1 Янв, Общество

Фото: Администрация Волгоградской области

Бочаров: все проекты здравоохранения Волгоградской области будут выполнены

1 Янв, Общество

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоградцы вступили в новый 2026 год: смотрим фото

31 Дек 2025, Общество

Фото: "Городские вести"

Праздник к нам приходит: Волгоград оделся в новогодний наряд

Здоровье

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

профилактика здоровье гипертония

Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

Новости

12:45, Общество

Волгоградцам рассказали о востребованных профессиях в 2026 году

12:25, Происшествия

Водолазы ищут тело мужчины в реке Ахтуба под Волгоградом

Более 175 тысяч волгоградцев выбрали приложение «Госуслуги.Дом»

11:50, Происшествия

Выдающийся акушер-гинеколог Роман Дронов скончался в Волгограде

11:30, Общество

Сколько дней будут отдыхать волгоградцы в 2026 году

11:10, Происшествия

Дроны ВСУ пролетели мимо Волгоградской области

10:45, Экономика

Кофе и хлеб сильнее всего подорожали в Волгоградской области

10:25, Происшествия

70-летняя Елена Лебедева пропала в Волгограде

10:05, Общество

Почти 19 тысяч волгоградцев стали донорами в 2025 году

09:50, Общество

Самозанятые волгоградцы смогут получать больничные

09:30, Транспорт

Четыре московских рейса задерживаются в аэропорту Волгограда 3 января

09:10, Происшествия

Автомобиль вспыхнул в центре Волгограда

08:45, Происшествия

Мать ребенка-инвалида из Волгограда просит помощи у главы СК

08:25, Общество

Биометрия потребуется волгоградцам для оформления микрозаймов

08:05, Происшествия

Беспилотную опасность отменили в Волгоградской области утром 3 января

07:50, Происшествия

Беспилотную опасность объявили в Волгоградской области вечером 2 января

07:30, Происшествия

Ограничения сняли в аэропорту Волгограда ночью 3 января

07:10, Происшествия

Росавиация закрыла аэропорт Волгограда вечером 2 января

04:05, Общество

Волгоградцев предупреждают о штормовом ветре 3 января

02:15, Общество

Чего не стоит делать 3 января, в день Петра Полукорма

вся новостная лента

Календарь

Популярно

2 Янв, Общество

Народные приметы на 2 января: как защитить дом и близких

1 Янв, Общество

Народные приметы на 2 января: запреты Игнатьева дня

1 Янв, Общество

Народные приметы на 2 января 2026: что можно и нельзя делать

2 Янв, Транспорт

В Волгоградской области изменилась стоимость проезда в пригородных поездах

2 Янв, Общество

Народные приметы на 3 января: почему в этот день не стоит давать обещания

Статьи

Фото: Матвей Горбунов/"Городские вести"

Жизнь стала комфортнее: какие новые объекты появились в Волгограде в 2025 году

Афиша

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Афиша на новогодние праздники: куда сходить на длинных выходных в Волгограде

Волгоград – это я

Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Дед Мороз принес конвертик из-за тридевять земель

Цифра дня

Спасатели усилили дежурства на волгоградских водоемах в новогодние каникулы

200

спасателей

дежурят на водоемах

Газета

газета «Городские вести»

№145 от 25.12.2025

В России