Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

9,5 тыс. выпускников Волгоградской области сели за итоговое сочинение

Бочаров провел совещание по вопросам функционирования и модернизации волгоградской системы ЖКХ

Волгоградский регион вошел в топ-10 популярных маршрутов ноября

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Контролеры турникетов

Лом металлов

Реставрация ванны

Почтальон-распространитель

Участница «Дом-2» из Волгограда стала мишенью мошенников

Частник незаконно хоронит людей на кладбищах в Волжском

ВТБ: энергопотребление ЦОД в России может увеличиться в 2,5 раза за следующие 5 лет

Новогодняя почта начала свою работу в Волгограде

В Волгоградской области началась газификация еще одного отдаленного хутора

В России каждая вторая компания выбирает телеком-операторов в качестве партнеров

В Волгограде на блогера Алексея Ульянова завели дело: видео задержания

Как вести себя при атаке БПЛА, рассказали волгоградцам

Соотечественники выбирают для проживания Волгоградскую область

В ТРЦ Волгограда весь декабрь работает Секретная служба Деда Мороза

Волгоградцев ждут на Всероссийской ярмарке

Глава ВТБ: Снижение ключевой ставки ЦБ станет позитивным сигналом для фондового рынка

15-летний подросток попал под колеса в Волгограде

Артисты Волгоградского музыкального театра готовят новогоднюю премьеру

65 школьников удостоены персональных стипендий Волгоградской городской думы

МЧС: в Волгограде за сутки человек погиб в ЧП

Волгоградцев проверили на ВИЧ в ТЦ

В Волгограде пенсию по инвалидности назначают автоматически за 5 дней

В Волгоградской области в пути задерживаются два железнодорожных состава

Водителя-труса, сбившего пешехода, разыскали в Волгограде

Календарь

В Волгоградской области фермер утаил данные о 450 тоннах зерна

Народные приметы на 3 декабря: день Прокла и запреты дня

3,122 тысячи га заняла площадь новых лесных насаждений в Волгоградской области

Что нельзя делать 3 декабря и что обещает погода: день Прокла

Волгоградцы обсуждают пять сбитых БПЛА в небе

Есть ли надежда увидеть снег в этом году волгоградцам, рассказал климатолог

Очень много стендапа, музыки и кино: куда сходить в Волгограде на неделе

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

400

дополнительно направят на развитие дорожной сети Волгограда

№133 от 27.11.2025