Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Бочаров провел совещание по вопросам функционирования и модернизации волгоградской системы ЖКХ

Волгоградский регион вошел в топ-10 популярных маршрутов ноября

70 елочных базаров откроют в Волгограде: смотрим адреса

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

«Виво Маркет»

Стиральные машины

Сантехнические работы

Реставрация ванны

Народные приметы на 3 декабря: день Прокла и запреты дня

Волгоградский театр НЭТ ждет парней на работу

Волгоградец угнал фермерский «Соболь» после выпивки

433 ребенка появились на свет в Городищенском районе Волгоградской области

Волна похолодания идет на Волгоград

Волгоградцам назвали адреса, куда сдавать старые шины

Волгоградца заставили заплатить за ДТП на ж/д переезде

Прямиком в сердце: волгоградец воткнул нож в сожителя бывшей

Волгоградка добилась пособия на погребение погибшего в зоне СВО сына

Мужчина и женщина едва не сгорели на пожаре в Волгограде

Стоимость икры разных сортов рыб назвали волгоградцам аналитики

Супруги чуть не сгорели заживо: в Волгоградском МЧС дали статистику ЧП

Арт-объект «Три поросенка» появился в Волжском

В Волгограде автобусы № 70а пустили по центральным улицам

В Волгограде на думу вынесут план приватизации 83 объектов

400 млн рублей дополнительно направят на развитие дорожной сети Волгограда

Куда в Волгограде отвезти ненужные покрышки: адреса

Карантин из-за бешенства ввели в селе Волгоградской области

Между Волгоградом и Минском запустят прямые рейсы

В Волгограде предупредили о росте стоимости ОСАГО

Календарь

Народные приметы на 2 декабря: что нельзя делать в день Авдея

Под Волгоградом пенсионер забрал деньги из банкомата после сбоя

Есть ли надежда увидеть снег в этом году волгоградцам, рассказал климатолог

Когда выйдет солнце в Волгограде, подсказали синоптики

Пропавшую без вести волгоградку нашли мертвой

Есть ли надежда увидеть снег в этом году волгоградцам, рассказал климатолог

Очень много стендапа, музыки и кино: куда сходить в Волгограде на неделе

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

400

дополнительно направят на развитие дорожной сети Волгограда

№133 от 27.11.2025