16+
Общество

О простых специях, продлевающих жизнь, сообщают ученые

27 Июл 16:50
О простых специях, продлевающих жизнь, сообщают ученые
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Приправы показали положительный эффект для людей с рядом заболеваний.

Ученые выяснили, какие три простейшие специи снижают сахар и холестерин и, как следствие, продлевают жизнь.

Ученые из Университета Объединенных Арабских Эмиратов изучили, как "работают" корица, черный тмин, имбирь, добавленные в продукты. В результате специи показали положительный эффект для людей с риском развития метаболического синдрома, сообщает "Российская газета". Так, после 12 недель экспериментов имбирь и черный тмин в рационе способствовали снижению уровня глюкозы натощак. А еще участникам эксперимента с помощью указанных специй удалось снизить общий LDL-холестерин. Похожий результат продемонстрировала и корица. Однако наиболее высокий результат показал черный тмин.

На снижение уровня гликированного гемоглобина (HbA1c) влияние оказала корица. Специалисты советуют добавлять ароматную специю в напитки, кашу, йогурты.

Имбирь очень хорошо проявил себя в свежем виде. Но при добавлении в блюда его советуют натирать на терке.

Разумеется, для профилактики заболеваний, в том числе сахарного диабета, одних лишь специй недостаточно. Роль играет физическая активность, сбалансированное питание, обилие фруктов и овощей в рационе.

Также потенциально способны контролировать уровень сахара гвоздика, петрушка, тимьян, черный перец, розмарин, базилик и орегано. При этом с точностью сказать, насколько они эффективны, пока нельзя - у ученых слишком мало данных.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:42, Здоровье

Волгоградский врач заявил, что от алкоголя тупеют

11:18, Происшествия

В Камышине бесследно пропал 26-летний мужчина

10:58, Происшествия

Военный грузовик и Mercedes не поделили трассу под Волгоградом

10:38, Происшествия

Под Волгоградом водитель сбил велосипедистку и бросил ее умирать

10:21, Спорт

Матч «Ротора» и «Сочи» закончился вничью 14 сентября

09:57, Общество

В Волгограде ограничат доступ на Мамаев курган 15 сентября

09:39, Общество

6903 пары поженились в Волгоградской области с начала 2024 года

09:19, ЖКХ

Горячую воду отключат в трех районах Волгограда с 16 сентября

08:55, Криминал

В Волгограде парочка несла рюкзак, набитый коноплей

08:25, Общество

Волгоградцам объяснили, как понять, что у ребенка интернет-зависимость

07:50, Необычное

Что нельзя делать 15 сентября, чтобы не оказаться в нужде

07:10, Общество

Похолодание до +7º ударит по Волгоградской области

03:15, Общество

Что нельзя делать 15 сентября в День Мамонтия, чтобы была удача

01:10, Общество

Теплая погода без дождей еще побалует волгоградцев

14 Сен, Необычное

С 18 сентября в Волгоградской области начнется лунный коридор затмений

14 Сен, Общество

Что нельзя делать в День Мамонтия, 15 сентября, чтобы не случилась беда

14 Сен, Культура

В Волгоградской области стартовал гастрономический фестиваль «Дубовская лоза»

14 Сен, Общество

Сергей Кириенко и Андрей Бочаров встретились с участниками «Зарницы 2.0»

14 Сен, Происшествия

В Волгограде загорелась квартира в МКД, пострадали 4 человека

14 Сен, Общество

В Волгоградской области выбирают флористический символ региона

Календарь