16+
Здоровье

Врачи назвали 7 продуктов, помогающих выводить шлаки из организма

Врачи назвали 7 продуктов, помогающих выводить шлаки из организмакапуста здоровье "очищение организма" "полезные продукты"
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Не пора ли задуматься о здоровье?

Пожалуй, в рационе каждого из нас если не на регулярной, то хотя бы на периодической основе присутствуют вредные продукты, начиная от сладостей и выпечки и заканчивая жареными блюдами и фастфудом. С такой едой организм получает дополнительную нагрузку, из-за чего ему становится сложнее выводить токсины. Но есть продукты, которые помогают с решением этой задачи.

Белокочанная капуста. В ее листьях есть нужная организму клетчатка, отлично очищающая ЖКТ, и сера, избавляющая от шлаков печень.

Брокколи. Тоже отличный помощник в выведении шлаков и токсинов, но только если вы готовите ее не в микроволновке.

Лук. Этот универсальный овощ полезен и в деле очищения организма за счет содержания нужных аминокислот. Единственный момент – лучше употреблять его во время или после еды, особенно людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Яблоко. Богатый витаминами и флавоноидами фрукт тоже очень эффективно очищает организм.

Семена льна. Очень полезная штука, особенно для худеющих и следящих за фигурой. И от зашлакованности тоже помогает избавиться.

Базилик. В нем содержатся терпеноиды, улучшающие пищеварение и оказывающие детоксицирующий эффект на организм.

Вода. Да-да, обычная вода очень хорошо справляется с выведением шлаков, поэтому всегда нужно пить достаточное количество воды в течение дня.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

6 Май, Культура

На Мамаевом Кургане записали телевизионный проект с участием Юрия Башмета и Ильдара Абдразакова

6 Май, Здоровье

О факторах заболеваний пожилых людей рассказала волжский терапевт

6 Май, Общество

Волгоградские пограничники ФСБ приняли участие в «Эстафете Победы-2025»

6 Май, Спорт

Боевая ничья: волгоградские «динамовки» сразились с новороссийской «Черноморочкой»

6 Май, Общество

Андрей Бочаров и Юрий Башмет провели рабочую встречу на Мамаевом кургане

6 Май, Происшествия

Камышанин Юрий Тарасов погиб в зоне СВО

6 Май, Здоровье

Волгоградцам напомнили основные признаки инсульта

6 Май, Криминал

Волжанин осужден за незаконный оборот сигарет и попытку подкупа полицейского

6 Май, Общество

1,2 тысячи услуг социального такси предоставили волгоградцам с 2025 года

6 Май, Общество

«Сад памяти»: в Волгограде высадили 80 деревьев

6 Май, Благоустройство

В Михайловке Волгоградской области голосуют за объекты благоустройства

6 Май, Экономика

«Агростартап»: в Волгоградской области определили победителей конкурса

6 Май, Общество

42 пенсионера в Волгоградской области научились работать со смартфоном

6 Май, Общество

Во Фролово обновили памятную доску в честь учителей, погибших в ВОВ

6 Май, Общество

Юная Betsy выступит в Волгограде с хитом «Сигма Бой»

6 Май, Здоровье

Чаще есть рукколу советуют волгоградцам врачи больницы Фишера

6 Май, Общество

Станица Волгоградского региона стала местом проведения всероссийской акции

6 Май, Общество

Волгоградцам напомнили о дачной амнистии

6 Май, Происшествия

59-летний сын жестоко избил собственную старушку-мать в Волжском

6 Май, Общество

В Волгограде студенты станцевали вальс под песню Кобзона

Календарь