Авторы турецкого портала Haber рассказали своим читателям о продуктах, которые помогут снизить артериальное давление.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене
Вы всегда будете в курсе событий
По мнению специалистов, некоторые продукты могут помочь урегулировать давление.
Так, диетологи советуют разбавить меню зеленой капустой – брокколи. Этот овощ является кладезем кальция, магния и калия, которые способствуют нормализации давления.
Специалисты также рекомендуют добавлять в еду чеснок. Он снижает плохой холестерин и предотвращает атеросклероз.
Авторы Haber советуют обратить внимание на куркуму. Научно не доказано, что она помогает уменьшить давление. Она обладает антикоагулянтными и противовоспалительными свойствами, которые эффективно действуют против рака и сердечных заболеваний.
