16+
Общество

Гастроэнтеролог Мельникова объяснила, как справиться с изжогой без таблеток

Гастроэнтеролог Мельникова объяснила, как справиться с изжогой без таблеток
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Изжога возникает из-за неправильного питания.

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова из медицинского центра "СМ-Клиника" предложила способы борьбы с изжогой без лекарств, основываясь на изменении образа жизни.

Изжога, как симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, возникает из-за неправильного питания и образа жизни. Чтобы избавиться от изжоги, врач рекомендует исключить из рациона жирные, острые, горячие или холодные блюда, газированные напитки, кислые соки, цитрусовые, томаты, кофе, шоколад, мяту, лук, перец, чеснок, а также продукты, усиливающие газообразование - молоко, виноград, черный хлеб, бобовые. Важно соблюдать контроль приемов пищи и избегать переедания и не есть за два часа до сна.

Врач советует отказаться от тугой одежды и физической активности, связанной с перенапряжением брюшного пресса. Спать нужно с приподнятым изголовьем кровати, чтобы уменьшить риск приступов ночью.

Если эти меры не помогают, врач рекомендует обратиться к гастроэнтерологу для подбора медикаментозного лечения. Об этом пишет Lenta.ru.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:32, Происшествия

Тонут и травмируются: семь ЧП с детьми произошло в Волгоградской области

13:31, Транспорт

В Волгограде на железнодорожном вокзале пассажиров призвали к бдительности

13:20, Общество

Как спастись от опасных УФ-лучей, рассказали волгоградцам

13:18, Общество

Что волгоградцам не следует делать 12 июля

13:18, Происшествия

Три крупных ЧП потрясли Волгоградскую область 10 июля

13:01, Происшествия

В Волгограде 11 июля похоронят режиссера Василия Аронова

12:56, Происшествия

В Волгограде автомобиль сбил подростка на электросамокате

12:42, Транспорт

В Волгограде начинается новый этап реконструкции трамвайной линии: как работает транспорт

12:40, Культура

Три фотографа покажут красоту России в библиотеке Горького

12:40, Спорт

Михаил Мысин стал тренером-аналитиком волгоградского «Ротора»

12:22, Происшествия

В Волгограде «Лада Калина» сбила ребенка на велосипеде

12:20, Общество

Завод на юге Волгограда оштрафован за сброс сточных вод

12:06, Общество

Волгоградцам назвали фрукты июля

12:01, Происшествия

Волгоградец сбил насмерть мужчину, ремонтировавшего грузовик

12:01, Общество

Это ПОБЕДА! Торговая сеть открывает новые магазины в Волгоградской области

11:54, Общество

Режим повышенной готовности объявлен в Октябрьском районе Волгоградской области

11:44, Общество

Боец из Рудни Александр Анохин погиб в спецоперации

11:34, Происшествия

В Волжском иномарка задавила ребенка

11:20, Общество

Скоростной трамвай в Волгограде временно изменил маршруты

11:16, ЖКХ

4,5 тысячи волгоградцев получили качественную питьевую воду

Календарь