Прежде всего это неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Со ссылкой на РИА Новости журналисты "Городских вестей" делятся советами эндокринолога Кристины Ширяевой, они помогут жителям Волгограда уберечь себя от сахарного диабета.
Специалист развеяла миф о том, что сахарный диабет может развиваться от избытка сахара. На самом деле заболевание провоцирует лишний вес, а лишний сахар вызывает инсулинорезистентность, то есть отсутствие реакции на инсулин у клеток организма.
Доктор Ширяева говорит, что сахарный диабет может возникнуть из-за слишком калорийного питания. Большое количество жиров и углеводов в рационе замедляет обмен веществ, и как результат - набор лишнего веса.
По этой причине следует отказаться от сладких газированных напитков, жирных колбас, копченостей и фастфуда.
Второй фактор, влияющий на развитие заболевания, - малоподвижный образ жизни и частые стрессы.
