Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

В Волгоградском регионе первые 18 аварийных домов расселяют по новой программе

Производство яиц выросло в Волгоградском регионе

Поворот на зиму: похолодание идет на Волгоград

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Стиральные машины

Строительные услуги

Контролеры турникетов

Лом металлов

Волгоградские студенты стали победителями конкурса «Большая перемена»

Соvid и пневмония: волгоградцы обращаются к инфекционисту

Что можно и нельзя делать 26 ноября: традиции дня Иоанна Златоуста

Юная волгоградка взяла серебро на первенстве России по плаванию

Футболист «Ротора» сломал стопу на последнем матче

Под Волгоградом простятся с участником СВО погибшим больше года назад

Волгоградцы увидят сближение «инопланетного корабля» 3I/ATLAS с Землей

Трех участников финансовой пирамиды осудили в Волгограде

В Волгограде политолог Шумилин пояснил схемы с «бабкоскамершами»

Беглеца без прав поймали в Волжском

ГигаЧат создал анимацию с героями мультфильма «Тайна третьей планеты»

В Волгограде рассказали о погоде на Новый год

Определены даты открытия нового семейного МФЦ в Волжском

С начала 2025 года Сбер сохранил жителям Поволжья более 557 млн рублей от мошенников

150 юных волгоградцев стали юнармейцами

В Волгограде ввели электронное удостоверение пенсионера с QR-кодом

Известного архитектора Татьяну Нестеренко похоронят в Волгограде

Производство 5D-принтеров развивают в Волгоградской области

Сотрудник МЧС потушил горящую фуру под Волгоградом

Спасатели в холодной воде ликвидировали «разлив» нефти в Волгограде

Календарь

Народные приметы 25 ноября: запреты, советы и погода на Ивана Милостивого

Истории на 1-2 вечера: топ-5 коротких книг

Ослепшему бойцу ЧВК «Вагнер» отказали в выплате по ранению

Волгоградский «Ротор» проиграл «Челябинску» в последнем домашнем матче

Водитель школьного автобуса ответит за гибель ребенка в ДТП под Волгоградом

150 юных волгоградцев пополнили ряды «Юнармии»

Гришковец, стендап, выставки и мастер-классы: куда пойти в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

900

трубопровода «утепляют» на юге Волгограда

№130 от 20.11.2025