Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

125 млрд рублей вложили инвесторы в промышленность Волгоградского региона

Морозы, снег и дожди: что ждет Волгоградскую область на выходных

Губернатор Бочаров оценил изменения и реализацию проектов в Урюпинске

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Почтальон-распространитель

«Виво Маркет»

Перетяжка и ремонт

Мастер по холодильникам

Наркосбытчика задержали в Волгоградской области

О погоде в Волгограде 7 декабря рассказали синоптики

Копию Знамени Победы подняли в Волгограде на Мамаевом кургане

Резиденция Деда Мороза начала свою работу в главном парке Волгограда

В Волгоградской области автоугонщик позарился на ВАЗ-2105

Волгоградцев депутаты хотят лишить куклы Барби

В Волгограде молодой курьер присвоил 4 килограмма раков, оплаченных клиентом

Фронтовичке из Волгоградской области Екатерине Ивановой исполняется 100 лет

Жительница Волжского ждет помощи от главы СКР Бастрыкина

В Волгограде пьяный водитель покалечил пешехода

Виктор Денисов из Волгоградской области погиб в зоне СВО

Молодые волгоградцы участвуют в «Снежном десанте»

Екатеринин день: чего нельзя делать 7 декабря, чтобы избежать беды

В Волгограде канализационный коллектор восстанавливают по новой технологии

Волгоградцы надеются на разблокировку Roblox после вмешательства Мизулиной

В Камышине троих мужчин отправили в СИЗО за незаконный оборот наркотиков

Певица, установившая мировой вокальный рекорд, с теплотой вспоминает Волгоград

987 килограммов монет вернули волгоградцы в обращение

Вадим Ткаченко сохранил пост президента ТПП Волгоградской области

125 млрд рублей вложили инвесторы в промышленность Волгоградского региона

Календарь

Екатеринин день: чего нельзя делать 7 декабря, чтобы избежать беды

Волгоград в красной зоне: декабрь обещает морозы без снега

Есть пострадавшие в ДТП с двумя грузовиками под Волгоградом

В зоне СВО погибли два жителя Камышина

Волгоградцев предупреждают о гололедице на дорогах 6 декабря

«Эффект Долиной»: как его избежать и снизить риски при покупке жилья

Балет, «Чиж & Co», Дед Мороз: куда пойти и что поделать в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

40

за два года планируют отремонтировать в Волгоградской области

№136 от 4.12.2025