Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

70 елочных базаров откроют в Волгограде: смотрим адреса

Губернатор Бочаров поставил задачи по обеспечению готовности служб к работе при ухудшении погодных условий

Волгоград провожает осень яркими цветами в парках и скверах

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Контролеры турникетов

Лом металлов

Строительные услуги

«Виво Маркет»

Волгоградцы под видом «антирадаров» могут скачать вредоносное ПО

В Волгограде поймали грабителя пенсионерок

Когда выйдет солнце в Волгограде, подсказали синоптики

Волгоградец в кафе побил приятеля по голове

Две самые востребованные книги у волгоградской молодежи назвала библиотека

В Волгоградской области работают 429 центров «Точка роста»

Народные приметы на 2 декабря: что нельзя делать в день Авдея

Пропавшую без вести волгоградку нашли мертвой

Под Волгоградом пенсионер забрал деньги из банкомата после сбоя

В Городище мужчина похитил электроинструменты и сдал их в скупку

В волгоградском пансионате для престарелых нашли нарушения и возбудили уголовное дело

В Волгограде многодетные мамы могут подать заявления на перерасчет пенсии

Волгоградский музей покажет новые елочные украшения

Более половины футбольного поля заасфальтировали в Волгограде в ноябре

ВТБ: рынок розничного кредитования в 2026 году вырастет на треть

Жительница Волгоградской области зайцем прокатилась по Москве и получила штраф

Морозы до -9º ударят по Волгоградской области в начале декабря

Волгоградских водителей просят «переобуться» в зимнюю резину

В Волгоградской области насчитали 1,8 тыс. хоккеистов

Женщина пострадала при пожаре под Волгоградом

Календарь

Погода в Волгограде резко изменится в декабре

Народные приметы на 1 декабря 2025: чего нельзя делать в день Платона и Романа

Народные приметы на 1 декабря 2025: запреты и что можно делать

Волгоград провожает осень яркими цветами в парках и скверах

В Волгограде пенсионерка перевела 211 тысяч «финансовым контролерам»

Есть ли надежда увидеть снег в этом году волгоградцам, рассказал климатолог

Очень много стендапа, музыки и кино: куда сходить в Волгограде на неделе

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

69

старше 60 лет помогли осваивать компьютеры и смартфоны

№133 от 27.11.2025