16+
Здоровье

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 14:32
Врачи назвали способ профилактики гипертонии
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:24, Общество

Екатерина Мизулина 2 ноября приедет в Волгоград

03:30, Общество

Что 31 октября запрещено делать, чтобы сохранить здоровье

02:05, ЖКХ

Три района Волгограда 31 октября останутся без света

30 Окт, Общество

Волгоградцам синоптики пообещали 31 октября до +15º

30 Окт, Транспорт
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде скоростной трамвай возобновит движение 31 октября

30 Окт, Здоровье

В аэропорту Волгограда искать больных пассажиров помогают тепловизоры

30 Окт, Общество

Волгоградку отправили под арест за появление на людях в неподобающем виде

30 Окт, Общество

Жители Урюпинска пожаловались Бастрыкину на воровство денег ТСЖ

30 Окт, Происшествия

Экипаж самолета, летевшего из Волгограда, ослепили лазером

30 Окт, ЖКХ

В Котово Волгоградской области без отопления осталась школа

30 Окт, Общество

Волгоградцев накормят сливочным маслом из Турции

30 Окт, ЖКХ

31 октября без света останутся три района Волгограда

30 Окт, Благоустройство

Волгоградская область активно развивает сельские территории

30 Окт, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Комитет молодежной политики создан в Волгоградской области

30 Окт, Культура

В Волгограде определили победителей регионального конкурса имени Александры Пахмутовой

30 Окт, Общество

Больных пассажиров ищут в аэропорту Волгограда

30 Окт, Здоровье

Ученые рассказали, как сохранить молодость кожи без дорогостоящей косметики

30 Окт, Криминал

Более 6600 га сельхозугодий Волгоградской области незаконно присвоили частники

30 Окт, Благоустройство

В Волгограде после ремонта теплосетей на 16 улицах восстановили асфальтовое покрытие

30 Окт, Культура

Ко Дню народного единства в Волгоградской области подготовили около 100 мероприятий

Календарь