. А менее чем через две недели, 19-го числа, будет Крещение Господне. Одним из обычаев этой даты считается омовение в специальной проруби – иордани.
Комитет гражданской защиты населения администрации Волгограда напоминает горожан правила, которые необходимо соблюдать при купании на Крещение:
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;
- при выходе, опершись о поручни, быстро и энергично поднимайтесь;
- после купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;
- во избежание провалов под лёд, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда.
Не рекомендуется:
- купание в купели до освящения представителем Русской Православной Церкви;
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- нырять в воду непосредственно со льда;
- загрязнять и засорять купель;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- приводить с собой собак и других животных;
- оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
- подавать крики ложной тревоги;
- подъезжать к купели на автотранспорте.
Зрители должны находиться на берегу. Купающиеся подходят к купели по очереди, чтобы не создавать большого скопления людей на небольших участках. Рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек. Кроме того, запрещается купание группой из трёх и более человек.
Помните, зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.
Если во время купания произошла беда, не медлите с вызовом помощи по телефонам:
- единый телефон вызова экстренных оперативных служб «112»
- службы спасения Волгограда – «089»
