16+
Здоровье

Врачи назвали две утренние ошибки, из-за которых густеет кровь

Врачи назвали две утренние ошибки, из-за которых густеет кровь
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Кровь становится густой, когда в организме не хватает белка.

Жители Волгоградской области могут воспользоваться советами врача-токсиколога Михаила Кутушова, который рассказал о двух ошибках по утрам, из-за которых у людей густеет кровь.

Со ссылкой на "Российскую газету" журналисты "Городских вестей" сообщают: специалист считает, что это может происходить из-за недостатка белка в рационе питания. Врач советует в обязательном порядке ввести в меню нежирные сорта мяса - индейку, к примеру, морскую рыбу, молочные продукты, яйца. Если их не хватает, то в организме может развиться риск варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта.

Доктор Кутушов говорит, что белок необходимо употреблять в каждом приеме пищи. То есть завтракать одной кашей - это не вариант. Гораздо полезнее для здоровья добавить к каше сваренное вкрутую яйцо.

Самым полезным завтраком считается яичница и цельнозерновой хлеб либо омлет с овощами, приготовленный в мультиварке или в сотейнике без масла. Также врач советует утром натощак выпивать стакан теплой воды.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:23, Общество

Под Волгоградом на бродячих собак потратят 340 тысяч рублей

17:55, Общество

Волгоградцам показали красоты острова Сарпинского с высоты птичьего полета

17:55, Общество

1,6 тысячи полицейских проследят за безопасностью волгоградских школьников 24 мая

17:32, Общество

У больницы Ильича в Волгограде открыли памятный знак воинам-десантникам

17:15, Общество

2 тысячи волгоградцев попадут в реестр должников по алиментам

17:08, Образование

300 воспитателей Юга России в Волгограде обсуждают дошкольное образование

16:47, Общество

В Волгограде депутат гордумы получил благодарность от Росгвардии за совместные учения

16:46, Общество
фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Какие мероприятия могут посетить волгоградцы на этих выходных

16:27, Общество

Росводресурсы объявили о постепенном снижении сбросов в Волгограде

16:20, Общество

На Невском конгрессе одобрили проект обводнения Волго-Ахтубинской поймы

16:08, Спорт

Футболисты «Ротора» провели зарядку с онкобольными детьми в Волгограде

15:59, Спорт

Волгоградские кикбоксеры завоевали 24 медали на первенстве страны

15:47, Спорт

«Ротор» против «Уфы»: парковки и транспорт для болельщиков готовы в Волгограде

15:40, ЖКХ

В Новоаннинском районе Волгоградской области отключат газ в начале июня

15:36, Общество

ВолгГМУ принял Всероссийский конгресс общества кистевых хирургов

15:29, Здоровье

Клетчатка вредна: как не навредить себе здоровым питанием

15:12, Общество

Путин наградил 10 волгоградцев

15:10, Общество

В Волгограде завершаются собеседования с участниками «Сталинградского призыва»

15:10, Общество
Фото: Павел Мирошкин/"Городские вести"

Дискотека «Взлет», ярмарка и мастер-классы в Волгограде пройдет Последний звонок

14:55, Общество

Бочаров провел рабочую встречу с Сергеем Сафиновым

Календарь