Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Бочаров с волгоградцами собрали новогодние подарки для бойцов СВО

Два гран-при по туризму завоевала Волгоградская область

60 автомобилей передал Андрей Бочаров ветеранам боевых действий

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Ремонт холодильников

Отделочный работы

Лом металлов

Ремонт холодильников

Шесть медалей завоевали волгоградские пловцы на короткой воде

Геомагнитный 5-балльный шторм ждет волгоградцев 18 декабря

В России участникам СВО продлили кредитные каникулы до 2026 года

Пять голов скота, отправленных на убой, исчезли под Волгоградом

Сельские кадры разбавят состав Молодежного парламента Волгоградской области

В Волгограде ночью загорелся павильон

В 65% компаний Волгоградской области рабочие доходят до руководства

В волгоградских ТИКах перед выборами проводят кадровые перестановки

Глава волгоградского МВД отмечает юбилей

Волгоградская библиотека ждет всех, у кого есть предки

Погибли два человека при пожаре в Волжском Волгоградской области

Волгоградцам назвали опасные вирусы, вызывающие астму

В Волгоградской области перевыполнили план по новому жилью

В Волгоградской области миновала угроза прилета беспилотников

В Волгоградской области ночью перехватили 4 БПЛА

Отец троих детей из Камышина погиб на СВО

Народные запреты в День Варвары Морозницы, 17 декабря

Температурные скачки и снег ждут волгоградцев 17 декабря

Волгоградцам назвали 4 ошибки, которые ведут к старению зимой

Адреса елочных базаров назвали в Камышине

Календарь

Больничные и декретные будут доступны самозанятым волгоградцам в 2026 году

953,1 тысячи квадратов жилья сдали в Волгоградской области

Когда волгоградцам придут пенсии за январь 2026 года

В Волгограде продают знаменитые Сурские бани

Суд в Волгограде запретил продавцу лечить рак через Wildberries

Когда лучше покупать живую елку и как правильно ее выбрать, рассказали волгоградцам

Фестиваль огоньков, орган, свинг: куда пойти и что поделать в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

500

следят за сохранностью хвойных насаждений в Волгоградской области

№139 от 11.12.2025