Такая погода будет держаться ближайшие выходные.
ГУ МЧС России по Волгоградской области предупреждает жителей региона об установившейся жаре. В эти дни до 14 июня включительно столбики термометров будут показывать до +42 ºС, уточнили «Городским вестям» в ведомстве.
Чтобы избежать солнечных ударов и других неприятных последствий для здоровья, специалисты советуют не выходить на улицу в самый зной – с 12.00 до 16.00. Однако, если прогулки в это время не избежать, то нужно надеть лёгкую светлую одежду из натуральных тканей. На голову – обязательно кепку или панаму и при необходимости солнцезащитные очки. С собой необходимо носить бутылочку с питьевой водой. И вообще почаще в такую жару употреблять воду, морсы, компоты, чай. А вот очень сладкие и газированные напитки, а также алкоголь из рациона нужно исключить. В еде лучше отдать предпочтение фруктам и овощам, а потребление копчёных, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов – сократить.
Кроме того, необходимо помнить о правилах пожарной безопасности. Сейчас в регионе действует особый противопожарный режим. Потому необходимо ограничить посещение лесов и тем более нельзя там разводить костры, бросать горящие спички и окурки, промасленный обтирочный материал. Также в жару нежелательно заправлять топливные баки при работе двигателя.
