Волгоградцам дали несколько полезных советов, которые помогут «пережить» банкет.
Уже завтра ночью мы встретим Новый 2025 год. Чуть ли не в каждом доме будет застолье, елка, подарки, поздний отход ко сну, музыка, танцы и веселье. Это настоящий вызов для нашего организма.
Многие выпивают лишнего и сильно переедают. Поэтому 1 января нередко выпадет из календаря. У некоторых этот день проходит как в тумане, а сам год начинается уже 2 января.
Специалисты Роскачества рассказали, что нудно делать на утро после праздника, чтобы «остаться в живых».
Дайте своему организму отдохнуть. Перестаньте есть салаты как в последний раз, вполне хватит закусок. Один раз наш организм вполне может справиться с сильным перееданием, но делать череду таких дней нельзя.
Пейте больше чистой воды. Забудьте на день про алкоголь, соки, газировку. Просто теплая вода. Она выведет из организма лишнюю соль.
Если вы чувствуете себя не очень хорошо, можно выпить сорбенты или ферменты. Они облегчат нагрузку на поджелудочную железу и снимут чувство тяжести. Не перебарщивайте с лекарственными препаратами.
Не сидите дома. Обязательно пройдитесь по улице, подышите свежим воздухом и разомните тело.
