16+
Общество

Ученые назвали 2 доступных продукта, которые продлевают жизнь

Ученые назвали 2 доступных продукта, которые продлевают жизнь
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Наверное, каждый житель Волгоградской области хотел бы прожить до глубокой старости.

Как сообщает «Российская газета», это возможно, если регулярно употреблять в пищу 2 продукта, которые могут продлить жизнь человека. Ученый Дэн Бюттнер проанализировал рацион долгожителей. И выяснил, что 2 вполне доступных продукта являются основными в их питании – это черная фасоль и грецкие орехи. Поэтому он рекомендует ежедневно съедать чашечку черной фасоли и горсть грецких орехов.

В них много клетчатки, которая уменьшает воспаление в кишечнике и снижает риск заболевания раком. Они богаты белком, который обеспечивает насыщение и исключает болезни сердца и диабет. В грецких орехах есть линолевая кислота и Омега-3. Они увеличивают продолжительность жизни. К тому же меню из фасоли и орехов поможет сбросить лишние килограммы, а это облегчение для суставов, позвоночника и снижение давления.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:12, Транспорт

На юге Волгограда восстановили движение трамваев

06:55, Инфраструктура

В ЦПКиО Волгограда показали макет парка в будущем

06:30, Образование

В ВолгГМУ назвали топовые направления у абитуриентов

06:11, Происшествия

Под Волгоградом смертельный выезд на встречку попал на видео

04:35, Общество

Какая погода ожидает волгоградцев 10 июля

02:15, Общество

Денис Котков из Камышина погиб в зоне СВО

01:30, Общество

Что нельзя делать в Самсонов день

9 Июл, Общество

В Волгоградской области у водителя обнаружили сотни неоплаченных штрафов

9 Июл, Криминал

В Волгоградской области мошенник обвиняется в хищении 1,9 млн рублей

9 Июл, Общество

Что нельзя делать 10 июля, в день Самсона Сеногноя

9 Июл, Общество

В Волгограде проводят рейды по нарушениям остановки и стоянки автомобилей

9 Июл, Происшествия

В Волгоградской области горело пшеничное поле

9 Июл, Общество

В Волгоградской области проходят противопожарные рейды

9 Июл, ЖКХ

На севере Волгограда квартиру признали непригодной для жилья

9 Июл, Общество

Волгоградский миллиардер Михаил Грачев призвал к доброте

9 Июл, Инфраструктура

Новая поликлиника в Камышине готова на 40%

9 Июл, Спорт

Волгоградские легкоатлеты взяли 6 медалей на всероссийских соревнованиях

9 Июл, ЖКХ

10 июля света не будет в четырех районах Волгограда

9 Июл, Общество

Бастрыкину доложат о проверке соблюдения прав пожилого инвалида из Волгограда

9 Июл, Общество

Волгоградцам напомнили о правилах эксплуатации маломерных судов

Календарь