Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Роспотребнадзор сообщил о вакцинации 60% жителей Волгоградской области

Ночные морозы до -8º и снег обещают волгоградцам на неделе

9,5 тыс. выпускников Волгоградской области сели за итоговое сочинение

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Стиральные машины

Строительные услуги

«Виво Маркет»

Почтальон-распространитель

Под Волгоградом простятся с участником СВО Алексеем Волковым

В ноябре нашли 32 пропавших волгоградца

В Волгограде ожидается массовое отключение света 5 декабря

Волгоградцев ждет гололедица и мокрый снег 5 декабря

Волгоградцы смогут увидеть последнее в этом году суперлуние

Волгоградские педагоги поделились методами патриотического воспитания школьников

Волгоградский суд постановил заключить под стражу блогера Алексея Ульянова

Под Волгоградом задержали нетрезвого водителя, который уже был судим за пьяную езду

Под Волгоградом мужчина погиб из-за сдетонировавшего снаряда времен войны

Инструктаж по безопасности на водоемах прошли более 80 тыс. волгоградцев

Под Волгоградом раскрыли кражу телефона и банковской карты у мужчины

Народные приметы на 5 декабря: что нельзя делать в Прокопьев день

Волгоградские мусульмане передали в зону СВО важный груз

В Волгоградской области простятся с бойцом СВО, погибшим более полугода назад

В Урюпинске простятся с погибшим бойцом СВО Александром Рашевским

Во сколько обойдется волгоградцам новогодний «Оливье», посчитали журналисты

Волгоградские приставы проведут «горячую линию» по коррупции

Жителя Волгоградской области задержали за хранение наркотиков

48 человек без следа исчезли в Волгограде

Смертельно больных коров нашли рядом с Волгоградом

Календарь

40 школ за два года планируют отремонтировать в Волгоградской области

Народные приметы на 5 декабря: что нельзя делать в Прокопьев день

Приметы на 4 декабря: Введение открывает зиму и несет свои запреты

В Волгоградской области фермер утаил данные о 450 тоннах зерна

В Волгоградской области простятся с бойцом СВО, погибшим более полугода назад

«Эффект Долиной»: как его избежать и снизить риски при покупке жилья

Балет, «Чиж & Co», Дед Мороз: куда пойти и что поделать в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

40

за два года планируют отремонтировать в Волгоградской области

№136 от 4.12.2025