1 Янв, Общество

Фото: Администрация Волгоградской области

Бочаров: все проекты здравоохранения Волгоградской области будут выполнены

1 Янв, Общество

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоградцы вступили в новый 2026 год: смотрим фото

31 Дек 2025, Общество

Фото: "Городские вести"

Праздник к нам приходит: Волгоград оделся в новогодний наряд

Здоровье

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

профилактика здоровье гипертония

Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

Новости

13:55, Общество

Волгоградцам рассказали об отрасли с зарплатой более 400 тысяч рублей

13:35, Общество

В первый день 2026 года в Волгоградской области родилось более 30 детей

13:15, Общество

Офицеры СКР исполнили мечту мальчика из Волгограда

12:55, Происшествия

Мужчина провалился под лед под Волгоградом

12:35, Общество

Волгоградцам рассказали о расширении поддержки семей с детьми

12:15, Общество

В волгоградском ЦПКиО продолжают праздновать Новый год

11:50, Транспорт

В Волгоградской области изменилась стоимость проезда в пригородных поездах

11:35, Общество

Волгоградцам рассказали о фразах мошенников, способных выманить код от Госуслуг

11:14, Общество

Народные приметы на 2 января: чего не стоит делать в Игнатьев день

10:40, Общество

Обновился рекорд по количеству плодов и яблок произведенных в Волгоградской области

10:20, Общество

2 января в Волгограде возобновляет работу музей «Сталинградская битва»

09:59, Общество

Волгоградцев предупреждают о желтом уровне погодной опасности 2 января

09:47, Общество

Более 100 волгоградцев получили компенсации за переселение из аварийного жилья

09:28, Общество

В Волгоградской области сняли 10-часовую опасность по БПЛА

08:45, Общество

Ветреная погода ожидает волгоградцев 2 января

08:15, Общество

Волгоградская санавиация спасла ребенка с ожогами и мужчину с инфарктом 1 января

07:45, Общество

Волгоградцам рассказали о новых законах, вступающих в силу с 1 января

07:15, Общество

Волгоградские спасатели усилили дежурства на водных объектах

04:05, Общество

Мальчик весом 2500 г стал первым новорожденным Волгограда в 2026 году

02:51, Общество

Народные приметы на 2 января: как защитить дом и близких

вся новостная лента

Календарь

Популярно

02:51, Общество

Народные приметы на 2 января: как защитить дом и близких

1 Янв, Общество

Народные приметы на 2 января: запреты Игнатьева дня

1 Янв, Общество

Народные приметы на 1 января 2026 года: запреты и советы

1 Янв, Общество

Народные приметы на 2 января 2026: что можно и нельзя делать

30 Дек 2025, Подробности

Как работают ТЦ и магазины Волгограда на праздники – график

Статьи

Фото: Матвей Горбунов/"Городские вести"

Жизнь стала комфортнее: какие новые объекты появились в Волгограде в 2025 году

Афиша

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Афиша на новогодние праздники: куда сходить на длинных выходных в Волгограде

Волгоград – это я

Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Дед Мороз принес конвертик из-за тридевять земель

Цифра дня

Спасатели усилили дежурства на волгоградских водоемах в новогодние каникулы

200

спасателей

дежурят на водоемах

Газета

газета «Городские вести»

№145 от 25.12.2025

В России