20:15, Общество

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Волгоградцев могут ожидать морозы до -21º в ночь на 24 декабря

19:40, Общество

Фото: партия "Новые люди"

От пересдачи ЕГЭ до контроля мигрантов: «Новые люди» рассказали, что полезного сделали для волгоградцев

14:02, Происшествия

фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Более 100 человек эвакуированы из МКД после атаки БПЛА в Волгограде

Здоровье

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

профилактика здоровье гипертония

Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

Новости

В трех районах Волгограда не будет света 24 декабря

20:35, Общество

Машиностроительная компания под Волгоградом внедрит бережливые технологии производства

20:15, Общество

Волгоградцев могут ожидать морозы до -21º в ночь на 24 декабря

19:55, Общество

Боевые награды передали семьям погибших бойцов СВО из Волгоградской области

19:40, Общество

От пересдачи ЕГЭ до контроля мигрантов: «Новые люди» рассказали, что полезного сделали для волгоградцев

19:16, Криминал

В Волгограде под стражу заключили женщину, убившую охранника промбазы

18:55, Общество

В Волгоградской области утвердили границы памятников культуры федерального значения

18:36, Общество

Вагоны с зерном отправились в Армению из Волгоградской области

18:16, Криминал

Взяточника-ветеринара приговорили к 4 годам тюрьмы под Волгоградом

17:56, Общество

В ходе СВО погиб камышанин Сергей Светюха

17:54, Общество

Волгоградцам назвали график работы ГАИ в праздничные дни

17:52, Происшествия

В Волгограде студент отдал деньги мошенникам, покупая билет на стендап-концерт

17:43, Общество

В Волгограде детям до 14 лет могут запретить пользоваться соцсетями

17:42, Криминал

Полицейские задержали грабителя на юге Волгограда

17:26, Происшествия

В Волгограде расследуют дело о порче иномарки неизвестным

17:22, Криминал

11,6 млн рублей от незаконного оборота табака конфисковали в Волгограде

17:09, Здоровье

Стоматолог Миловатская перечислила главных врагов зубов

17:02, Образование

Опорный вуз культуры и искусства создадут в Волгоградской области

16:53, Общество

Президент наградил волгоградского пристава медалью «За храбрость»

16:38, Общество

Известны лидеры растениеводства в Волгоградской области

вся новостная лента

Календарь

Популярно

22 Дек, Общество

В Волгоградской области температура упадет до -10 градусов 23 декабря

09:17, Общество

Приметы на 23 декабря 2025: запреты и советы дня Мины

22 Дек, Подробности

Что можно и нельзя дарить в год Красной Огненной Лошади 2026

22 Дек, Образование

Молодой волгоградский ученый разработал новое лекарство от диабета

14:02, Происшествия

Более 100 человек эвакуированы из МКД после атаки БПЛА в Волгограде

Мнение

Фото: "Городские вести"

Александр Навроцкий о новом образовательном центре в Волгограде: «это правильная идея»

Афиша

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Елка, Гарри Поттер под свечи, много музыки: куда пойти в Волгограде в будни и выходные

Волгоград – это я

Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Дед Мороз принес конвертик из-за тридевять земель

Цифра дня

36,8 миллиарда рублей проели волгоградцы

37

млрд рублей

проели и пропили волгоградцы

Газета

газета «Городские вести»

№142 от 18.12.2025

В России