16+
Здоровье

Врачи назвали две утренние ошибки, из-за которых густеет кровь

Врачи назвали две утренние ошибки, из-за которых густеет кровь
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Кровь становится густой, когда в организме не хватает белка.

Жители Волгоградской области могут воспользоваться советами врача-токсиколога Михаила Кутушова, который рассказал о двух ошибках по утрам, из-за которых у людей густеет кровь.

Со ссылкой на "Российскую газету" журналисты "Городских вестей" сообщают: специалист считает, что это может происходить из-за недостатка белка в рационе питания. Врач советует в обязательном порядке ввести в меню нежирные сорта мяса - индейку, к примеру, морскую рыбу, молочные продукты, яйца. Если их не хватает, то в организме может развиться риск варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта.

Доктор Кутушов говорит, что белок необходимо употреблять в каждом приеме пищи. То есть завтракать одной кашей - это не вариант. Гораздо полезнее для здоровья добавить к каше сваренное вкрутую яйцо.

Самым полезным завтраком считается яичница и цельнозерновой хлеб либо омлет с овощами, приготовленный в мультиварке или в сотейнике без масла. Также врач советует утром натощак выпивать стакан теплой воды.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:40, Культура

Концерт "Слава тебе, Герой России!" пройдет в Волгоградской области

13:40, Происшествия

На трассе под Волгоградом столкнулись фуры «Хендэ» и «ДАФ», есть раненые

13:34, Экономика

Названа совокупная стоимость полезных ископаемых России

13:22, Общество

Андрей Бочаров решил продлить срок полномочий Олега Николаева

13:21, Общество

Названы знаки гороскопа, которые чаще других выигрывают в лотерею

13:18, Экономика

Бюджет Волгоградской области на 3 года окончательно принят

13:18, Общество

Волгоградцы весь декабрь могут отправлять почтовые послания с новогодним штемпелем

13:09, Общество

"Прямая линия" по вопросам антикоррупционного просвещения пройдет в Волгограде

12:53, Образование

Ежемесячные стипендии вновь присудили лучшим школьникам Волгограда

12:53, Происшествия

В Волгограде из-за забытой сумки трамваи миновали "Комсомольскую"

12:49, Здоровье

Гастроэнтеролог Логинов предупредил об опасности сладкого алкоголя

12:39, Общество

В Волгограде прогнозируют минус 9 и метели

12:25, Транспорт

В Волгограде ликвидирован один проезд через железнодорожные пути

12:23, Происшествия

В Волжском мужчина спрятал наркотики в дачных тайниках

12:20, Общество

Губернатор Андрей Бочаров продлил полномочия Анны Писемской

12:07, Общество

В Камышине приставы закрывают долги участников СВО

12:04, Благоустройство

«Для нас это боль»: волгоградцы возмущены повреждением арт-объекта в сквере на ул. 7-й Гвардейской

11:52, Общество

46% волгоградцев поддержали запрет курения на ходу

11:45, Общество

В зоне СВО погиб Юрий Доценко из Волгоградской области

11:45, Здоровье

Врачи объяснили женщинам вред сексуального воздержания

Календарь