Если телефон постоянно в руках - она есть.
Жители Волгоградской области могут самостоятельно проверить, имеют ли они телефонную зависимость.
Подробные и вместе с тем простые рекомендации дали врачи Волгоградской больницы имени Фишера. Поставить диагноз "номофобия", который в мире был официально введен в 2008 году, может каждый.
Номофобия - страх остаться без мобильного телефона или оказаться вдалеке от него. При признаках телефонной зависимости человек с каждым днем проводит в телефоне все больше и больше времени.
- Телефонная зависимость есть, если у вас снижается настроение, появляется внутреннее напряжение, раздражительность или тревога, когда разряжается батарея или ломается телефон, - предупреждают врачи.
Вы отказываетесь от других видов активности или реальных социальных взаимодействий, предпочитая провести время за переписками или пролистыванием ленты в соцсетях.
Вы ощущаете уязвимость и потерю контроля, когда остаетесь без телефона.
Если на большую часть предложенных вариантов положительный ответ, то телефонная зависимость существует.
