С 12:00 19 августа находиться под открытым солнцем будет опасно.
В Волгограде в среду, 19 августа, уровень ультрафиолетового излучения с 12:00 достигнет 7 баллов. Такой показатель считается высоким и означает повышенный риск солнечных ожогов и повреждения глаз. Чем выше УФ-индекс, тем быстрее ультрафиолет может причинить вред коже.
В остальные часы до вечера УФ-индекс будет находиться в пределах 4-6 баллов. При таких значениях также рекомендуется защищаться от солнца.
Специалисты советуют в часы максимальной солнечной активности по возможности находиться в тени, носить закрывающую кожу одежду, головной убор и солнцезащитные очки. Открытые участки кожи следует защищать солнцезащитным кремом. ВОЗ рекомендует принимать меры защиты уже при УФ-индексе 3 и выше.
Особенно осторожными следует быть людям со светлой и чувствительной кожей. Длительное воздействие ультрафиолета повышает риск солнечных ожогов, повреждения глаз и в долгосрочной перспективе заболеваний кожи.
Для прогулок и занятий на открытом воздухе лучше выбирать утренние и вечерние часы, когда солнечное излучение слабее.
