Врачи назвали способ профилактики гипертонии

22 Июл 2024 14:32

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Людям в возрасте нужна хотя бы минимальная физическая активность.

Ученые опубликовали результаты исследований, которые посвятили гипертонии и способам ее профилактики.

Со ссылкой на Planet Today журналисты "Городских вестей" сообщают, что в исследовании приняли участие около 30 тысяч человек в возрасте от 45 до 85 лет. В рамках исследования выяснилось, что у мужчин гипертония, то есть повышенное артериальное давление, встречается гораздо чаще, чем у женщин. Также мужчины чаще страдают от инфарктов и от стенокардии.

Одним из факторов, который влияет на развитие гипертонии, является малоподвижный образ жизни. Но люди с умеренными физическими нагрузками, причем чаще всего это были женщины, переживают гипертонию гораздо реже.

Еще один фактор, повышающий давление, - это кофе. Сколько бы ни говорили о его пользе, но этот напиток имеет риски развития гипертонии. Потому и женщинам, и мужчинам следует ограничить его употребление. Пить кофе можно и нужно, но нечасто. Он лишь на время повышает давление, не вызывая у организма стресса.

Чтобы гипертония проявляла себя как можно реже, людям после 45 лет следует чаще проявлять физическую активность. Это могут быть прогулки, плавание, йога, катание на велосипеде.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Евгения Иванова

Губернатор Бочаров предложил поддержать Александра Блошкина на пост главы совета ветеранов

Областной бюджет принят в первом чтении в Волгограде

Бочаров вручил награды воинским частям и военнослужащим ЮВО

Врачи назвали способ профилактики гипертонии

Читайте также:

Сантехнические работы

Лом металлов

«Виво Маркет»

Строительные услуги

Теплая погода ждет волгоградцев на выходных

Фугасную авиабомбу времен войны нашли в центре Волгограда

Ферму по выращиванию микрозелени открыли в колледже Волгограда

СФР досрочно назначил пенсию 128 транспортникам Волгоградской области

Матч Россия – Иран в Волгограде – третий по посещаемости в 2025 году

Александра Горбатовича нашли живым в Волгограде

Волжанку оштрафовали за кражу кепки из «Ленты»

Массовые проверки водителей проходят в Волгограде

Волгоградские студенты пройдут практику в противопожарной службе

Трех камышан посмертно наградили под Волгоградом

Подрядчика для ремонта второй части Сарептского путепровода ищут в Волгограде

О липовых платежках предупредили волгоградцев в ГЖИ

Три трамвая изменили маршруты из-за ДТП в Волгограде

350 юных поисковиков слетелись со всей России в Волгоград

Разборки школьников и их родителей расследует МВД под Волгоградом

Прокуратура вернула 2 млн рублей матери погибшего в СВО волгоградца

Что нельзя делать 22 ноября: главные приметы на Матрену Зимнюю

Бывший замглавы администрации в Волгоградской области получила 3,5 года

В Волгограде прошел концерт в честь 96-летия Александры Пахмутовой

Дорожные службы Волгограда нанесли половину годовой разметки

Календарь

Связь и интернет не работают у абонентов «Билайна» в Волгограде

Что нельзя делать 22 ноября: главные приметы на Матрену Зимнюю

Михайлов день 21 ноября: что можно и нельзя делать сегодня

Дорожные службы Волгограда нанесли половину годовой разметки

Бывший замглавы администрации в Волгоградской области получила 3,5 года

В Волгограде наступил сезон туманов

Гришковец, стендап, выставки и мастер-классы: куда пойти в Волгограде

Одолеть боль: студентка из Волгограда разрабатывает препарат против рака

128

досрочно вышли на пенсию

№130 от 20.11.2025