16+
Здоровье

Врачи назвали 7 продуктов, помогающих выводить шлаки из организма

Врачи назвали 7 продуктов, помогающих выводить шлаки из организмакапуста здоровье "очищение организма" "полезные продукты"
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Не пора ли задуматься о здоровье?

Пожалуй, в рационе каждого из нас если не на регулярной, то хотя бы на периодической основе присутствуют вредные продукты, начиная от сладостей и выпечки и заканчивая жареными блюдами и фастфудом. С такой едой организм получает дополнительную нагрузку, из-за чего ему становится сложнее выводить токсины. Но есть продукты, которые помогают с решением этой задачи.

Белокочанная капуста. В ее листьях есть нужная организму клетчатка, отлично очищающая ЖКТ, и сера, избавляющая от шлаков печень.

Брокколи. Тоже отличный помощник в выведении шлаков и токсинов, но только если вы готовите ее не в микроволновке.

Лук. Этот универсальный овощ полезен и в деле очищения организма за счет содержания нужных аминокислот. Единственный момент – лучше употреблять его во время или после еды, особенно людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Яблоко. Богатый витаминами и флавоноидами фрукт тоже очень эффективно очищает организм.

Семена льна. Очень полезная штука, особенно для худеющих и следящих за фигурой. И от зашлакованности тоже помогает избавиться.

Базилик. В нем содержатся терпеноиды, улучшающие пищеварение и оказывающие детоксицирующий эффект на организм.

Вода. Да-да, обычная вода очень хорошо справляется с выведением шлаков, поэтому всегда нужно пить достаточное количество воды в течение дня.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:28, Общество

Волгоградцам грозит до 3 лет тюрьмы за осквернение воинских мемориалов

15:26, ЖКХ

Почти 1400 квадратных метров в Волгограде заасфальтировали коммунальщики

15:13, Политика

424 кандидата готовы биться за депутатские мандаты в Волгоградской области

14:58, Происшествия

В Волгограде оштрафовали троих за громкую музыку на набережной

14:58, Происшествия

Камышанин Николай Носков погиб на СВО

14:56, Криминал

На севере Волгограда полиция нашла похитителя телефонного кабеля

14:42, Общество

МЧС: на Волгоград с аномальной жарой плюс 41 идут грозы и ливни

14:38, Криминал

В Волгограде суд арестовал на два месяца банду жестоких грабителей

14:25, Общество

Губернатор Бочарова оценил реализацию проектов развития во Фролово под Волгоградом

14:16, Происшествия

Самолет, летевший в Волгоград, сделал второй круг из-за птиц

14:12, Общество

Новые законы августа: что изменится в жизни волгоградцев

13:56, Общество

Волгоградские полицейские пять часов искали заплутавшего грибника

13:47, Общество

В Волгограде семьям со вторым ребенком могут выплатить по 180 тысяч

13:43, Общество

Чего нужно избегать волгоградцам 1 августа, чтобы не столкнуться с бедой

13:32, Транспорт

Самый длинный поезд нарисуют перед железнодорожным вокзалом Волгограда 3 августа

13:29, Общество

С 1 августа водительские медсправки в Волгограде станут электронными

13:22, Благоустройство
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде восстанавливают памятник на месте боев сталинградских ополченцев

13:08, Общество

Волгоградца осудили за смерть дочери-подростка

13:03, Происшествия

ДТП в Советском районе Волгограда: пострадали водители двух авто

12:58, Происшествия

В Волгограде зафиксировано 16 ДТП с участием несовершеннолетних мотоциклистов

Календарь