Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Поворот на зиму: похолодание идет на Волгоград

В Волгоградской области завершены работы на 181 объекте, к сдаче планируются еще более 100

Губернатор Бочаров провел совещание по вопросам повышения эффективности сферы физической культуры и спорта

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Сантехнические работы

Стиральные машины

«Виво Маркет»

Реставрация ванны

Народные приметы 25 ноября: запреты, советы и погода на Ивана Милостивого

Ослепшему бойцу ЧВК «Вагнер» отказали в выплате по ранению под Волгоградом

Под Волгоградом водитель маршрутки № 110 высадил школьника посреди дороги

Водитель школьного автобуса ответит за гибель ребенка в ДТП под Волгоградом

До 6 лет тюрьмы грозит женщине, воровавшей деньги у подруги под Волгоградом

В Волгограде стартовала Неделя профилактики болезней ЖКТ

В Волжском открылась выставка детей с ОВЗ: 100 работ о котах

Более 2 млн рублей «позаимствовала» у отца волгоградская студентка

В Волгограде за сутки вспыхнули бани, фуры и машины

Шестерых членов ОПГ осудили за наркотики в Волгограде

Под Волгоградом девушка угнала авто подруги и разбила его

Подтвердить кредит в Сбере можно с помощью близкого человека — тогда деньги придут быстрее

Умерла профессор ВолгГМУ Вера Рыбак

7,2 тысячи пожилых волгоградцев получили гериатрическую помощь

Как проходил Всероссийский чемпионат по оказанию первой помощи, где волгоградские школьницы заняли «серебро»

Системы освещения пассажирской инфраструктуры обновили на платформах 190 станций ПривЖД

Более 3,7 млн человек подписаны на волгоградские госпаблики

Две фуры объяло пламенем под Волгоградом

Сбер развивает новые технологии в Волгограде

Вокзалы ПривЖД готовы к работе в зимний период

Календарь

Связь и интернет не работают у абонентов «Билайна» в Волгограде

Что нельзя делать 24 ноября, в день Федора Мороза

Под Волгоградом в ДТП с большегрузом пострадал 5-летний мальчик

В тройном ДТП под Волгоградом пострадала женщина

Волгоградцев ожидает туманное 24 ноября

Свежий взгляд: на сцене Волгоградского музыкального театра состоялась премьера мюзикла «Ромео и Джульетта»

Гришковец, стендап, выставки и мастер-классы: куда пойти в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

4 710

сдали за 10 месяцев в Волгоградской области

№130 от 20.11.2025