16+
Здоровье

Врачи рассказали, сколько майонеза можно съедать в день без вреда

Врачи рассказали, сколько майонеза можно съедать в день без вреда
Фото: Елена Силантьева / "Городские вести"

Популярный соус один из важных ингредиентов новогоднего меню.

Новый год без салата с майонезом совсем не тот. Именно этот соус активно используют для заправки и салатов, и для усиления вкуса горячих блюд. Но продукт не так уж безвреден, отмечают врачи.

Эксперты Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов рассказывают, сколько майонеза можно есть в день, чтобы не причинить вреда своему организму.

Во-первых, майонез отличается по составу жиров. Менее вредным считается майонез с надписью «Легкий» на упаковке. В нем содержание жира не превышает 15–20 г на 100 г продукта.

Специалисты считают: одну-две чайных ложек в день вполне достаточно для гурманов. Такое количество соуса, который делает вкусным все вокруг, можно употреблять без вреда для ЖКТ.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:40, Криминал

В Волгограде студент доверился мошенникам и отдал почти 240 тыс. рублей

18:20, Общество

В Волгоградской области выявили 265 нарушений пожарной безопаности

18:00, Криминал

В Волгограде осужден мужчина, укравший у друга детства 2,8 млн рублей

17:58, Общество

Прожиточный минимум в Волгограде на 2026 год составит 18 939 рублей

17:56, Происшествия

Камышанин лишился 170 тысяч из-за автомобильного двигателя

17:45, Криминал

В Волгоградской области рецидивист угрожал полицейскому

17:41, Общество

В Казахстан из Волгоградской области отправили 65 тонн молочной продукции

17:38, Общество

В Волгограде отметят китайский Праздник середины осени

17:37, Происшествия

30-летнего мужчину нашли мертвым в Волгограде

17:36, Общество

Экодиктант напишут волгоградцы

17:23, Общество

Четыре двойни появились на свет в роддоме Волгограда

17:16, Происшествия

ГАИ рейдом прошлась по дорогам Волжского

17:13, Общество

Судьба земельного участка заставила компанию в Волгограде оплатить 880 тысяч

17:04, ЖКХ

В Красноармейском районе Волгограда восстановили подачу воды

17:03, Общество

В ВТБ предложили упростить налогообложение для участников SPO

16:58, Общество
фото: администрация Волгограда

Ирина Кондратенко покинула пост замглавы Волгограда

16:51, Криминал

46,3 млн. рублей отдали мошенникам волгоградцы в августе 2025 года

16:50, Образование
Фото: Матвей Горбунов/"Городские вести"

В Советском районе Волгограда начала работу школа №9 на 47 классов

16:36, Спорт

Волгоградский «Ротор» — победитель чемпионата по регби-7

16:32, Бизнес

Волгоградский завод материалов для 3D-печати увеличивает число производственных линий

Календарь