Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Снег и морозы накроют Волгоградскую область на новой рабочей неделе

125 млрд рублей вложили инвесторы в промышленность Волгоградского региона

Морозы, снег и дожди: что ждет Волгоградскую область на выходных

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Ремонт холодильников

«Виво Маркет»

Ремонт холодильников

Перетяжка и ремонт

В Волжском студентка-рецидивистка попалась на краже кофе

Волгоградцам назвали 3 способа выселить невыносимых соседей

Пьяного угонщика «скорой» со стрельбой поймали в Волгограде

В Волгограде возобновили подачу воды и тепла в дом после атаки БПЛА

53 тысячи волгоградских семей поддержали рублем из бюджета

Закрытый на 8 часов аэропорт Волгограда вернулся к работе

В 29 школах Волгоградской области ввели частичную удаленку

В Волгоградской области после заката сбили два беспилотника

В Волгограде ожидается массовое отключение света 9 декабря

Что нельзя делать 9 декабря, чтобы не было проблем со здоровьем

Дмитрий Мартынов из Волгоградской области погиб в зоне СВО

Волгоградцев ожидает туман и гололедица 9 декабря

Под Волгоградом ликвидировали несанкционированную свалку

В Волгограде мужчина избил женщину в спортивном клубе

Под Волгоградом в двухэтажном здании случился пожар

Более 53 тыс. семей с детьми получили соцподдержку в Волгоградской области

В Волгограде специалисты обследовали дома после ночной атаки БПЛА

В Волгоградской области проверят систему оповещения

В Волгограде водитель «Лады» хранил наркотики в сторублевой купюре

Более 7 тыс. многодетных волгоградцев улучшили жилищные условия

Календарь

Юрьев день: что можно и чего нельзя делать 9 декабря, чтобы избежать проблем

В ближайшие дни в Волгоградской области ожидается снег

Более 53 тыс. семей с детьми получили соцподдержку в Волгоградской области

Съемки «Битвы сильнейших» в Волгограде раскрыли историю девушки с «бесами»

В Волгограде специалисты обследовали дома после ночной атаки БПЛА

«Эффект Долиной»: как его избежать и снизить риски при покупке жилья

Балет, «Чиж & Co», Дед Мороз: куда пойти и что поделать в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

4821

провели врачи Волгоградского телемедцентра

№136 от 4.12.2025