Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

В Волгограде прошло выездное заседание бюро отделения химии и наук о материалах РАН

Больше 1,6 тысячи единиц нового оборудования пополнят клиники Волгоградской области

В Волгограде на площади Павших Борцов создают пешеходную зону

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Лом металлов

Мастер по холодильникам

Ремонт холодильников

Ремонт холодильников

Волгоградский паб высоко оценили любители пива со всей страны

Пьяный водитель насмерть задавил подростка под Волгоградом

В зоне СВО погиб сын главы сельского поселения под Волгоградом

Волгоградка рассказала, как пережила землетрясение в Таиланде

О погоде 29 марта в Волгограде рассказали синоптики

В Волгограде огнеборцы ликвидировали «пожар» на нефтебазе

Волгоградцам рассказали, что никогда не сделают полицейские

Что нужно делать 29 марта, чтобы забыть про несчастья

Два района Волгограда останутся без света 29 марта

Синоптики рассказали волгоградцам о погоде 29 марта

Что нельзя делать волгоградцам 29 марта, чтобы не обнищать

2000 волгоградцев получили бесплатную юридическую помощь в 2025 году

«Скания» и «Ситрак» разбились на трассе под Волгоградом

В Волгограде продают два здания отделов охраны и ГАИ

Крупный пожар тушат под Волгоградом

В Волгограде состоится музыкальный фестиваль «Кубок Сталинграда»

Под Волгоградом появились еще две «Парты Героев»

Две легковушки столкнулись в Ворошиловском районе Волгограда

Волгоградские приставы окажут гражданам бесплатную юридическую помощь

Волжские полицейские задержали двух водителей с фальшивыми правами

Календарь

Волгоградцев порадуют длинные майские праздники

В страшной аварии под Волгоградом погиб преподаватель Дубовского педколледжа

Что нельзя делать 29 марта, чтобы избежать беды и нищеты

69-летний волгоградец попал на 130 миллионов за слив отходов нефтепродуктов

Волгоградцам назвали причины взрывов зарядок смартфонов

Почему после успеха чувствуешь пустоту: объясняет психолог Наталья Денисенко

Хабиб, Маршал, Погудин: куда сходить и что посмотреть в Волгограде

«Рычаги молодости существуют!»

30

катальпы высадили в Волгограде юные экологи

№33 от 27.03.2025