Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Губернатор и глава Волгограда проверили ход работ в пойме Царицы

410 тысяч школьников и студентов примут волгоградские учреждения с 1 сентября

Все 337 волгоградских муниципальных учебных учреждений готовы к 1 сентября

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Сантехнические работы

Ремонт холодильников

Ремонт холодильников

Реставрация ванны

В Волгограде ночью экстренно закрыли аэропорт

Под Волгоградом 4 новых ФАПа оценили в 100 млн рублей

В Волгограде прооперировали воткнувшегося в дно реки ныряльщика

Под Волгоградом скосили и сожгли 5 соток конопли

В Волгограде ищут исчезнувшую бабушку с доброй улыбкой

В Волгограде демонтировали незаконный киоск с фейерверками

Волгоградцам показали календарь школьных каникул

Волгоградцев ожидает прохладный день 20 августа

В ходе СВО погиб житель Камышина Павел Петренко

Волгоградских нарушителей противопожарного режима оштрафовали на 3 млн рублей

В Волжской школе №15 завершается восстановление крыши после урагана

В Волгограде ожидается массовое отключение света 20 августа

В Волгоградской области пожилой мужчина сгорел из-за курения

В Волгограде спасли пациента с переломом позвоночника

Более 3 млн рублей мужчина отдал мошенникам под Волгоградом

Фестивали, концерты, кинопоказы: насыщенные выходные в волгоградском ЦПКиО

В Волгограде за неделю 44 автомобиля отправили на спецстоянки

В Волгоградской области пенсионерке вернули деньги, украденные мошенниками

Волгоградец покалечился в автобусе из-за упрямого водителя иномарки

В Волгограде построили детский сад на 140 мест

Календарь

Массовое ДТП с бешеной фурой попало на видео в Волгограде

Что строго запрещено 20 августа, чтобы жить без бед

В Волгограде оперативно ликвидировали пожары в больнице и на НПЗ

Календарь школьных каникул показали волгоградцам

Камышанин Павел Петренко погиб в зоне СВО

В Волгограде проходят рейды по соблюдению правильного выгула собак

Много рока, квартирник, бары и музеи: куда сходить в Волгограде на выходных

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

3

налогов заплатили самозанятые волгоградцы

№90 от 14.08.2025