Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Снег и морозы накроют Волгоградскую область на новой рабочей неделе

125 млрд рублей вложили инвесторы в промышленность Волгоградского региона

Морозы, снег и дожди: что ждет Волгоградскую область на выходных

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Почтальон-распространитель

Ремонт холодильников

Ремонт холодильников

Лом металлов

Волгоград снова станет Сталинградом 9 декабря

Мошенники рассылают волгоградцам фейковые уведомления о доставке iPhone 17

Как уберечь собаку, если она слизала с дороги соль, рассказали волгоградцам

Пьяный волгоградец угнал авто, чтобы проехать один километр

Съемки «Битвы сильнейших» в Волгограде раскрыли историю девушки с «бесами»

7 советов для укрепления работы сердца дали волгоградские кардиологи

Двое волгоградцев задержаны во время незаконной охоты

Стрельба на свадьбе в Волгограде: двое ранены, стрелявший задержан

Два педагога Волгоградской области вошли в число лучших школьных библиотекарей России

В Волгограде будут платить за ущерб, нанесенный БПЛА

Ветеран боевых действий из Волгограда через суд добился бесплатного земельного участка

В Волгограде приставы приняли 32 тысячи онлайн-обращений

Первый «бассейн» стартовал в «Школе 21» в Волгограде

В Волгограде устроили погоню за пьяным угонщиком машины скорой помощи: видео

Волгоградский медвуз выбирает человека года

Стало известно, когда волгоградские школьники будут сдавать ОГЭ

Пьяный водитель врезался в газовую трубу в Волжском

Доктор Мясников назвал мифом необходимость выпивать по 2 литра воды в день

Трактористов и музыкантов по контракту набирают в армию в Волжском

От волгоградцев санврачи ждут звонков по поводу качества новогодних подарков

Календарь

В ближайшие дни в Волгоградской области ожидается снег

Чего не стоит делать 8 декабря, чтобы уберечь здоровье

Четыре района Волгограда останутся без света 8 декабря

Жители Волгоградской области могут ожидать больше снега на следующей неделе

На посту ДПС под Волгоградом прошли массовые проверки водителей

«Эффект Долиной»: как его избежать и снизить риски при покупке жилья

Балет, «Чиж & Co», Дед Мороз: куда пойти и что поделать в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

4821

провели врачи Волгоградского телемедцентра

№136 от 4.12.2025