Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Тематический парк с альпаками, ламами и козами открылся в Волгограде

Андрей Бочаров принял участие в мероприятии в честь 25-летия мировой юстиции

Как сейчас выглядит благоустроенный парк Героев-летчиков в Волгограде

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Реставрация ванны

Лом металлов

Контролеры турникетов

«Виво Маркет»

Больше 100 студентов ВолГУ подали заявку на соискание именной стипендии от T2

Очередную беспилотную опасность объявили в Волгоградской области

«Здравсити Аптека» приходит в регионы: первые итоги цифрового обновления

Работа светофоров изменится на восьми перекрестках в Волжском

Тематический парк с альпаками, ламами и козами открылся в Волгограде

Банду юных волгоградцев подозревают в угонах авто

Камышанин Александр Тюрин погиб на СВО

Что нового ждет волгоградцев в декабре: налоги, выплаты, права

В Волгоградской области желтый уровень погодной опасности из-за густого тумана

Волгоградка выдумала ребенка ради получения соцвыплат

ПСБ увеличил доходность по вкладу «Сильная ставка» до 16,2% годовых

Волгоградцы накопили 620 млн рублей долгов за электроэнергию

Двух погибших на СВО бойцов вспоминают под Волгоградом

В Волгоградской области подтвердили качество 4,2 млн тонн пшеницы

На страже ЗОЖ: «Пятёрочка» помогла оборудовать сити-ферму в Волгоградском колледже

Сход с рельс вагонов произошел под Волгоградом

Под Воронежем взорвали минометную мину

В Волгограде короткое замыкание электросушилки вызвало пожар

В Волгограде снег задержится: синоптики обещают дождь до декабря

4 тысячи тонн кормов для животных вывезли из Волгоградской области

Календарь

Морось и туман ожидают волгоградцев 28 ноября

Конфликт соседей из-за ночного шума закончился избиением в Волгограде

Волгоградец перевел более 1 миллиона рублей на «безопасный счет»

Под Волгоградом мужчину приговорили к 3 годам тюрьмы за угон КамАЗа

В конце ноября волгоградцев предупредили о тонком льде

Эксперты: Волгоградская область - один из гарантов продовольственной безопасности страны

Очень много стендапа, музыки и кино: куда сходить в Волгограде на неделе

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

600

уничтожат волгоградские росгвардейцы

№133 от 27.11.2025