Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

В Волгоградской области усилены меры из-за пожароопасности 5 класса

Когда закончится ураганный ветер в Волгограде

Волгоградская область проводит масштабные антипожарные учения

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Ремонт холодильников

Контролеры турникетов

Лом металлов

Строительная бригада

В Волгограде ищут «тиковые» гены: как защитить ребенка до первого вздоха

В Волгограде с 1 июля повысят пенсии - кому и на сколько

Под Волгоградом миллиардер Михаил Грачев считает новорожденных оленят

В Волгограде больницы и поликлиники перейдут на особый режим работы

В Волгограде снесли старейший дом на Армавирской

Куда сходить в выходные, рассказали волгоградцам

В Волгограде 6 июня проходят массовые проверки водителей

Троицкая суббота: что можно и что нельзя делать 7 июня

В Волгоградской области пройдет отбор в военные вузы МО РФ

Четвертый молодежный фестиваль #ТриЧетыре состоится 26-28 июня в Волгограде

Волгоградцев обманывают аферисты, обещающие индексацию пенсий

Волгоградцев просят помочь в установлении личности молодой преступницы

Еще одну магнитную бурю переживут в Волгограде

В волгоградском лагере «Авангард» стартовал летний спортивный сезон

Волгоградский бизнес отправился с миссией в Ереван

В Волгоградской области самогонный аппарат вдребезги разнес кухню

Волгоградцам назвали стаж для увеличения пенсии

Тело женщины обнаружили в Волжском рядом с детским садом

Волгоградская область в тройке лидеров ЮФО по объему инвестиций

В Волжском широко отпразднуют День России

Календарь

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

Что надо сделать 6 июня, чтобы забыть о нищете и бедах

Малолитражку-легенду из ГДР продают в Волгограде за 2,5 млн

Троицкая суббота: что можно и что нельзя делать 7 июня

В Волгоградской области спецназ изъял оружие и задержал уклонистов

В Волгоградской области проверили готовность сил и средств к предупреждению и ликвидации пожаров

Серов, NЮ, пенные вечеринки: куда сходить в Волгограде на выходных

«Рычаги молодости существуют!»

15

к детсадам и школам ремонтируют в Волгоградской области

№61 от 5.06.2025