16+
Здоровье

Врачи перечислили 10 простых способов профилактики ОРВИ

Врачи перечислили 10 простых способов профилактики ОРВИ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Соблюдая это рекомендации, вы убережете себя от простуды.

Начался эпидсезон. Все больше волгоградцев подхватывают вирусы или бактерии и уходят на больничный. Болеют все от мала до велика: с кашлем, чиханием и температурой остаются дома дети, школьники, студенты, взрослые и пенсионеры.

Как известно, предупредить намного проще, чем лечить.

Обязательно мыть руки с маслом после посещения улицы и общественных мест. Можно дополнительно пользоваться антисептиком.

Медики советуют каждый вечер промывать нос солевыми теплыми растворами.

Неплохо на иммунитет влияет закаливание. Но делать это надо с умом и заранее.

Желательно меньше посещать места массового скопления людей.

Также врачи советуют высыпаться и меньше стрессовать.

При чихании или кашле используйте одноразовые платочки, которые можно тут же выкинуть.

Не забывайте проветривать и чаще делайте влажную уборку.

Ставьте вакцины.

Одевайтесь по погоде. Понятно, что всегда хочется выглядеть красиво, но здоровье все-таки важнее.

Не забывайте про правильное и разнообразное питание.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:01, Культура

Под Волгоградом отреставрировали памятник защитникам Отечества

19:47, Общество

Волгоградский ботсад после каникул вновь ждет посетителей

19:31, Криминал

В Волгоградской области задержали наркокурьера с большой партией наркотиков

19:29, Общество

В Волгоградском регионе завершается уборка озимых зерновых культур

19:16, Происшествия

В Волгоградской области исчез селянин Петр Шиятович

19:06, Общество

Какой будет погода в Волгоградской области 6 августа, рассказали синоптики

18:56, Здоровье

Врач Недзельская рассказала волгоградкам, как на женщин влияет грудное вскармливание

18:52, Общество

Что нельзя делать 6 августа, в день Бориса и Глеба

18:32, Происшествия

В Волгоградской области ищут высокого парня

18:24, Общество

В волгоградском ЦУМе усиливают основные конструкции

18:21, Общество

Новую выплату на детей предложено выдавать волгоградцам

18:07, ЖКХ

Четыре района Волгограда 6 августа останутся без электричества

17:57, Общество

Волгоградцам разъяснили изменения в порядке налогообложения доходов по вкладам

17:50, Общество

Бочаров принял участие в совещании под председательством Марата Хуснуллина

17:49, Происшествия

В Волгограде горящий дачный домик тушили 2 часа

17:49, Общество

В Волгоградской области опровергли фейковое видео с губернатором

17:47, Происшествия

В Волгограде женщина погибла при падении с балкона

17:38, Общество

В Волгограде увидят Осетровую Луну и парад планет 9 августа

17:28, Общество

Известно, сколько платят сисадминам в Волгограде

17:22, Происшествия

Известно состояние пострадавших в ДТП под Волгоградом

Календарь