Олимпийская чемпионка рассказала, как возвращаться в форму после рождения ребенка.
Волгоградская спортсменка Елена Исинбаева рассказала подписчикам своего Instagram формулу успешных тренировок. При этом пробежкой и прокачкой Елена занималась на теплом пляже.
– Я тренируюсь три раза в неделю, – написала Елена. – Это обычно бег с ходьбой на 5-7 километров и небольшая прокачка. Пока стараюсь себя не перегружать.
Также спортсменка предложила всем недавно родившим мамочкам обращаться к ней за советами. Елена пообещала поделиться с ними и опытом, и навыками, а также раскрыть секреты.
В конце спортивного ролика олимпийская чемпионка пообещала, что вскоре и в Волгограде будет тепло, пошутив, что привезет его домой.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
