Метеозависимым волгоградцам стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье.
С 7 августа на Землю начнут воздействовать сильные и продолжительные магнитные бури, вызванные потоками солнечного ветра, которые будут атаковать планету всю неделю.
Особенно остро это могут почувствовать метеозависимые жители Волгограда. Традиционно врачи предупреждают - возможны головные боли, перепады артериального давления, апатия и резкие изменения настроения.
Чтобы смягчить последствия, врачи рекомендуют соблюдать простые, но важные правила: спать не менее восьми часов, так как недостаток сна усиливает реакцию организма на геомагнитные колебания.
Людям с гипертонией стоит временно свести к минимуму потребление соли, чтобы избежать скачков давления. Физические нагрузки лучше ограничить - подойдет только легкая йога или неспешная прогулка. От стресса и эмоционального напряжения желательно держаться подальше: вместо триллеров - комедии, вместо срочных дел - отдых на свежем воздухе.
Ранее журналисты писали - как защитить технику во время геомагнитных излучений.
