Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Губернатор Бочаров провел совещание по вопросам повышения эффективности сферы физической культуры и спорта

Губернатор Бочаров предложил поддержать Александра Блошкина на пост главы совета ветеранов

Областной бюджет принят в первом чтении в Волгограде

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

«Виво Маркет»

Лом металлов

Реставрация ванны

Контролеры турникетов

Волгоградцев предупреждают о туманах 24 ноября

Волгоградские полицейские рассказали студентам о схемах IT-мошенничества

В Волгограде сбили 11-летнюю девочку, переходившую дорогу

Волгоградцев ожидает туманное 24 ноября

Четыре района Волгограда останутся без света 24 ноября

Что нельзя делать 24 ноября, в день Федора Мороза

В тройном ДТП под Волгоградом пострадала женщина

Жителя Волгоградской области убедили положить деньги на «безопасный счет»

Волгоградцам рассказали, как можно перенести неиспользованный отпуск на другое время

Под Волгоградом полицейские задержали мошенника

Мирон, Эмилия, Ерназар: как называли новорожденных в октябре

Под Волгоградом в ДТП с большегрузом пострадал 5-летний мальчик

Волгоградским водителям напомнили о правилах езды рядом с большегрузами

Под Волгоградом иностранец пытался дать взятку полицейскому

Волгоградцев ждет туманная погода без дождей

Волгоградцев предупреждают о продаже недействительных полисов ОСАГО

Волгоградские кинологи Главка МВД встретились со студентами ВолГАУ и школьниками

В Волгограде прощаются с генерал-майором Владиславом Сафоновым

В финал международного конкурса вышел Камышинский арбузный фестиваль

Волгоградцы могут перевести пенсионные накопления в другой фонд до 1 декабря

Календарь

Связь и интернет не работают у абонентов «Билайна» в Волгограде

Массовое отключение света ждет Волгоград 24 ноября

Что нельзя делать 24 ноября, в день Федора Мороза

В Волгограде на видео попало, как «Ниссан» сбил женщину на переходе

Чего не стоит делать 23 ноября, в день Родиона Ледолома

В Волгограде наступил сезон туманов

Гришковец, стендап, выставки и мастер-классы: куда пойти в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

1 655

пресекли в Волгограде за сутки

№130 от 20.11.2025