Как избежать болезней в поездках - советы от санврачей.
Санврачи регионального управления Роспотребнадзора информируют волгоградских туристов, планирующих поездки за рубеж, особенно в государства с жарким непривычным климатом, о необходимости соблюдения ряда правил для собственной безопасности.
- Перед выездом следует узнать об эпидемиологической обстановке в стране планируемого путешествия через организующую поездку турфирму или на официальном сайте посольства соответствующего государства, - объясняют специалисты. - Для профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний важно соблюдать меры предосторожности: употреблять в пищу только продукты, в качестве которых вы уверены, пить гарантированно безопасную воду и напитки в фабричной упаковке или кипяченую воду, не использовать лед, приготовленный из сырой воды.
Санврачи советуют: мясо, рыбу и морепродукты необходимо обязательно подвергать тщательной термической обработке. По возможности стоит отказаться от дегустации незнакомых продуктов, не приобретать еду на рынках и с уличных лотков, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями. При необходимости покупать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах.
Важно помнить, что мясные и рыбные продукты, включая изделия с нарушенной герметичностью упаковки, не подлежат хранению вне холодильника. Овощи и фрукты требуется мыть безопасной водой и обдавать кипятком.
Также рекомендуется носить одежду, максимально закрывающую руки и ноги, и наносить репелленты на открытые участки тела. Следует использовать москитные сетки и спать под пологом, края которого надежно заправлены под матрац.
