16+
Здоровье

Врачи перечислили 10 простых способов профилактики ОРВИ

Врачи перечислили 10 простых способов профилактики ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Соблюдая это рекомендации, вы убережете себя от простуды.

Начался эпидсезон. Все больше волгоградцев подхватывают вирусы или бактерии и уходят на больничный. Болеют все от мала до велика: с кашлем, чиханием и температурой остаются дома дети, школьники, студенты, взрослые и пенсионеры.

Как известно, предупредить намного проще, чем лечить.

Обязательно мыть руки с маслом после посещения улицы и общественных мест. Можно дополнительно пользоваться антисептиком.

Медики советуют каждый вечер промывать нос солевыми теплыми растворами.

Неплохо на иммунитет влияет закаливание. Но делать это надо с умом и заранее.

Желательно меньше посещать места массового скопления людей.

Также врачи советуют высыпаться и меньше стрессовать.

При чихании или кашле используйте одноразовые платочки, которые можно тут же выкинуть.

Не забывайте проветривать и чаще делайте влажную уборку.

Ставьте вакцины.

Одевайтесь по погоде. Понятно, что всегда хочется выглядеть красиво, но здоровье все-таки важнее.

Не забывайте про правильное и разнообразное питание.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:05, Необычное

Волгоградка выиграла в лотерею 118 млн рублей

5 Май, Общество

Адская жара ждет Волгоград 6 мая

5 Май, Происшествия

В Волгограде меняли схему движения трамваев из-за ДТП

5 Май, Политика

Волгоградский регион потеряет одного представителя в Госдуме

5 Май, Происшествия

50 человек бесследно пропали в Волгоградской области

5 Май, ЖКХ

Три района Волгограда останутся без света 6 мая

5 Май, Общество

Две двойни приняли в роддоме Волгограде

5 Май, Общество

Волгоградцы могут получить помощь семейных соцслужб

5 Май, Общество

Волгоградцам перекрыли доступ к Skype

5 Май, Общество
Фото: Олег Димитров / "Городские вести"

Волгоград присоединится к патриотической акции «Города-герои – Города Героев»

5 Май, Необычное

Чудо Донской степи: хитрый дуб, бражник, могучий Дон и Меловые горы

5 Май, Криминал

Суд лишил волгоградца водительских прав из-за ДТП с троллейбусом

5 Май, Происшествия

В Волжском эвакуировали посетителей ТЦ «ЦУМ»

5 Май, Криминал

В Астрахани чиновника подозревают в коррупции при строительстве кинокомплекса

5 Май, Культура

Волгоградский музей Машкова проведет выездную выставку современного искусства

5 Май, Общество

Памятник «Зуб дракона» установили в Волгоградской области

5 Май, Транспорт

В Дубовском районе возобновилось транспортное обслуживание

5 Май, Здоровье

Волгоградцам назвали 6 правил, чтобы не отравиться шашлыком

5 Май, Криминал

Рецидивистка обворовала пожилого волгоградца в очереди к врачу

5 Май, Общество

Волгоградец чуть не лишился авто из-за долга по налогам

Календарь