Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Глаз не отвести: волгоградцы будут неделю любоваться «Балом хризантем»

В Волгограде открылась выставка личных наград и вещей Александры Пахмутовой

Бочаров: семье погибшего в результате удара БПЛА в Волгограде выплатят 1 млн

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Сантехнические работы

Ремонт холодильников

Контролеры турникетов

Лом металлов

В Волгограде 7 ноября утонул 23-летний парень

Какой будет погода в Волгоградской области 8 ноября, сообщили синоптики

Под Волгоградом ГАИ пресекла за день 50 различных нарушений

Глаз не отвести: волгоградцы будут неделю любоваться «Балом хризантем»

Всероссийский форум волонтеров СВО стартовал в Волгограде

Парк Волжского украсили 100 саженцев клена

Волгоградку привлекли к суду за ДТП

8 ноября света не будет в одном районе Волгограда

Волгоградца из-за 1 млн рублей не пускают за границу

Главе Волгограда Владимиру Марченко поступило Благодарственное письмо от военного

Черепахи отправились на зимовку в ЦПКиО Волгограда

Волгоградцев ждет суточная блокировка связи после роуминга

Волгоградский регион на «Федеральной практике» представит итоги и планы развития промышленности

Расписание электричек сдвинут в Волгограде

Волгоградские водолазы подняли тело 23-летнего парня

Юных волгоградцев ждут на всероссийском конкурсе чтецов

В Волгограде на час закроют дорогу 9 ноября

В Волгограде дорога к Родниковой долине готова уже на 90%

Камышанин Виктор Рукосуев погиб в зоне СВО

В России и за рубежом продолжается «Большой этнографический диктант»

Календарь

В Волгограде "серым" таксистам грозят штрафы до 100 тысяч рублей

В Волгограде открылся Центр лечения критической ишемии нижних конечностей

Главе Волгограда Владимиру Марченко поступило Благодарственное письмо от военного

Волгоградская облдума назначила новых мировых судей

В Волгограде завершили замену кровли в детсаду №367

Депутат назвала долгом волгоградцев сохранение наследия Пахмутовой

«Воровайки», «Те100стерон», балет, кино: куда пойти в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

1 500

участвуют в конференции в Волгограде

№124 от 6.11.2025