Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

125 млрд рублей вложили инвесторы в промышленность Волгоградского региона

Морозы, снег и дожди: что ждет Волгоградскую область на выходных

Губернатор Бочаров оценил изменения и реализацию проектов в Урюпинске

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Ремонт холодильников

Перетяжка и ремонт

«Виво Маркет»

Контролеры турникетов

В Волгограде произошло ДТП между ВАЗом и «Ладой»

Волгоградцев предупреждают об опасностях при покупке красной икры с рук

Волгоградцев ожидает магнитная буря 8 декабря

Волгоградские представители РПЦ провели беседу с малолетними правонарушителями

Волгоградская прокуратура проверила жалобы жителей на шум от строительства электростанции

Волгоградцев предупреждают об изморози 8 декабря

Под Волгоградом в пожаре погибла женщина

С начала года в Волгоградской области недобросовестные УК оштрафовали на 43 млн рублей

В аэропорту Волгограда задерживается рейс в Дубай

В Волгограде водитель «Рено» сбил 4-летнюю девочку

Волгоградцев предупреждают о росте заболеваемости «гонконгским» гриппом

С начала года в Волгоградской области побывали 1,9 млн туристов

Под Волгоградом пьяный водитель устроил ДТП

В аэропорту Волгограда сняли ограничения на полеты 7 декабря

Над Волгоградской областью сбили 9 вражеских БПЛА ночью 7 декабря

В Волгограде отменен режим беспилотной опасности

5-бальная магнитная буря ожидает волгоградцев 7 декабря

В Волгограде пьяный водитель сбил пешехода

В Волгоградской области ищут 17-летнюю девушку

В Волгоградской области простятся с участником СВО Виктором Денисовым

Календарь

Екатеринин день: чего нельзя делать 7 декабря, чтобы избежать беды

Волгоград в красной зоне: декабрь обещает морозы без снега

Волгоградцев депутаты хотят лишить куклы Барби

В Волгограде пьяный водитель покалечил пешехода

О погоде в Волгограде 7 декабря рассказали синоптики

«Эффект Долиной»: как его избежать и снизить риски при покупке жилья

Балет, «Чиж & Co», Дед Мороз: куда пойти и что поделать в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

40

за два года планируют отремонтировать в Волгоградской области

№136 от 4.12.2025