Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Морозы до -7º ожидают волгоградцев 30 ноября

Тематический парк с альпаками, ламами и козами открылся в Волгограде

Андрей Бочаров принял участие в мероприятии в честь 25-летия мировой юстиции

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Реставрация ванны

Стиральные машины

Контролеры турникетов

Лом металлов

Морозы до -7º ожидают волгоградцев 30 ноября

Более ста волонтеров объединились в лагере «Авангард» под Волгоградом

СК займется беспределом ВСУ против мирных волгоградцев

Приметы на 30 ноября: что запрещено делать в Григорьев день

Полиция прошлась рейдом по мигрантам под Волгоградом

Кому из волгоградцев повысят пенсии с 1 декабря

Свет массово отключат в Дзержинском районе Волгограда 30 ноября

«День здоровья мамы» прошел в Волгоградской области

895 тысяч рублей перевела волгоградская студентка на «безопасный счет»

Citroën и спецмашина устроили ДТП на трассе под Волгоградом

Волгоградцы возвращаются из ПВР по домам после атаки БПЛА

МРОТ повысят волгоградцам с 1 января 2026 года

Более 2,5 миллионов рублей перевела мошенникам пенсионерка из Волжского

Около 17 часов длилась беспилотная опасность в Волгоградской области

Пострадала 16-летняя девушка: Toyota и Renault столкнулись под Волгоградом

Более 460 тысяч рублей украла женщина у знакомого под Волгоградом

Прокуратура следит за задержками рейсов в аэропорту Волгограда

Матч «Ротора» и «Челябинска» собрал рекордную аудиторию на «Волгоград Арене»

Увеличилось число пострадавших при атаке БПЛА на Волгоград

С конструктором Валерианом Соболевым простились в Волгограде 29 ноября

Календарь

Ограничения на полеты ввели в аэропорту Волгограда 29 ноября

Бочаров: террористическая атака БПЛА отражена в Волгоградской области

Приметы на 30 ноября: что запрещено делать в Григорьев день

Что нельзя делать 29 ноября, чтобы спастись от черной полосы

Волгоградские студенты и специалисты по работе с молодежью узнали о многогранности патриотизма

Политолог оценил кадровую политику Бочарова

Очень много стендапа, музыки и кино: куда сходить в Волгограде на неделе

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

600

уничтожат волгоградские росгвардейцы

№133 от 27.11.2025