Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

В Волгограде выбрали объекты сферы торговли и услуг, которые лучше всех украсили

В Волгоградской области организуют дежурство должностных лиц и оперативных служб

Все дни с осадками: смотрим погоду в Волгограде на новогодние праздники

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Ремонт холодильников

Строительные услуги

Мастер по холодильникам

Ремонт холодильников

Волгоградцев предупреждают о нескольких погодных опасностях 31 декабря

Что нельзя делать 31 декабря, в Модестов день

В Волгограде автомобиль столкнулся с автобусом и скрылся

Снег и метель ожидают волгоградцев 31 декабря

Волгоградцев предупреждают о сбоях мобильного интернета на новогодних праздниках

Волгоградские полицейские задержали курьера мошенников

Сельхозпредприятия Волгоградской области получили 72 тыс. тонн молока

Волгоградцев предупреждают о чрезмерном употреблении алкоголя в праздники

На дорогах Волгограда заметили сани Деда Мороза

Под Волгоградом женщина из-за ревности угрожала пистолетом знакомой

СФР по Волгоградской области рассказал о работе службы в праздники

Под Волгоградом поймали подростков, воровавших в магазинах

Четыре рейса задерживаются в аэропорту Волгограда 30 декабря

«Полицейский Дед Мороз» пришел в Камышин

Новогодний турнир по самбо прошел в Волгограде

В Волгограде выбрали объекты сферы торговли и услуг, которые лучше всех украсили

Новый гуманитарный груз отправила Волгоградская область на СВО

Итоги работы облкомдортранса подвели волгоградские общественники

Рядом с Волгоградом автомобиль опрокинулся в кювет

Бочаров поздравил волгоградцев с наступающими новогодними праздниками

Календарь

Мокрый снег, гололед и ветер: погода в Волгоградской области 30 декабря

Модестов день: что строго запрещено делать 31 декабря

Приметы на 30 декабря: что нельзя делать в Данилов день

Как работают ТЦ и магазины Волгограда на праздники – график

Пропавшая Алла Токарь найдена мертвой под Волгоградом

Как работают ТЦ и магазины Волгограда на праздники – график

Афиша на новогодние праздники: куда сходить на длинных выходных в Волгограде

Дед Мороз принес конвертик из-за тридевять земель

9

вступают в силу в Волгоградской области

№145 от 25.12.2025