Чтобы обезопасить себя, нужно соблюдать несколько правил.
В Волгоградской области сегодня, 23 декабря, из-за смены погоды появился гололед. Поэтому сотрудники МЧС просят быть местных жителей осторожными. Когда вы выходите на улицу, то помните о нескольких правилах. Наденьте обувь с подошвой, которая не будет скользить. Если такой нет, то наклейте на нее лейкопластырь или изоляционную ленту. Еще можно натереть песком или наждачной бумагой. Конечно, о каблуках не может быть и речи.
Как сообщают «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу ГУ МЧС России по области, во время ходьбы смотрите под ноги, руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах (это увеличивает вероятность того, что вы упадете).
Особенно будьте внимательны на дорогах: не торопитесь и, тем более, не бегите. Пожилым следует использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Если вы все-таки поскользнулись, что присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не думайте о вещах, что у вас в руках, ваше здоровье дороже, чем они.
Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь. Постарайтесь отказаться от поездок на личном транспорте и отложить поездки на дальние расстояния.
